00:05
こんにちは、二次創作メンタルアドバイザーのほうりです。
今日のテーマは、例のちょっと横道に逸れた回になるんですけども、
同市民税の請求から気づいたお金を払うことの損得意識から、
二次創作を続けるコツについてお話ししていこうかなと思うんですよね。
同市民税、私北海道民なんですけども、毎年この時期になると
つまりは税金の請求が来るんですけども、
去年に比べて、うわ、高っ!ってなって正直に思っちゃったんですよね。
今、物価高もあるし、米相当もあるしってね、
うおーってなっちゃったんですけども、
でも、やっぱりお金払うのって、やっぱり皆さん、
私もそうだったんですけども、やっぱりちょっと
損してるよなーって心のどっかで思っちゃってますよね。
私も毎年この税金の季節になったら、
なんでも税金なんか払わなきゃいけないんだ、この野郎みたいな感じで、
正直なところ思ったんですけども、
よく言われるのが、お金に対しての悩みを打ち消すっていうか、
ちょっと悩みをちょっと軽くする方法としては、
税金を払えるってことは、それだけ収入を得てるっていう風に、
稼げるってことを、稼げるように思うことが、
お金の悩みを消すね、軽くする一歩だって言われてるんですけども、
今まで私それがね、どうしても風に落ちなかったんですよね。
税金払ってもこっちに別に何か、
そう得するわけでもないのになーって風に、
最近まで思ってたんですけども、
でも今日、今朝、市民税の請求書を見ながら、
ちょっとマインドコーチングを始めて、
お金のことについても、お金の悩みの手放し方の講座も入って悩んでみて、
いろいろと自分でセルフケアとかやってるうちに、
ふと思ったのが、心の底から、
そうだよなーって、税金これだけ払えるってことは、
それだけ収入が得られてるんだなっていうこと以外にも、
去年の夏頃に、私の住んでる札幌市から、
お金4万円ぐらいが戻ってきた記憶がよみがえって、
今通帳確認したら、きっちり4万円戻ってきたんですよね。
戻ってきてたんですよね。完全に忘れてたんですけども、
その時、本当に私も何の前触れもなく、
告示してたのかもしれないんですけども、
新聞とかあまり滅多に読まない人間なんで、
すごいこれ臨時収入じゃんみたいな感じで、
当時は喜んでたんですけども、
それを今日の今朝まで、きれいさっぱり忘れてたんですよね。
だから税金の恩恵が受けられないっていうのは、
私この時点では当てはまってないなーってこの時思って、
なんだかんだ言って、私も税金のお世話になってるし、
03:01
失業保険とか、その他の季節労働者の手当とかも、
そういえばもらってたよなーって思い出したんですよね。
このことで思ったのが、人間って、
損したことに対してはすごく敏感なのに、
得したことに対しては、私が札幌市から戻ってきた4枚を今の今まで忘れてたように、
得したことってやっぱりさらっと受け流しちゃう傾向にあるんだなーってことを、
実際ちょっと改めて思ったんですよね。
人って、損得感情のうちの何が強いかって言ったら、
得したいっていうよりも損したくないっていうように意識が働いちゃうわけなんですよ。
お金に関して悩むのって、やっぱりお金を一方的に払ってて、
何も得られないっていう風な損してる感情がやっぱり強いから、
お金に対して悩む人が多いと思うんですけども、
実際のところ、お金を払って損したことを思い配ってくださいって言ったら、
いろいろなことをバーっと思い浮かぶと思うんですよ。
結局、税金関係もそうですし、物価高とか米が買えないとかね、
そういったこともそうなんですけども、
でも果たしてそれが本当なのかって話なんですよね。
だってお金を一方的に払うってことって、世の中って詐欺とかは別ですけどもね。
詐欺とかそういうのは別ですけども、給付金詐欺とかね。
でも実際にスーパーとか行ったり、お金払ったりとか、
お店に入ってお金を払いましたとかってなった時に、
一方的にお金を払うっていうのはあり得ないじゃないですか。
何かかにか物を得てるわけじゃないですか。
何でもいけますけど、詐欺は別ですけどね。
美容室に行ったら思い通りの髪型にしてくれましたとか、
飲食店に入ったら美味しい料理を食べることができましたって、
お金を払って何かを私たちは得てるわけなんですけども、
その得てる方に対しては、あんまり意識って向いていかないんですよね。
ちょっと今日話はそれるんですけども、
今札幌では札幌祭っていうお祭りがあって、
私何年ぶりかに縁日でご飯というかお食事してきたんですけども、
やっぱりお店で買ったりとかお店で食べたりするよりは
ちょっとあり得ないんですけども、
縁日の雰囲気とかも込みで味わいながら、
それも味わいながらそういったフランクフルトとか
りんご飴とかお好み焼きとかさ、
そういうのを食べるってやっぱりプライスレスで
それも込みでこのお金なんだなってすごい納得してるし、
やっぱり楽しかったんですよ、自分が本当に行きたいところに行けて
食べたいものを食べられたから、もう超満足してますね。
すんごい得したなって思うんですけども、
でもこの得したなっていう気持ちって
明日になったらすっと忘れていっちゃうんですよね。
人って悲しいよね。
どうしてもしょうがないんですよね。
人間って損とかネガティブな感情を覚えやすい生き物ですからね。
そうしないと生き延びらなかったからね、私たちのご先祖様はね。
06:02
現代でもそういうふうに発動しちゃうんですけどもね、
アップデートできてないんですよ、人間って悲しいことに。
それでここから私はさらに思ったんですけども、
これ二次創作にもめっちゃ当てはまるなと思って、
ここはあくまで私は二次創作メンタルアドバイザーなんで、
何でもかんでも二次創作にくっつけて考えるんですけども、
最初ってそのジャンルで活動したての最初って
本当に楽しくての楽しくて、
ネタもぽんぽんぽんぽん浮かんできたし、
もうあのキャラクター、あのキャラはもう結婚しろとか思いながら書いてって、
向かうところ敵なしっていうような状態だったとすごい思うんですけども、
でもだんだんだんだん1年2年3年経つにくれて、
感想が前より来なくなったとか、
仲の良かった人がジャンル移動して寂しくなっちゃったとか、
その界隈の空気が、
なんかこの解釈ちょっとなぁみたいな感じになったりとか、
そうだね、あと界隈の空気がちょっとギスギスしてたら嫌だなぁとか、
あとは神が自分の気に食われない人間と付き合ってるっぽくて、
なんかこの野郎みたいな感じに思ったりとか、
逆に神の存在が辛くて自分が思うように書けないんだよねみたいなね、
そういったマイナスばっかりに目がいくような時ってすごい心当たり、
すごいあるんですよね、あったんですよ。
昔の私はもうそうだったんですけども、
最初に比べて感動っていうか楽しい気持ちが薄れていくっていうのも、
人間の本能あるあるで、
ビールの一口目が美味しいように、
二口目三口目っていう風に飲んでいったら、
だんだんだんだん感動って薄れていくじゃないですか、
美味しいっていう気持ちがね、
それはある意味仕方がないと思うんですけども、
でも気持ちっていうのは、
いつでもどこでもセットし直すことって可能ですからね。
ビールみたいにお腹に溜まるもんじゃないですから、
食べ物は本当にどんどん溜まっていったら、
ある程度時間を置かないとお腹空かないし、
お腹いっぱいになったらはいそこで終了だみたいな感じになっちゃうけども、
気持ちっていうのは、
いつでもどこでもその気になればセッティング可能なので、
そういったね、楽しいっていう気持ちを忘れないようにね、
していきたいなっていう風に私はね、
今回の同市民税の話からそういう風に思ったわけなんですよね。
なので本当にそういった、
今さっきも言ったけども人間っていうのは、
ネガティブな感情とか辛い記憶とかっていうのが、
生きるトリガーになって、
そこから危険をどんどん回避して、
生き延びてここまでやってきたっていう歴史があるので、
どうしても楽しいことよりも辛いこととか、
ネガティブな方っていうのに比重を置きがちなので、
楽しかったり幸せだったり得したなとか、
満足したなっていう気持ちっていうのは、
意識的にね、やらないとすぐ忘れちゃうんですよね。
で、私そこに本当にそれに気づいてから、
毎日の日課にしてるのが、
09:01
68秒瞑想っていう、
ちょっとスピリチュアル関係の、
でも言われるような、そういった瞑想なんですけども、
これは簡単に言うと、
自分がなりたい気持ちとか、
そうありたい人の姿を想像して、
この人ならどうやって行動してるかなっていうような感じで、
意識を集中させて、
68秒間瞑想するってやり方なんですけども、
思考が現実化するのに、
大体68秒の時間が必要だっていうふうに、
スピリチュアルの世界で言われてるんですけども、
やってみるだけ、これただですからね。
68秒瞑想って言っても、
タイマーで68秒測って、
今日はちょっとすごい空でも飛べるはずだ、
みたいな感じの気持ちになってみようって感じで、
実際にひゃっはーってなった気持ちになって、
それでずっと68秒瞑想するって、
シンプルに言えばそんな感じなんですけども、
この時に過去にあった楽しい記憶と、
思い返してそれを反数しても、
脳っていうのは、
この気持ちになりたいんだねっていうふうに
判断してくれるんで、
過去にあった楽しい気持ちとか、
溶解した気持ちとか、満足な気持ちっていうのを、
意図的に思い出すっていうのも、
この68秒瞑想っていうのは最適なんですよね。
なんでそう言い切れるかって言ったら、
人の気分っていうのは、
ラジカセって言ったら今の若い子は
わかんないかもしれないんだけども、
DVDとかCDとかをセットしたら、
その通りの音楽が流れるじゃないですか。
クラシックのカセットテープとかもセットしたら
止めない限りではね、
その音楽が流れるわけだし、
映画を見るにしたって、
見たい映画をずっとセッティングしてたら、
途中で買えない限りはずっと流れていくっていうのと、
同じような考え方で、
こうありたいなっていうふうに、
こうありたいし、
自分はもうこの気分で過ごすんだとか、
今日1日こんな気分を味わえたら最高だぜみたいな
気分を最初にセッティングすることで、
脳がそういった情報とか現状とかを
引き寄せてくれるっていうような
メカニズムなんですけども、
本当にそれをやっていくうちに、
だんだんネガティブな感情っていうのは
どうしたって消えないけども、
それよりもポジティブっていうか楽しかったりとか、
得したり満足したりっていうような感じの方が、
やっぱり日に日に大きくなってくるんです。
感じやすくなってくるんですよね。
これは今日の縁日のお祭りの方でもいるし、
やっぱり望ましくない現状とかっていうのも、
もちろんプチ当たるんですけども、
前に比べたら、
やっぱり冷静に対処できるようになってきましたね。
今日はお給料日だったんですけども、
計算したら5000円くらい金額違って、
前の私だったら何やってんのこの野郎みたいな感じで
思うんですけども、
今はすごいちょっと冷静で、
月曜日にもう一回問い合わせてみようかなっていうふうな感じで、
12:02
すごい冷静なんですよね。
やっぱりなんだこの野郎っていう気持ちも、
受け流すっていうか押し込まないで、
思いっきりあれなんですよね。
人が働いたこの5000円を
てめえなんだと思ってんだよちくしょうみたいな感じで、
紙に書いたりとか口に出したりすることで、
ある程度はスッキリしますし、
口に出しちゃったら、
じゃあここから先どうしようかみたいな感じで、
すごい一瞬で冷静になれるんで、
そういった意味でも、
得した気持ちとか、
そういったことを思い返して瞑想するっていうのが、
大事な私の日課になってます。
なのでどうしても今二次操作が厳しいっていう方は、
朝の本当に起きた時間、
68秒間スマホか何かでタイマーセットして、
ピッとスタートして、
私はこのジャンルが楽しく楽しく仕方がないんだぜみたいな感じで、
推しのあんな姿かこんな姿かけて幸せっていうような、
気持ちを当初のジャンルにはまり立ての気持ちを思い出しながら、
本当にいい気分になる、
それを感じるだけなんですよ、68秒間ね。
スマホでタイマーをセットしてもいいですし、
心の中でカウントしても全然OKなんで、
ぜひやってみてほしいなと思います。
これ同人関係じゃなくても、
ありとあらゆる日常にも効くので、
私は朝起きて、
今日はふわふわして、
空でも飛びたいなって気分だったりとか、
最後の最後でビシッと決まって、
フィニッシュだぜみたいな気持ちとか、
ありとあらゆる気分を設定してやりまくってますね。
どうしても気分をどうやって味わっていいのかわからないという場合は、
いい気分でいることを心がけるって感じですね。
世の中って、
すごいいい気持ちになれるような出来事ってあふれてるわけなんですよ。
今日みたいに私だったら、
お日様の下で縁日を楽しんで、
食事をしたっていうような気持ちを味わうこともできれば、
あとは、
温泉に入って、はーって感じの、
ほっこりした感じとかですね。
あとは他に、
何かあるかな。
うーん。
まあ推しのグッズを買いむくったあの高揚感とかね。
まあそういった過去の楽しかった気持ちを意図的に思い出して、
毎朝68秒間瞑想するだけで、
きちんと、
その日の気分っていうのは、
楽しい方にちゃんとチョーニングされますし、
だんだんだんだん、
損したとかネガティブだとかっていう気持ちよりも、
やっぱり神が辛いっていう風に感じていた気持ちよりも、
その神に対して、
まあ、
なんていうのか、
ライバル意識を持てている私は、
その神と実力が白昼してきたんだな、
みたいな感じの、
思考の転換っていうのができるようになりますね。
はい。
やっぱりその、
何度も言いますけども、
嫌なことがあっても、
この野郎とは思ってても、
15:01
やっぱりその、
じゃあ次どうしようか、
みたいな感じで、
あの冷静になったり、
でもこれが通り過ぎたら、
まあ、
私に何度も問題解決できるじゃん、
みたいな感じで最高じゃん、
みたいな感じで、
まあ、
自然の気分がね、
上がってきたりするのでね、
あの、
ぜひね、
この迷走をちょっと試してみてほしいなと思います。
うん。
やっぱりその、
話も、
まあ、
なんか今回ちょっといろいろと、
まあ、
税金の話から、
まあ、
二次創作の話にもなったんですけども、
あの、
やっぱりその、
支払うことが損って思い込むが強いと、
あの、
お金の悩みっていうのは、
いつまでも解決しないなっていう風に、
私は本当にこれ身をもって経験してるんですよね。
で、
それと同じようで、
二次創作でも、
いつまで経っても感想が来ないとか、
感想は来てるんだけど、
あの人に比べたら全然少ないっていう風に、
まあ、
感じやすくなればなるほど、
のっていうのはそっちの方を現状に、
あの、
まあ、
そっちの方を、
まあ、
自分らしい現実だと思い込んで、
まあ、
どんどんどんどんそういった状況に追い込んでいくわけなので、
あの、
考え方の、
なんていうのかな、
考え方を、
受け止め方をちょっと変えるトレーニングだと、
風に思ってほしいなと思います。
まあ、
税金をやっぱり払ってて、
私は本当に税金の恩恵も受けてるなって、
本当に今回気づけたし、
やっぱりその、
二次創作をしてることで、
まあ、
得ていったりする、
まあ、
感想とかいいねとかって、
絶対あるはずなんですよね。
あの、
いいねがゼロとかっていうのは、
多分いないと思うんですよ、
いいねがゼロだっていう人。
ネットで公開してる以上、
今すぐにはゼロかもしれないんですけども、
どうだろうな、
これ言ったら結構デリケーター問題ですけども、
見てない人っていうのは、
絶対いないと思いますよ。
あの、
社員の方が、
心の中でいいの押しまくってるっていう風に思った方が、
全然もう気が楽ですし、
あの、
皆さんあの、
厳しすぎなんですよね、
自分にね。
あの、
うん。
なんか、
本当にもう、
二次創作メンタルアドバイザーやってると、
本当にね、
皆さん真面目でね、
厳しすぎる自分に。
だから、
もうちょっとね、
自分に甘くしてほしいんですよね。
ちょっといきなり、
財金の話からちょっとまた飛んでますけども、
あの、
うん。
もっと皆さんね、
得してもいいですから。
あの、
本当に。
もう得した感情をね、
とことん味わって、
楽しい、
嬉しい、
大満足っていうね、
気持ちをね、
常日にごろごろ味わっていけば、
あの、
二次創作だけじゃなくて、
人生全般、
本当に楽しくなりますから、
私が本当にこれは、
もう本当に私が保証します。
私は本当にもう5年前まで、
もう人生どん底でしたね。
164センチの97キロのクソデブで、
人間関係も本当に、
うんこでしたし、
もう仕事もね、
めっちゃ楽しくなかったし、
何かにつけて不安ばっかり言ってて、
もう40歳以上、
になって、
もう生きてても仕方がないって思ってて、
毎日人生の幕引きを、
まあ、
幕引きをするためのまあ、
情報とかね、
まあ探しまくってて、
まあ一人で悩まないでっていう、
なんかあの、
ちょっと命の電話の電話番号がちょっと毎日出るような状態だった私がね、
まあこんな風に、
あの、
人生めちゃくちゃ良くなりますよっていう風に発信できるようになってますから、
18:03
もう皆さんにも必ず、
あの楽しく二次創作できますから、
だからそのためには、
あの、
うん、
そうしたことばっかりに、
やっぱり目を向けるような、
そういった真面目さっていうのをちょっと和らげていきましょうって感じですね。
もう皆さんもう本当に甘くしてください。
皆さん本当に自分に甘やかしてください。
本当頼みますから。
その甘やかす意味でも、
あえて楽しかったこととか、
得したこととか満足したことを思い出す訓練として、
68秒瞑想、
明日からでも、
今日からでも、
あの、
ちょっと始めてみてほしいなっていう風に思います。
というわけで、
まあ二次創作がちょっとしんどくなってるなって人がいたら、
やっぱりそうやって、
あの、
うん、
まあ、
なんていうのかな、
まあこのラジオ何回も聞きながら、
あのちょっと自分のね、
気持ちをね、
チューニングしてほしいなっていう風に、
まあ思います。
はい、
このチャンネルでは時々横道にそれながらも、
二次創作や同人活動に対していただきがちな悩みを、
脳科学や心理学を応用して、
手放すヒントやカルクフル情報を配信しています。
よろしかったら、
あの、
いいねやコメントの方をどうかよろしくお願いいたします。
また、
あの、
記録代わりに最後まで聞いたら、
まあ、
いいねを押していただければ嬉しいです。
また、
あの、
概要欄に、
ここならのサービスのリンクも貼ってますので、
まあ、
同人関係の悩みがちょっと手放せない方は、
そちらの方も、
まあ、
見ていただけたら幸いです。
それから、
無料のメールフォームの相談も受け付けておりますので、
あの、
同人関係に関する、
なんか悩みを送っていただければ、
精査した上で、
このスタンドFMでお話ししたり、
まあ、
ここならやノートの基地に書かせていただきますので、
そちらの方も遠慮なくご利用くださいませ。
はい、
まあ、
あの、
うん、
なんかさっきからちょっと花火もどんどんなってたんですけども、
まあ、
今本当に札幌祭り、
まあ、
超楽しいし、
お花もあるから、
うーんと、
最終日行ってこようかなって、
また思ったりしてます。
まあ、
人生楽しんで、
上等です。
ではでは。
