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こんにちは、占い師のなるみです。 すごく久しぶりの収録になってしまいましたが、皆さん元気にお過ごしでしょうか?
私は1ヶ月ぐらい空いちゃったんですけど、オラクルリトリート講座1期生の方と一緒に今1ヶ月過ごしていて、皆さんの感性がどんどん研ぎ澄まされていく感覚だったり
物事の見方、捉え方のパラダイムシフトがどんどん起きていく感じが本当にワクワクする時間で、毎日カードリーディングの提出があるんですけど、それを見ながら皆さんの魂の成長を感じるのがすごく嬉しいなぁと思う日々を過ごしておりました。
そして今日のタイトルにもあるように、キャンプだったりとかアロマにすごく興味が湧いた1ヶ月だったんですよね。
なので今日はそんなお話をしていこうかなと思います。
まずキャンプの話なんですけど、皆さんは大人になってからキャンプに行く習慣ってありますでしょうか?
私は森の冒険家太郎さんという方が知り合いにいるんですけれど、その方からキャンプの魅力っていうのをすごく聞かせてもらってたんですね。
リンク貼っておくので、ぜひスタイフもやってるんで見ていただけたらなと思うんですけど。
キャンプの魅力は今までいろいろ聞いてきたんですけど、皆さんもあるんじゃないかなと思うんですが、キャンプって暑い。虫が出る。
お風呂どうするんだろう?メイクは?とか、なんかねそういうことを考えてしまったり、一緒に行った人にすごく気を遣いそうで、
いろいろ不安要素が多いというか、そんな感じで私はなかなか行くことができなかったんですよね。
あることがきっかけで、私が体力をつけなきゃいけないっていうことになったのと、あとは脳を使いすぎていて、すごく脳疲労を起こしていたんですね。
仕事柄、パソコンにずっと向き合っていたりとか、あとはオラクルリーディングとか、そのセッションとかをするので、脳をかなり使うお仕事っていうこともあって、
しかも在宅ワークなので、家にこもるっていう時間が多くて、やっぱり自然と触れ合う時間だったり、ゆるむ、リラックスする、開放的になるっていう時間が日常の中にすごく少なかったんですよね。
だから、ずっと頭がフル回転していて、夜も寝る前まで勉強してたり、仕事してたりみたいな感じで、脳が止まらないみたいな感じになっていたんですよ。
でもその代わり、仕事がめちゃくちゃはかどるんですよね。だから、ずっと交換神経がスイッチオンの状態で走ってきていて、
あることがきっかけで、私の自立神経がちょっと偏ってるっていうことが分かったりとか、運動不足だっていうことが分かって、
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どうにかしなきゃっていうことで、リラックスの習慣を日常に取り入れたりとか、散歩の時間を伸ばしてみたりとか、いろいろやってみたんですよね。
運動してみたり、空気室やるといいよって言われてやってみたり、なんかやったんですけど、全然効果が感じられなかったんですね。
これはどこかでドカンとスイッチを入れないと、私の体内時計、戻らないんじゃないかって、自立神経も整わないんじゃないかと思った時に、
キャンプのお誘いが来たんですよ。で、そういえば、なんかキャンプいいって聞くし、ちょっと行ってみようかな、みたいな気持ちに慣れて行ってみたら、これがめちゃくちゃ良かったんですよ。
一度行ったら、やっぱキャンプってテントを張る時とか、焚き火をする時とか、とにかく地面に物が置いてあることが多いというか、屈伸運動、スクワットみたいな動きがめちゃくちゃ多いんですよね。
テントを張ります、コンコンコンとペグを刺しますとか、薪が置いてあるのを拾いますとか、結構スクワットする機会が多くて、
めちゃくちゃ疲れるわけではないんですけど、心地よく体を使ったなっていう爽快感が感じられる程度の運動量なんですよね。
だから、あのなんだろう、すごい私にはちょうどいい運動だったんですよ。これを1回やったら、一気にその思考が止まったんですよね。
やっぱり自然の中にいて、キャンプ場に出かけると、そこに行ってまで仕事のことは考えられないので、脳がストップする。
癒し効果ですよね。やっぱり自然の癒す効果、あと焚き火をぼーっと見ている時間の1Fの揺らぎ、リラックス効果を得られて、やっぱその脳が止まるんですよね、思考が。
で、星空も綺麗で、綺麗だなぁとか、ただただこの瞬間に留まる、今ここの状態で自然と調和している時間っていうのが、ただただゆっくり流れていく。
だから何もする気が起きないという、あの私がキャンプに行かなかった理由のもう一つが、何するんだろうみたいな、キャンプ場に行ってやることないよなぁみたいな感じで思ってたんですよ。
で、何回かキャンプ場で何するの?みたいな質問をしたぐらいなんですね。
でも、あの行ってみてわかったのは、何もしない。何もしなくても別に過ごせる、みたいな。
なんかそれがマインドフルネスの時間で、すごく有意義なんですよ。だから何かをするためにキャンプに行くんじゃなくて、私の場合はかもしれないですけど、
何もしないためにキャンプに行く、そして運動するためにテントを張る、みたいな感じが、今はすごく心地いいなと感じています。
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で、実際私虫が大嫌いで、暑いのも大嫌いなんですけど、でも、あのまあ行ったら行ったでそのルールに従うというか、虫もあんまり気にならない。
めちゃくちゃ怖がりなんですけど、全然キャンプ場の虫、やっぱりキャンプ場っていうだけあって、最低限の整備がされているというか、そんなに恐ろしい虫がいるわけではないので、別に気にならなかったなっていう感じ。
で、暑いんですけど、まあ当たり前だよねっていう感じで過ごせたのもあるし、普段そんなにこうめちゃくちゃ汗をかくっていう、
一日中汗かいてるみたいなシーンってないじゃないですか、家にいると。それもなんか心地よく汗かけたなっていう感じですごく良かったんですよ。
周りの人に気を遣うかなとか、いろいろ考えていたんですけど、それも全然なんか気にすることじゃないというか、それぞれが一人時間を楽しんでいたり、
ご飯一緒に食べて楽しんだりっていう、本当にお互い干渉しない心地いい、自然とお互いが協調しているというか、調和している感じでその場にいられたので、
なんか私が気にしてたことすべて意味なかったなっていう感じの感想を持ちました。
面白かったから、また2週間後に行ったんですよ。だから月に2回も行って、9月だったんで、暑い、まだ暑かったんですけど、そんなに残暑ぐらいの感じだったので、心地よく過ごすことができて、
なんかこの趣味はすごく持ち続けると良い趣味なんだろうなっていう風に感じたので、またちょこちょこ秋冬のキャンプもすごく楽しみだなぁなんて思って過ごしております。
夏は苦手なんですけど、冬は割とまあどうかな、冬は得意な方だと思っているので、冬キャンプ寒いって言いながら、なんかこう暖をとる感じも楽しんでみたいなぁなんて思ったりしています。
なので皆さんも是非キャンプ行ってみていただきたいなっていうすごくおすすめな、何だろう趣味って言っていいのかな、趣味になりました。
私はたまたま誘っていただいた方がいて、すべてのものを用意してもらえたんですよ。お皿とか焚火台とか、テントとかも。
私が持って行ったのは着替えとか寝袋とか、そのぐらいかな、本当に身軽で行かせてもらったんですね。
でもこれを全部自分の家に用意しようと思うと結構難しいなっていうところがあるので、できれば持っている方と一緒に行くか、
私がおすすめしたいのは、最初にお話しした森の冒険家の太郎さんが手ぶらでキャンプっていうキャンプ企画をしているんですね。
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愛知、三重、岐阜あたりかな、東海3県ぐらいで企画されていると思うので、ぜひ私も行ってみたいけど、キャンプギアを揃えるのはちょっとなって思っている方はぜひ行ってみていただきたいと思います。
友達とも参加できるし、夫婦とか家族で子供を連れてとか、そういうグループ参加もできるので、ぜひぜひチェックしていただきたいなと思います。
はい、というわけで今回の配信は以上なんですが、アロマの話もしたかったんですけど、ちょっと第2弾ということで、次の回で私がキャンプに行くきっかけになった自律神経の乱れと、
あと何だったっけ、運動不足っていうのが判明した嗅覚反応分析っていうものがありますので、次の配信でそのお話をしたいなと思います。
最後までお聞きいただきましてありがとうございました。また次回の配信でお会いしましょう。
