夏の暑さと食べ物
にゃおのリテラシーを考えるラジオ、読書と編集の千葉直樹です。
このチャンネルでは、読書とIT時代のリテラシーを中心に、好きなものの話をしています。
今回お話するのは、「暑くて冷たいものばかり食べてしまうよね?」というものです。
木曜日は食の話をしています。
いつの間にか8月も半ばになりました。
近所の公園でやっている盆踊りを見に行ったら、随分たくさんの人が来ていて、ちょっとびっくりしました。
コロナ禍の前よりも、来る人が増えたような気がしました。
暑さが収まった夕方の公園で、盆踊りを見ながらビールを飲むのは最高です。
そろそろ夏も終わりかなーなんて思いました。
終わりかなーなんてのんきなことを言っていますが、まだ暑い日は続いています。
国床が続く地域と比べたら札幌の暑さは大したことありませんが、うちにはエアコンがありませんし、暑い日はやっぱり暑いのです。
こう暑いと夕食の準備がものすごく遅くなるのですね。
暖かいものじゃない方がいいなーと思ったりして。
この間は最近お気に入りのお弁当を買ってきて、温めずに食べちゃいました。
お弁当は冷めても美味しく作られてますからね。
それからしらし寿司なんかも食べました。
それより頻繁に食べてしまうのが麺類です。
冷やしラーメンにつけ麺にざるそば。
連日こんなのばかり食べてしまいます。
この中で一番バランスがいいのは冷やしラーメンかな。
きゅうりにトマト、卵焼き、ハムなんかを一緒に食べますからね。
そばはあまり一緒に食べるものがなくて、栄養的にどうかなーなんて思いますが、
たくさん茹でてモリモリ食べるのもまた気分がいいものなんですよね。
まあでも毎日同じようなものを食べていると飽きてしまうので、
そろそろ少しボリュームのある料理もやらないといけません。
夏バテ予防
今日はご飯と味噌汁に夏野菜を炒めたものでも作ってみようと思います。
あなたは夏バテしていませんか?
ちゃんとご飯を食べて元気に夏を乗り越えましょう。
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今回は、熱くて冷たいものばかり食べてしまうね、という話をしました。
今日はここまで。
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今日もワクワクする日でありますように。千葉直樹でした。ではまた。