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2025-10-16 06:40

生産性を上げる「やらないことリスト」のすごい効果

📚要領よく成果を出す人は、「これ」しかやらない
8割さばいて「2割だけ」集中する仕事術
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・何をするか?よりも、何をしないか?
・その仕事をやらなかったらどんな影響がある?
・パレートの法則
 「成果の8割は、2割の要素によって生み出される」
・65歳以上でも現役で働ける仕組みを作ろう
・ここぞというシーンに集中できる自分になろう

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サマリー

このエピソードでは、「容量よく成果を出す人はこれしかやらない。」という本を通じて、やらないことリストの重要性とその効果について論じています。特に、タスクの優先順位を見極めることが成果を生むプロセスにどのように寄与するかが強調されています。

やらないことリストの重要性
皆さんこんばんは、なるみです。今日も人生アップデートのヒントをシェアしていきたいと思います。
今日はですね、ある本を読んで、その中でこれはすごく重要だなぁ、皆さんにもシェアしたいって思ったことがありましたので、そのタスクのお話をしたいなぁと思っています。
読んだ本は、「容量よく成果を出す人はこれしかやらない。」というタイトルの本です。
概要欄にリンク載せておきますので、読みたい方はぜひ読んでみてください。
この本に書いてあることは、何をするかよりも何をしないかが重要だっていうことなんですよね。
これ本当に大事だなぁって私も思っていて
ついつい完璧主義が発動して、別にやらなくてもいいところにこだわりすぎちゃったりとか、目的を見失って違う方向、やりやすいものばっかり頑張っちゃったりとか
本当にやらなきゃいけない成果の出るものを後回しにしちゃったりとか、優先順位が入れ替わってしまうことってあると思うんですよ。
何かに向かって走ってる途中に、横に逸れていってしまうことってあると思うんですよね。
そうで、やることリストは作るのに、やらないことリストってなかなか作らないなぁとも思ったんですよね。
やらないことリスト作るといいよってよく聞きません?聞くんですけど、そういえばそんなに作ったことなかったなぁと思って
あの今回この本を読んで重要そうだと思ったので、私やってみました。
そうしたらなんと、やらないことリストは完成しなかったんですけど、というかやらなくてもいいことはほぼなかったんですけど
でも優先順位がはっきりしたんですよね。 ここはちょっと手抜いてもいいかも、今すぐこだわるとこじゃないかもっていうところがくっきりして
逆にここに力を入れたら成果につながって、その成果をもとにまたお客様の役に立てて喜ばれて、それがまた自分に返ってきて
さらに成果を出せるっていう、この循環が生まれるタスクっていうのがくっきりしたんですよね。
で、これ本当にやって良かったなぁと思ったので今お話ししてるんですけど、ぜひ皆さんもやってみてください。
戦略的な働き方
この本にはその問いが一つあって、その仕事をやらなかったらどんな影響がありますか?っていう一文があったんですよね。
で、これめちゃくちゃ大事だなって思いました。そうだから私は今抱えているタスクを全部出して、この仕事をやらなかったら私にどんな影響があるんだろうっていうのを書き出してみたんですよね。
そしたらやっぱりその、やらなくていいものはないけど、これは後回しだなぁとかその優先順位っていうのがすっきりしたっていうことなんですよね。
そう、で、あの年を重ねていくにつれて気力とか体力が衰えていくから、だからここぞっていうシーンに集中できるように、その
なんていうのかな、優先順位を見極める目をつけといた方がいいですよっていうことがこの本で紹介されていたんですね。
で、この本に書いてあったことなんですけど、65歳以上でも今は現役で働かなきゃいけない時代だから、働ける仕組みとか働ける自分を作っておくことが重要っていうことだったんですよね。
だから常に100%全力で、あの20代の頃のようにもうフルパワーみたいな、そういう働き方じゃなくて、重要なところに対して瞬発力を発揮できるような、そういった思考力、見極める目とかそういうところを磨いていくことが重要なんだっていうことだったんですよね。
そうやって賢く、戦略的に妥協するところは妥協しながら、力を入れるところを力入れて結果を出していこうっていう、そういうことを教えてくれる本でした。
いやこれはね、本当に重要だなぁと思いましたね。で、パレートの法則っていうのが紹介されていたんですけど、皆さんご存知でしょうか。
2対8の法則って言われるやつですね。世の中に現れている結果の8割は2割の要素が生み出しているっていう法則なんですよね。
だから私たちが抱えているタスクのうち2割が成果を生んでいるっていう、そんな法則があるわけです。
だからもうその2割重要なのに10個全部全力でやってたらやっぱり非効率ですよね。
だからそこの重要な2割っていうのをちゃんと見極めて、成果を出していけるような働き方に、私もちょっと工夫をしていきたいなぁと思った、そんな一冊でした。
はい、ということで今日はちょっとタスクの見直しっていうところをテーマに、時間の使い方、エネルギーの注ぎ、注ぐポイントみたいなところを見直してみましたので、シェアをさせていただきました。
皆さんの何かヒントにつながったら嬉しいなと思っております。
はい、ということでこんな感じで、またこの本のもっとシェアしたい部分もあったりしたので、ちょっとまた違う機会にお話ししたいなと思いますし、
皆さんの人生の質が上がっていくような、これ良かったなって思う話をまた私も見つけてシェアしていきたいなと思いますので、一緒に人生アップデートしていきましょう。
はい、ということで今回は以上です。最後までお聞きいただきましてありがとうございました。また次回の配信でお会いしましょう。
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