番組の魅力・推薦
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#10 ランは、脳的に本来の自分でいられる時間です（ゲスト：茂木健一郎）
「デフォルトモード・ネットワーク」という言葉をご存知ですか？脳科学者・茂木健一郎さんは健康のためだけに走っているわけではないそうです。走るって、実は脳的には大事な働きをしている時間であり、本来の自分でいられる時間だそうです…。それってつまりどういう意味なのでしょう？脳科学者モードの後半もぜひお楽しみください。 番組への感想・質問は #ランニングアロハ
#9 あたたかい中をちんたら走るのが楽しいよ〜（ゲスト：茂木健一郎）
今回のゲストは本番組の河瀬MCが手掛けていたNHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」でご一緒していた茂木健一郎さん。「体力は動力のないグライダーのように落ちていくこと」に気がついて走ることに目覚めたそう。ランはゆっくりでも歩いてもいいというアロハな提唱を熱弁してくれました！ 番組への感想・質問は #ランニングアロハ
#8 己の限界に挑戦するのはやめてください（ゲスト：田中渓）
100キロ以上の超ロングランに挑戦する人たちの間では「40KMはショート」「70KMはミドル」というそうです。そんなランの概念がバグってしまった田中渓さんに走り続けた末に見えるものは何か？を聞いてみました。ランの楽しみに限界はありません。 番組への感想・質問は #ランニングアロハ
#7 曜日を決めたら何があってもズラさない！（ゲスト：田中渓）
毎朝3時45分に起床し、ラン25KM・自転車60KM・スイム7000Mのいずれかを日替わりでルーティンにしている投資家・田中渓さん。 ランを含めた運動を習慣化するための驚きのマインドセットを教えてくれました。できるかどうかはあなた次第!? 番組への感想・質問は #ランニングアロハ
#6 はじめてのホノルルマラソン・前夜（ゲスト：石井玄）
vol.0で河瀬MCにそそのかされて、プロデューサーの石井玄がホノルルで初マラソンに挑戦！ 前日のエントリー会場で、ビビりと楽しみを行き来しながら妙なテンションの二人が語ります。 番組への感想・質問は #ランニングアロハ
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