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Vol.18 | 40代在宅ワーカーのリアルな1日
2026-09-15 15:19

Vol.18 | 40代在宅ワーカーのリアルな1日

在宅勤務の日って、どんなふうに過ぎていくと思いますか?

朝は6時頃に起きて、洗濯、掃除、朝ごはん、子どもたちの準備。9時から18時までは、家にいてもオフィス勤務と同じように仕事をしています。

短い休憩に洗濯物を取り込み、昼休みには買い物やPodcast編集。18時半頃にパソコンを閉じたら、ナツの散歩と夕食作りが待っています。

通勤時間はゼロ。でも、夜までほとんど座っていない日もあります。

それでも、子どもの体調不良や学校からの急な連絡にすぐ動けること。家族やナツの気配を感じながら働けることは、私にとって大きな安心です。

薬局勤務時代、休憩中のカップ麺が患者さんの対応で伸びきってしまった話も交えながら、在宅勤務を約6年続けている私のリアルな1日を、ナツと一緒に話しました。

皆さんが「今の働き方でよかった」と思うのは、どんなときですか?

※愛犬ナツの音声表現にAI音声を使用しています。

#ワンだFullLife #在宅勤務 #リモートワーク #40代の働き方 #子育てと仕事
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00:00
こんにちは、ミカです。今日もワンダフルライフ始めていきたいと思います。
今日のテーマは、40代在宅ワーカーのリアルな1日、ということで、私在宅勤務を始めて6年ぐらいかな。
まあまあ結構な年数を在宅勤務してきたんだけど、実際にどんな生活をしているのかっていうのをちょっと話してみようかなって今日は思っています。
まあね、昨日もね、あのお話ししたんですが、在宅勤務って言うと楽そうって思われる方も多いかもしれないんですけど、実際はね、どうなのかなっていうところを知っていただけたらいいかなって思ってます。
ん?在宅勤務って仕事の合間に昼寝してコーヒー飲んで俺と遊ぶやつじゃねーの?
いやいやいや、ちゃんと在宅勤務中はお仕事してるんでね、そんな遊んでるとかはできないんだけどね。
まあね、私朝はだいたい6時ぐらいに起きるかな。小学校にね、子供たちを送り出すまでに洗濯したり掃除したり、朝ごはん作ったりね、これはまあ皆さんとあんまり変わらないかなって思ってます。
子供たちが出かけた後は自分の朝ごはん食べたりとか、夏のお散歩行ったりとかもしてるよね。
出勤している人との違いは勤務時間ギリギリまで家事ができるとか、やりたいことができるっていう点かなって思っていて、
そう、通勤時間とかがないからね、その間にこういうね、ポッドキャストを撮っててもいいし、何でもできちゃうんだよね。
いや、9時から仕事じゃねえだろ。6時から家の仕事をしてそのまま次の勤務に入ってる。人間って給料が出ない仕事は仕事に数えねえよな。
まあそれはそうだね。朝起きてからずっと動いてる感じはするけどね。
仕事はね、9時から18時まで家にいるけど、オフィス勤務と同じようにこの時間帯はね、出かけることはできないし、
もちろんずっとパソコンの前に座ってるよね。お昼休みもね、1時間ちゃんとあって、その間は自分で好きなように家事しててもいいし、
私みたいに夏と遊んでてもいいし、そう、自由に使っていい時間はあるんだよね。
ただあいまいまにね、5分とか10分とかのね、休憩時間はとっていいよって言われているから、
オフィス行ってる人たちも同じだろうけどね、ちょっとね、タバコ吸ってる人とかはね、タバコ休憩とかね、
あとはコーヒー飲んでる時間帯とかあると思うんだけど、まあそんな感じで10分ちょっともらったりとかはしてるよね。
ただね、まあその時間帯に10分の間にがっつりお料理を作ろうとかそういうことはできないから、
まあ基本的に勤務時間中に家事ができるとは思わないほうがいいかなって思っていて、
03:02
まあ出来高性とかね、あの契約の内容によっては全然できることもあると思うんだよね。
この日までにこれを仕上げてきてくださいって言われれば、
それ仕上げればいいだけだから空いてる時間帯は全然家事とかできると思うんだけど、
私みたいにシフト補正でね、働いている人たちは在宅勤務だからって言って何か他のことができるわけではないかなって、
そういう違いはあるよね。
まあね、夏がおトイレしちゃった時とかはね、片付けるぐらいの時間はあるので、
そのぐらいかな、自分の自由の時間っていうのは。
子供たちが帰ってきた時におかえりって言って、
おやつを、おやつって言ってもお菓子とかだけど、食べなって渡すぐらいの時間はあるかな。
ああ、家にいるだけで自由時間じゃないからな。
俺も遊んでほしい時はあるけど、仕事中は寝て待ってる。
犬だって、空気くらい読む。
夏はね、本当に仕事中はいい子にしてくれていてありがたいよね。
まあ10分休憩とかにね、急いで洗濯物を取り込んだりはできるけど、
ただその時間帯に必ず洗濯物が取り込めるかって言ったらそうでもなくて、
本当に急に雨が降ってきちゃった時とかね、ギリラ豪雨みたいな時、それは困っちゃうよね。
なかなか、洗濯物取り込みたいのに、みたいな時は結構あったかな。
昼休みはね、1時間あるから、近所のスーパーに買い物とかは全然行けるよね。
夜はやっぱりすぐ夕ご飯作りたいなって思っちゃうから、お昼の間に買い出しに行ったりとかはあるよね。
あとはブログ書いてた時とかは、お昼にブログ書いたりとかもしてたかな。
今はね、朝収録したそのポッドキャストをね、お昼に編集したりとか、そういうことも全然あるね。
ただ昼休み気づくと何かしてるかな。ぼーっとしてるってことはなかなかないかも。
休憩って言いながら、洗濯物を取り込んで買い物して編集してる。
それ、休憩じゃなくて仕事の種類を変えてるだけじゃねえか。
それはあるけどね。ただブログ書いたり編集したり、その辺は別に好きなことをやっているっていう感覚だから、私的には別にいいのかな。
仕事は6時までなんだけど、6時ぴったりに終われるっていうことはあまりなくて、完全にパソコン閉じるのはだいたい6時半頃になっちゃうかな。
そこから夏の散歩に行って、7時頃から夕ご飯を作り始めるんだけど、結局食べられるのは8時過ぎとかになっちゃうのかな。
06:04
でもこれがもし6時までどっか薬局に勤務してたりすると、6時ぴったりに患者さんが全員複薬指導が終わっていなくなるっていうことはないと思うんだよね。
だいたい薬局に勤務してた頃は6時まで受付ですって言ってても、最終的に患者さんが全員いなくなるのが7時過ぎとかそのぐらいだったから、帰れないもんね、お家にね。
そう考えるとそこから家に帰って夏の散歩してってなるとさ、夕ご飯9時とか過ぎちゃうじゃない。
だからそういうところは良かったなって思うよね。
仕事終わったらひたすら家事をしなきゃいけないから、仕事終わってずっと動いてるよね。
お風呂入るまでほとんど座ってない。
ただね、ずっと家にいるのにね、夜になるとかなり疲れてるんだよね。
パソコン使っててさ、頭も使うからね、脳疲労みたいなのがすごくて。
体力的なものは全然大丈夫なんだけど、頭は疲れちゃうんだよね。
それでいて、夏のお散歩はいい運動になるからいいんだけど。
家事もやらなきゃいけない子供たちの面倒もみなきゃいけない、あれもこれもそれもってやってると疲れるのは疲れるよね。
仕事してる人たちもそうだし、専業主婦の方もやることいっぱいあるからみんな疲れるよね。
たく、パソコンを閉じた瞬間、今度は家事担当に切り替わってるだけだな。
通勤はゼロでも、2日の休憩までゼロにする必要はねえだろ。
そうなんだけどね。
大宅勤務になって、分単位でスケジュールが決まるようになったんだよね。
何時から何時まで会議です、何時から何時まで何々をしてくださいとかね、そういうのがあって。
この時間の使い方みたいな感覚が変わった感じはあるよね、薬局にいた時よりね。
薬局にいる時って自分で時間の管理がなかなか難しくって、患者さんがいっぱい来局するピークって読めないというか。
その曜日によってね、違う時もあったり、あと季節によって違うこともあったりして。
お昼休憩中にね、ラーメン食べようと思って、カップラーメンにお湯入れて、3分経ったって食べようと思った瞬間に患者さんが何にも来ちゃって。
患者さんの対応が終わったら、全部ラーメンのスープがなくなってたっていうね。
09:04
ラーメンに全部吸われちゃって、ラーメンが伸びちゃってたんだよ。
そういうこともあったし。
そういうところを考えると、在宅勤務でしっかりお昼の休憩時間も決まってて、好きなことができてっていうのは助かるな。
普通の会社だとね、ちゃんと休憩時間っていうのは確保されてるのかもしれないけど、
私が元々いた薬局っていうのは薬剤師も少なかったし、お昼に薬局閉めてたわけでもないので。
そういうところもあって、大変だったなって今思うとそう感じるよね。
ただ、通勤時間がない分ね、そこは家族に使える時間が増えたと思っていて、
夏のお散歩の時間をちょっと増やすとかね、子供たちの宿題をしっかり教えるとかね、そういうところはいいよね。
おう。散歩する側としては、そこは在宅勤務に感謝してる。
通勤で帰りが遅くなったら、俺の夕方の予定が全部ずれるからな。
そうだね。在宅勤務で一番良かったのは、やっぱり子供の体調不良の時にすぐ対応ができることだと思っていて。
子供ってさ、熱があっても元気だったりするじゃない?特に保育園の時とか。
なんで熱が高いのにこんなに動き回ってるの?とかね。
だけど、熱があると保育園とかだと見てくれないでしょ?
まあね、病院じゃないから当たり前なんだけどさ。
だから、そこをね、子供を横に寝かせながら仕事ができるっていうのは本当にありがたいよね。
ノートパソコンだからさ、自分のお家のどこのお部屋でも仕事ができるんだよね。
だから子供のお部屋で寝かせつつ仕事をするっていうこともあったし。
子供が落ち着いたら自分の部屋に来て仕事をするっていうことも全然できるからね。
あとは学校から急な連絡が来た時も動きやすいよね。
在宅勤務だけど、そういうところは結構臨機応変に対応してくれていて。
ちょっとお迎え行ってきていいですかって言うとね、全然いいよってなるから。
まあ学校も近いからね、10分ぐらいで迎えに行って来れちゃうんだけど。
そういうところもね、すぐに連絡来てすぐ行けるっていうのもいいかなって。
子供調子悪いのにね、学校でずっと待たせててもかわいそうだし。
だから子育てと在宅勤務の相性っていうのはすごくいいなって感じるよね。
夏がまだ赤ちゃんだった時もさ、一人にしてずっとゲージの中に入れて寂しい思いさせるの嫌だなって思ってたから。
夏は赤ちゃんだった時はずっと一緒にいられたしね。
まあ今も一緒にいるんだけどさ。
12:02
一人でずっと長い時間お留守番するっていうことをさせずに住んでるから。
それは良かったのかな。
そうだな。子供が具合悪い時すぐそばにいられる。
それだけでも家で働く意味は大きいと思う。
犬も子供も。具合が悪い時は正しい言葉よりいつもの人の気配がある方が安心するからな。
勤務中はね、ずっと夏とも子供たちとも遊べるわけではないけど。
気配を感じながら過ごせるっていうのはいいよね。
夏にとっても子供たちにとっても私にとっても在宅勤務で良かったのかなって今だと思うね。
仕事が終わったらちゃんと俺のところに戻ってこい。
同じ家にいても俺はずっと待ってるから。
本当に偉いよ夏は。
お家でつまんないだろうに一人でね。
だけどたまに遊ぼうって鼻でツンツンってしてくることはあるけど。
ごめんねって言うとわかったって自分でぬいぐるみで遊んでたりね。
かわいいよね。
まあまあそんな感じで在宅勤務だからって言って全てが自由ってわけでもないかな。
私は本当に9時から18時までオフィス勤務と同じように働いているよね。
朝と夜には家事や子育てもあって本当に働いているママさんたちと同じような生活をしていると思うんだよね。
ただやっぱり余計な通勤時間がなかったり人間関係の複雑さがなかったりいいところもいっぱいあって今の私にはすごく合ってる働き方だと思うし。
なんとなく在宅勤務のイメージが湧いてきてもらったら今日は話せてよかったかなって思うよね。
まあ家にいるからって全部できるわけじゃね。
でも何かあった時にすぐ動けて大事なやつの気配を感じながら働ける。
それが家で働く一番の強みなんじゃないの?
そうだよね。
このポッドキャストを聞いてくださっている皆さんは今の働き方で良かったと思うことはどんな時ですか?
在宅勤務してみたいとか思うことってあるのかな?
私が今の仕事をしていて結構面接担当もしていたからだいぶ多くの人と面接したんだよね。
やっぱり女性が多かったかな。男性もチラホラいたけど。
その頃募集してたのがパート3だったからどちらかというと女性の応募が多かったけど。
やっぱりみんな在宅勤務したい理由ってそれぞれだし。
それだと在宅の方がいいよねって思うことはいっぱいあって。
こういう働き方が広まったらいいなって思うよね。
通勤がない分自分まで置き去りにすんなよ。
犬の俺に聞いてみたい働き方の悩みがあったらコメントかレターで送ってくれ。
ということで今日は40代の在宅ワーカーのリアルな一日ということで。
私の働き方の流れみたいなところをお話ししてみました。
15:01
なかなかイメージがつかない方も多いかと思うんですけど。
在宅勤務ってどんなものだろうっていうのが分かっていただけたら嬉しいです。
ということで皆さんの明日がワンダフルな一日になりますように。さよなら。
それじゃまたな。
15:19

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