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星虹子🌈 運気UPと顔のシミ改善チャンネル
この放送では、女性がより美しく豊かに生きる情報をお伝えいたします。
おはようございます。9月8日月曜日です。
昨日は私、温泉に行ってまいりました。
あの私ね、このコロナの時に温泉とかサウナっていうのにハマりましてね
練習したんです。水風呂も全然苦手でしたし、サウナも
だいたい温泉も苦手でした。だいたい暑いお風呂が苦手だったので、だいたい私はカラスの行水って言われるものばっかりやってたんですけども
あのコロナの時にすごくサウナとか整うっていうのはすごいブームになったじゃないですか
私あの整うって何ぞやってこれがね知りたくて
整うっていうのをね、知りたいがばっかりに私はね、苦手なことにね、ずーっとチャレンジして
サウナも練習して入れるようになったし、水風呂もずーっと練習したんですね。
ほんとそれを、サウナを10分間、水風呂を3分間、そして
外の温泉に1回入って、そこから外気を送っていうのはそれがワンクールですね。
それを3回繰り返したら、外気浴で、そこで初めて整うっていうね、あの感覚が来るわけですよ。
腹交換神経が優位になって、ああ幸せっていうね、あに濁点がついて、あのおっちゃんがああとか言ってるあれですね、あの感じに
ああこれかーって、ほんと幸せ感満載っていうね、あの快感を知ったおかげでね、私は定期的に行くようになりました。
この快感っていうのは、セックスとは違うようなね、全く違う、もう何とも言えないね、快感が来るわけですよ。
だから多分、ランナーズハイとかあるじゃないですか、あれも多分こういうことだと思うんですね。
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何か違う次元のね、幸福感っていうか、ホルモンがね、ブワーッと出てくるわけですね。
あれを知ると、また脳がそれ欲しがるから、多分麻薬とかそういうのも多分そういうところから、脳から出てくるもんだと思うんですけど、多分それが一つやっぱり整うっていうところなんでしょうね。
一回経験すると、ほんとね、また行きたいなって思うので、熱い冷たいをこう繰り返すことによって、これがですね、
体の細胞が危険を感じて、ヒートショックプロテインとか、やっぱこう体の若返り、細胞がね、危険を感じて元気になるっていうあの感覚です。
テレビとかで見たことないですかね。
熱い50度ぐらいのお湯にしなびたレタスをくぐらせたらシャキッとパリッとするでしょ。あれです。
あれが私たちの体でも起きるって言われているのがヒートショックプロテインですね。
だからそれはエステの機械とかでもそういうことを応用してやってます。
うちにある機械もそうなんですけれども、やっぱそういう細胞に負荷をかけるというか、そういうことで若返りっていうのを叶えていきます。
だからその本当普通に年を取りたくなければちょっと負荷をかけていくっていうのがね、大事だよっていうところで、
昨日はね、本当にゆっくりお風呂に温泉に入って、水風呂を3回整って、
ああ幸せっていうね、もう本当にこう休みの日の温泉は私服でございます。
私ねマッサージしたかったんですよ。終わったらマッサージしようと思って温泉に入る前に予約取りに行こうと思ったらね、
もう財布忘れてて、クレジットカードでいいですかって言ったら今時ですよ。
いやーうち現金だけなんですって言われて、マジかと。こんなことあると思いながら、結局ね、私スマホに現金1000円しか入れてなかったんで、
あと小銭がね500いくらしかなかったんでね、断念したんですけれども、
やっぱねたまにはほんと体の子圧のゴリゴリのマッサージも受けてみたいなって思ったんですけれども、
昨日はね、機械のマッサージ機でね、満足して帰りました。
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こんなこともあります。はい、そうなんですよ。
今日はね、月曜日、週の始まりです。
今日もね、皆さんが素敵な1日になりますように。
いってらっしゃい。
