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おはようございます。 猫好き愛玩動物看護師さおりの猫友ラジオ、本日もお聞き下さりありがとうございます。
私は愛玩動物看護師と歯科衛生士のダブルライセンスを持ち、 猫専門歯科衛生士として活動しています。
前田さおりと申します。本日もよろしくお願い致します。 このチャンネルでは飼い主さんが猫ちゃんのことをもっと知りたいと思った時に、気軽に相談ができるような
まるで猫に詳しいお友達のような存在を目指して、 猫友ラジオとしてお届けをしております。
はい、それでは本日は、 テーマ、本日はだって、本日のテーマ
歯磨きが続きません。
というお悩みに関することをテーマにしていこうかなと思います。
はい 私自身もですね、これまでも何度かお話をしてきていますが、
あの歯磨き、猫ちゃんの歯磨きに挫折をした経験がですね、 恥ずかしながら実は2回もあります。
はい これでですね、私が学んだことというのは
やらなきゃっていうふうに思えば思うほど苦しくなってしまったんですね。
はい ですので、やらなきゃっていうふうに
思ってしまうということは、それでもやることとしてちょっとステップが大きいのかなというふうに考えたりしていました。
はい、中には挫折なんて一度もしたことがなくて、あの始めたらですね、ずーっと毎日続けられています。
なんていうお声もいただいていますから、こればっかりはですね、本当にあの皆さんそれぞれによって、
まあ持っているその性格だったりとか、あと生活習慣だったりとか、そういうふうにこう仕組み化するのが上手だったり、
あの日頃ですね、日頃からそういう習慣があるとか、なんかこうそういういろんな人によって違うというのがあるなぁと思って、
で私もですね実際にあの飼い主さんと歯磨きの練習をですね、一緒に行ったりする時には
ステップをですね限りなく小さくして一歩目を渡ししています。
一歩目だけではなくて、それが続けられること、毎日の猫ちゃんの歯磨きを習慣化することというのが大切なので、
それその次の段階でも、さらにそのまた次の段階でも小さなステップをお渡しし続けるという、
あの段階に合わせてですね、そのようにさせていただいています。
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でまぁやっぱり猫ちゃんが歯磨き嫌がってしまったりすると、まあ嫌がる姿を見たりとか、あの歯ブラシ準備してたら振り返ったらあれ、いないっていう、その準備している段階でもういなくなって逃げてしまっているとか、
最初の頃ってそういうことが段階としてですね、ほとんどの子があります。
でそういう時にですね飼い主さんが、あーもう無理かもしれないって思って、もう今日はいいや明日やろうっていうふうに思った時に、また次の日もですね同じようなシチュエーションで、
あの猫ちゃんが嫌がったり逃げてしまったりすることによって、あーもうできないっていうふうにだんだんですね、挫折の方へ進んでしまうんですね。
これは私自身も最初歯磨きを始めた頃ってそうだったんですね。はい、なので一番大切なことというのをお伝えしようかなと思います。
それは完璧に毎日やることではなくて、その子に合う方法で毎日続けることなんですね。
ですので、その1日だけ歯磨きめちゃくちゃ頑張れたらそれでいいかって言ったら、実はそれでは歯磨きの習慣化にしていくということが難しくなってしまうんですね。
頑張りすぎないでねっていうことを常日頃から皆さんにお伝えしている私でございますが、はい、とにかく小さなステップで続けられるようにしていく。
その伴奏をしてお手伝いしてますよっていうような私のスタイルでございます。ということですね。
で実際に私のあのまあ 塾生生産というかその歯磨きのレッスンをですね
塾をしてくださっている方たちの中では あの沙織さんのやり方じゃなければ続かなかったと思いますっていうふうに言ってくださった
カイヌシさんもいました。はい、いましたというか今もその方も定期チェックでですね一緒にお口の中確認しながら
その方はワンちゃんのカイヌシさんで トイプーの子ですかね。トイプーの小さなね
女の子で可愛い子なんですけれども
10歳、10歳過ぎたくらいかなですね。はい
なのでその方からそんなふうに頑張らなくて大丈夫でできなくてもいいよいいよって またこういうふうにやりましょうっていうふうに
ステップをですね組み直してくれるところがすごく救われたと言ってくださってですね 挫折をしたことも私はの正直に挫折しちゃいましたとか
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なんか今日ここ最近できてないんですってことがあのカイヌシさんがお話ししやすいような環境を作ってそういった関係性を作るっていうふうにあの心がけています
それはなぜかというと私がですね結構 あのできてないとか難しかったとか
あのまあ学生の頃とか思い出しても先生にですねなんか正直に話すこととかちょっと苦手だったんですよね
できてない自分ってダメなんじゃないかとか誰よりもできてないとダメなんじゃないかとか そういうふうに今まであの子自分が結構思ってきてしまったので
できないとかわからないっていうことをですね言い出せずにいたということの経験があります なので本当にこう何でも話せる関係性っていうのがすごくあの私は
皆さんと作れたらいいなというふうに思っていてこの配信も 猫友ラジオっていうふうにお名前をつけてですね
それこそ そうですね歯磨きを教えているっていう立場ではありますけれども
やっぱり同じペットの飼い主としてのですねなんかこう仲間というか一緒に あのやっている歯磨き仲間
羽子の友達ペットはのワンちゃんだってそうなんですよ はいなのでそんな風にですね私自身は考えながら日々ですね
サポートさせていただいていますのでぜひあの挫折しちゃったとか あの挫折したことある方ってね意外と多いんですよね
歯磨きチャレンジしたんだけれども続かなかったんだよねっていう風にあの初回の 相談でですね
あの言ってくださる方もたくさんいらっしゃいます でそこからあの再スタートですね一緒に切るっていう方たちもいらっしゃいますから
状況ですねあの隠したり恥ずかしがったり こんなこと言っちゃダメかなぁなんて思わずにですね
あのいろいろお話を聞かせていただけたら その状態に合わせてですねやって一緒に進んでいくということをしています
はいそれもですねまた習慣化の秘訣なんじゃないかなぁなんて思っています 怒られるからやらなきゃみたいな
そういった気持ちっていうのはあの習慣化としてはちょっとその そうだな
ちょっと苦しいですよね私だったらまあ苦しいかなぁと感じてしまうんですけれど なのであの本当に小さなステップからですね私の場合だとお口を触る練習から始める
方がいらっしゃったりとか あの特典でですね今公式ラインを登録していただくと特典であの猫ちゃん歯
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磨きできるようになるようなその歯磨きのそのスタートを切れる 電子書籍なんかをプレゼントさせていただいているんですがそこにもですね
あの 1日1社というふうにテーマを書いてですねこれは私の合言葉としてもういろんなところで
行っているそのセミナーの中でお伝えしたりとか 歯磨き相談にいらっしゃった方にお伝えしたりとか
実際にですねあの診療の中でお口の中のそのお悩みを持っている方にもそういった 1社という簡単な合言葉としてですねお伝えしてみんなでちょっとずつ
歯磨きを続けていけるようにですね あの取り組んでいるもうね一人も置いていくつもりはありません
やってみたいなぁという思う気持ちがある方はもう皆さんね 一緒に挑戦して仲間としてペットをね大切に思う仲間としてやっていきたいなぁという
ふうに思っているのが私の考え方であります はい
ちょっと習慣化の話にちょっと戻ろうかなと思いますが あの基本的にですねあのまあ
新しくそのうーんと今までやってなかったことなので猫ちゃんの歯磨きとか ワンちゃんの歯磨きとか今までやっていなかったことを新しい行動ですね
それをえっと大体3週間ぐらい継続できれば その脳はですね
だんだんそれを無意識に行動できるようになるんですよ 要するに当たり前になっていくってことですよね
これはあのまあ行動心理学とかそういった方面で脳の話としてですね言われたりしています なので最初のね1週間というのがねめちゃめちゃ大変なんですよ
はい最初の1週間があーめんどくさいとか やらなきゃとか思っちゃったりする1週間が最初あるんですけれども
それをクリアするとですね今度2週目に入ると あの1週目でやったことをだんだんこう受け入れ始められる
で3週目になってきてだんだんそれが馴染んでくるよっていうような あのそういうですね行動心理学の考え方があります
なのでこれ自体はですね実際にあのちゃんと歯磨き習慣ができるまでっていうのは だいたい
そうだなまぁ2ヶ月はかけるかな2ヶ月以上はあの まだこう揺らぎがある状態じゃないかなと思います
3ヶ月ぐらい続けられるとだんだんですねもう当たり前になっていくかなぁなんて 思いますはい
さっきのその21日間3週間の話はあの少しずつこう 無意識でできるようになる
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そういうその習慣化っていうところでも絶対ちゃんと習慣化としてもう身につく何にも 考えずにできるようになるっていうのは
だいたいに3ヶ月ぐらいはあのかかるんじゃないかなと思います なので急がないことです本当に気長にですね
ゆっくり取り組んでいくということが大事かなぁなんて思っています できない日があっても大丈夫なんですよはい
だってあるじゃないですかできない日もありますよ私だってあります あの本当に忙しくてもう夜寝遅くに帰ったりとかした時に
お風呂入って自分の食事とって寝るしたくしたらどうしてもできない日もあったり しますよね
はいでそういう時もですねあのダメですよやらなきゃとか 毎日やるって言ったじゃないですかとか全然言いませんし全く思いません
はいそういう時はまたね次の日にしっかり歯磨きをしていくっていう風に自分にも ですね
優しく歯磨きの習慣化をしていっていただければなと思います で先ほどのその1週目2週目3週目っていう感じでちょっとこうざっくりお話し
しましたが これって猫ちゃんにとってもそれが適用できるんじゃないかなというふうに私は
思っています なので最初の1週間初めてのことで結構嫌がってしまったり
中には怒ったり噛みついたりする子もいるかもしれません あんまりいないですけどねはい
なのでえっとそういう風な1週目があっても少しずつですねほんのちょびっとずつ 進めていけば2週目慣れてきて3週目
馴染んできてっていうような感じで猫ちゃんにとっても優しく歯磨きの習慣化を していくっていうですね
あの私が歯磨きの習慣化というふうにお話ししているのは 飼い主さんだけの習慣じゃないんですね
であのここですごくあの 助かるなぁというふうに感じるのは猫ちゃんってルーティンが決まってしまえば今度は
それが崩れることの方が嫌なんですよ いつもと同じっていうのを好むなんて言われてますから
猫ちゃん側にとっても習慣にしていってあげるということを意識してですね 皆さんにも優しく歯磨きを続けていっていただきたいなというふうに思います
今日はですねちょっと習慣化のお話をしてきましたが これは今日のテーマとしては歯磨きが続かない
てんてんてんみたいなお悩みがある方にね あの簡単な内容で毎日ちょっとだけやってみるってことが重要ですから
まあ要するにですね やらない方が難しいぐらいまでのレベル下げちゃった方がいいですよ
はい なので本当に歯ブラシを持つっていうだけでもうそれを習慣にするだけでもいいぐらい
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はい なので皆さんで一緒に取り組んでね
いきたいなと思っていますそれでは本日は本日はこの辺でおしまいにしましょう どうもありがとうございました