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おはようございます。熱血🔥診断士、挑戦する経営者のパートナー、オサナイ先生こと、オサナイ和氏と申します。
50歳、虎年、ヤギ座のB型。好きな言葉は、Don't worry, be happy. 心配するな、楽しく行こうです。
皆さま、おはようございます。今朝のお目覚めはいかがでしょうか。
本日は、2025年の5月13日火曜日です。
5月も半ばに差し掛かりましたね。ゴールデンウィークの楽しい雰囲気も落ち着いて、日常のペースが戻ってきたころではないでしょうか。
日中は少し暑さも増えてきました。
今日ぐらいから、日中最高気温が10度台がなくなりました。
明日は25度夏日になる予報ですから、広崎も初夏の雰囲気が出てきました。
こういう季節の変わり目って、体も少し揺らぎやすいんですよね。
僕自身も大型電機を開けて、ついついエンジンがかかるのが遅れがちになったり、なんてことも昔はありましたけど。
その時こそ、気合を入れ直すのが大事だと思います。
特に、僕らみたいに挑戦する、放送を聞いているリスナーの皆さんにとっては、
この時期のちょっとした停滞が後々大きな差に繋がったりもしますので、
そういうことも含めて、本編の方でお話ししていきたいなと思っております。
ということで、今日も元気にやっていきましょう。
本題に入る前に少しお知らせをさせてください。
スナックお供え先生を開店いたしまーす!
ということで、毎日毎日出国集客というかお知らせをしておりますけども、
5月31日土曜日18時半に、私、兵庫県の川西市にあります居酒屋マンテンで、
スナックお供え先生を開店することになりました。
スナックの開店は今年が今回初めてということでございまして、
いろいろザックバラにお話しできたらいいなというふうに思ってまして、
すでにもう多いたからですよ、皆さん。
多いたからね、和光グミの高橋社長であったりとか、
トケン先輩がいらっしゃってくれるということでございますし、
それからあのね、無限鉄道のPVクラブを今行っている黒田光平さんもですね、
参加していただけるということでございますので、
ぜひ皆さん、早いもん勝ちでございますので、
お供え先生のベースショップの方で参加チケットの販売しております。
ぜひ皆さん、この5月31日土曜日18時半にですね、
兵庫県川西市にあります居酒屋マンテンでね、
にお越しいただければなと思います。
この音声配信ではですね、なかなか言えないようなオフレコの話とかね、
そういうのも飛び出すと僕は思っておりますので、
ぜひですね、皆さんお越しいただければなというふうに思っております。
はい、ということで本題の方に入っていきたいと思いますけれども、
今日の本題でございますけれども、
5月病対策、お供え先生のかつであなたのビジネスエンジンを再転化という、
すごいですね、すごいタイトルをつけてしまいましたけれども、
さっきね、オープニングでも少し話しましたけれども、
ゴールデンウィークが明けまして、なんだかやりきれてないなみたいな、
連休明けからどうも調子が上がらないみたいなね、
そんなふうに感じている方もいらっしゃるかもしれません。
いわゆる5月病なんて言葉もありますけれども、
これで決して怠けているわけじゃなくて、
環境の変化であったりとか、新しい期が始まったことによる、
心身の疲れであったりとかね、緊張感の緩みとかから来る、
自然な反応だったりするんですよね。でも大丈夫です。
今日の放送ではですね、そんなモヤモヤを吹き飛ばしてですね、
あなたのビジネスエンジンを力強く再転化するためのヒントはですね、
私、オサナイ先生流の活動でもいいですね、お届けいたしますので、
ちょっとした意識であったりとか行動の変化でですね、
驚くほど前向きなエネルギーが湧いてくるというふうに
僕は思っておりますので、最後までお聞き逃しなくということでございます。
早速でございますけれども、
自己肯定感の重要性
今日お伝えしたいことは3つあります。
1つ目の勝つというかですね、勝つと言いましょう。1つ目の勝つです。
小さな出来たで自分を褒めろということですね。
どういうことかと言いますと、エンジンがかからない時っていうのは、
僕もそうですけれども、ついつい大きな目標ばかり見てしまうんですよ。
それを見てしまうと、またまだ全然だってね、
自己嫌悪を陥りがちじゃないですか。
なんかね、エベレストのてっぺんを見てですね、一番下から1個目から見てね、
長いなって思うと一緒で、そういう時こそですね、
足元を見る必要があるんですよね。
どんな小さいことでもいいんです。
例えば、朝いつもより5分早く起きれたみたいなね。
気になっていたメールを一通返信できたとか、
新しいアイデアを一つメモできたみたいな、
本当にそんなことでいいのみたいな、
そんな些細な出来たっていうのを見つけて、
まずは自分を思いっきり褒めてあげてください。
よし、お礼とか、よくやった私みたいな、
そういう風に褒めること、これが大事です。
自己肯定感を高めるということが、
自分の脳をプラスに持っていくということが大事なんで、
それを踏まえて、
次の一歩を踏み出すというため、
これが大事だと思います。
先に進むためのガソリンじゃないかなと、
自己肯定感を高めるということですね。
僕がいつも言っている通り、
心配するのを楽しくいこうということで、
自己肯定感を高めていくということが大事かなと思います。
これが一つ目のカツです。
刺激的な環境を作る
環境に刺激をぶち込めということですね。
これね、いつもと同じ環境であったりとか、
同じルーティーンで繰り返していると、
安定感も大事ですよ。
ですけども、マンネリ化するとどうしても刺激がなくなっちゃうんですね。
エンジンの回転数も上がりにくくなるんですよ。
だからこそ、
意識的に環境に刺激を投入するということが
僕は必要かなと思います。
例えば、いつもと違うカフェで仕事をしてみるとか、
普段読まないジャンルの本を手に取って見るとか、
新しいオンラインセミナーに参加してみるとか、
ちょっとしたことでいいんですよ。
新しい情報であったりとか、
人との出会いというのは、皆さんの脳に
フレッシュな風を送り込んで
停滞していた思考を
かき混ぜてくれるんじゃないかなと思うんですよね。
僕も煮詰まったなと思うことはあります。
そういった時は、
あえて普段行かないような場所に足を運んだり、
ちょっと足伸ばして違うカフェに行ってみたりとか、
全然関係ないような
営業主の方と話す機会を作ったりとかするんですね。
これが意外と突破口になったりするんです。
ですので、皆さんもぜひ
新しい新規というのを見つけてみてはいかがかなと思います。
これが2つ目のカツです。
未来のワクワクを思い出す
3つ目のカツ、未来のワクワクを再インストールしろ。
これですね。
そもそも、何で今のビジネスを始めたのか、
会社経営の方はそうですけども、
会社員の方であれば、何で今の会社に勤めたのか、
なぜこの目標に向かって頑張っているのか、
この原点ですね。
ここにあるワクワクした気持ちを皆さん覚えてます?
忙しい毎日の中で、
そういう大切なワクワクというのはね、
薄れてしまっていることって実は多いんですよね。
だから今一度ですね、
あなたの未来のワクワクを心に再インストールしてみてはいかがかなと
いうふうに思うんですね。
具体的にどうすればいいのかという話なんですけども、
例えばなんですけども、僕だったらね、
3ヶ月後とか半年後とか、あと1年後みたいに、
達成していた理想の状態をね、
書いてみるんですね。
書いてみて、その目標を達成したら、
どういう素晴らしいことが待っているかとか、
そういうのを僕、イメージとして持つんですよ。
そうすると、あと大事なのは、
どういう人たちが喜んでくれるかって、これ僕すごく大事にしてます。
5月病対策の提案
そういうのね、想像するとニヤニヤしてくるんですよ。
めっちゃワクワクしませんか?
こういう風になっていたいっていう風なね、
そういうことをずっと持っておくということがですね、
僕大切だなというふうに思うんですね。
そういうことがですね、
あなたの月を動かす最強のエネルギーの
源じゃないかなという風に僕は思います。
ですので、本当に5月秒なんて言ってる暇ないですよ。
皆さんのね、あなたの未来は、
あなたが思っている以上に輝いていますんで、
その輝きを信じてですね、もう一度アクセルを踏み込んでみてはいかがかなという風に思います。
だいぶ今日は熱くなりましたね。
こういう話すると熱くなっちゃうんですけどね。
ですので、もう一回ね、
今日の話のまとめですけども、
まずは小さな出来方で自分を褒めると、
そして自己肯定化をチャージする、これが大事です。
2つ目、日常に新しい刺激を取り入れましょう。
そしてマンネリを多発するということが大切です。
最後3つ目、原点にあればワクワクですね。
これワクワクする未来を再確認すると、
そして情熱を再燃させるということですね。
この3つのカツを意識してですね、
ぜひ今日から試してみてください。
大事なことは特別なことじゃなくていいんです。
ちょっとした意識の変化であったりとか、
行動の変化というのがあなたのビジネスをですね、
そしてあなた自身をですね、
力強く前進させてくれるのかなという風に思っております。
ですから、総称して言うと、
僕がいつも言っている通り、オープニングトークでも言っている通り、
Don't worry, be happyなんですよ。
心配するのを楽しくいこうという、まさにこの言葉の通りでですね、
心配しすぎずにですね、まずは楽しむ気持ちを思い出してですね、
小さな一歩を踏み出してみましょう。
この5月という季節はですね、見方を変えれば、
新しい自分に生まれ変わる絶好のチャンスだという風に
捉えることができるんですよ。
オサナイ先生のメッセージ
ですので、今日ね、僕のカツがですね、
あなたの背中を少しでも押すことができたら、
こんなに嬉しいことは僕はないんですね。
僕はいつも言っています。押さないで、押さないでって言ってるんですけど、
ということでですね、
早速ですけど、この調整が終わったらですね、この放送が終わったら、
まずね、何をします?皆さん。
小さな出来たというのを探しに行きましょうよ。
それとも新しい刺激を求めますか?
ぜひですね、今日の放送を聞いて感じたこととかやってみようと思ったことはですね、
コメントとかメッセージで教えていただけると僕めちゃくちゃ嬉しいんでですね、
皆さんの挑戦をですね、ぜひいつも僕は応援していますので。
ということで、最後にですね、
今日のテーマに沿ったですね、
ビジネス本というかですね、
を紹介したいと思いますけど、ビジネス本というは自己啓発本ですね。
これもね、またいいですよ。
カーネギーさんの名著ですけど、
道は開けるっていうこの本。
これもね、もう古い本ですね。1944年ですから、
もう81年前に初版が出版されてますけども、
これもね、僕も何回も読む本なんですけども、
なんかね、この本読むとですね、やっぱりさっき、
今日の本編でも言いましたけども、
悩みのどつぼからすっと抜け出せるっていうかですね、
なんだ、大丈夫じゃんみたいな、
本当にだから、Don't worry, be happyなんですよ。
そういうことを辞でいくような知恵袋かなというふうに僕は思ってますね。
ですので、今日の放送を聞いてですよ。
よし、ちょっと元気出していこうというふうに思ったあなたにですね、
この本がさらに背中を押してくれるんじゃないかなというふうに思ってます。
詳しくはですね、この配信の概要欄であったりとかね、
概要欄の方にですね、Amazonのリンクを貼っておきますので、
ぜひこちらのポチッとしてチェックしていただければなというふうに思います。
ぜひね、あなたの心のエンジンを再転化するきっかけになると思いますので、
よろしくお願いいたします。
ということでですね、
今日はですね、何でしたっけテーマ?
もうだいぶ熱くなって忘れちゃってるな。
今日はですね、5月病対策。
オサナイ先生のかつであなたのビジネスエンジンを再転化というテーマで
お送りいたしました。
いつもご視聴いただきましてありがとうございます。
この放送が良かったと思ったら、いいねを、そしてコメントをいただけると
僕はめちゃくちゃ嬉しいです。週末、土曜日、日曜日ですね。
コメント返しをさせていただきますので、ぜひよろしくお願いします。
そしてこの放送を支配していただけましたら、僕は泣いて喜ぶますので
ぜひよろしくお願いします。
この放送は、スタンドFM、スポーティファイ、
YouTubeでもお聴きいただけます。
またテキスト版はノートでも公開しています。
概要欄にリンクを貼っておきますので、ぜひそちらからご覧ください。
ということで火曜日の今日もワクワクする1日になりますように。
ではでは、今日も元気にいってらっしゃい。
