ヨガイベントへの道
おはようございます。横浜で15年以上、犬の保育園の先生を行っている、なおちゃん先生と申します。
本日は12月13日土曜日、時刻は朝7時45分です。
はい、私はですね、今、外出をするところです。
とーっても寒いですね。
顔が痛いくらい、風邪をつけたいです。ぐー寒い。
昨日からね、横浜は風がとても強くて、今日も寒くなるのかなーと思ったんですけど、
昨日よりもね、少しマシなんですけれども、非常に強い北風が、吹き付けております。
アンドロフトンさんおはようございます。マコトさんおはようございます。
こんな時間にね、私は一体どこに向かっているのかというと、お枝でございます。
お枝に向かっております。
今日はね、私がこのスタイフで仲良くさせていただいている、
カイホさんという方のね、はい、リアルイベントがあるんです。
えー、ヨガをね、それにね、向かっているところです。
路列が回らなくなってきた。
えーと、皆さん、何か日常的にね、運動とかもされていますか。
あっちさんおはようございます。
昨日もね、ライブ来ていただいてありがとうございました。
昨日のね、夜は、あのーね、ちょっと、今もうURLに限定に入れてしまったんですけれども、
後ほど、お店のところに入れるか、もしくは有料にするかと考えています。
16年間、自営業をしてきた私、ね、なんですけど、ビジネスを語る資格はないと思い込んでたんですが、
あのー、最近ね、今年1年、いろんな方とね、自分でビジネスをやりたいという方と関わる中で、
私がやってきたことって、あのー、意外とね、皆さんから見たら知りたいこと、私のビジネスのやり方に対してね、
やりたい、聞きたいということがあるんだなということが学びになったので、
初めてね、15日月曜日の夜にお話し会をするよ、ということをお話ししました。
あっこもさんおはようございます。
はい、今ね、ちょっとね、お江戸へ向かっております。
これからね、あの、かいほさんというね、方のリアルヨガのイベントがあります。
今日はそのイベントに参加して、皆さんでランチをして帰ってこようかなと思っているんですけど、
運動と健康への意識
えっとね、ヨガはね、あのー、私、実はこの3年間ぐらいほぼ毎朝、何かしらのヨガをやって、
何かしらのヨガのイベントをやってます。
で、もともとね、運動は大っ嫌いなんですよ、私。
意外に思われるかもしれないんですけど、私はね、運動が大っ嫌いなんですよ、本当に嫌い。
体育とかね、逃げたい人でしたね。
はい、あの、本当に、犬の仕事とかしてると運動神経が良さそうとかね、常にワンちゃんと走ってそうとか思われるんですけど、
あの、嫌いなんです、運動は。
身体に優しいね。
そうですね、身体に優しいというかね、何て言うのかな、そんな運動嫌いの私が、
なぜ、毎朝何かしらの運動やストレッチを始めてからは、もうすぐ4年目。
で、その前からね、ヨガはスタジオに行ったり、
いろんなとこに参加したり、オンラインでやったりっていうのは、
少し前までは、子供を産んだばっかりの時とか、なかなかそういうわけにも向かないので、
1週間にね、2、3回っていうのだったんですけど、今はね、大体毎朝やってます。
で、これね、何のためにやってるかっていうことだと思うんですけど、
私はですね、犬の仕事をすることを1日でも長くやりたいんですよ。
犬たちと1日でも長く関わっていたので、身体が資本なんですよね、やっぱりね。
で、やっぱり20代からずっと同じ仕事をしていますけど、40を超えてくると、やっぱり身体も変わってきますよね。
その中で、朝起きて自分の身体の状態を確かめるという意味で、毎朝ヨガやストレッチというものをやっています。
柔軟性のキープですね、はい。
ヨガデビューの思い出
可動域を確かめるような作業ということで、毎朝ヨガをやっています。
何度も言う、そうなんです、何度もです。はい、言います。
ミドルソムンさん、おはようございます。寒いですね。寒いですねって私だけですか、外にいるのは。
ちょっとお花水が垂れていきそうですけど、もうそろそろ駅に着くので、このライブをおしまいになりますけど。
もともとヨガに出会ったのは、何年前だろうな、20年以上前の話ですね。
インドのリシュケシュというヨガの聖地といわれるビートルズも訪れたという、小さな村があるんですよ。
皆さんすいません、わきを電車が通っているので、うるさいと思います。
あ、そうなのね、5年4通、亡くなったんだ。さすがです。
ナツさんおはようございます。ユリさんおはようございます。
ユリさんおはようございます。
もうね、駅に着くので、人通りが多くなったんで、なんでこの人一人で喋ってんだろうという感じですけど、そういうところはあまり気にしないですね、私はね。
インドのリシュケシュというところを、ヨガの聖地といわれるね、そこに行って初めてヨガの体験をしたんですよ。
で、その時ね、衝撃を受けましたね。私初心者だって言ってんのに、そのコーチみたいな人がね、全然容赦ないんですよ。
OK、OK、インターミディエイト、インターミディエイトって言われて、たぶんそんな大した対応礼拝ぐらいだったと思うんですけど、
コンセントレイト、コンセントレイトってめっちゃ言われて、コンセントレイトしてんだよ、してんだよこっちはと思ったんだけど、
お前がそんなこと言ったらコンセントレイト、コンセントレイト集中しろって意味なんだけど、集中できねえじゃねえかって思ったんだけどね。
そんな衝撃的なヨガデビューだったんですけど、なんかやっぱり、その後ね、すごい筋肉痛に次の日あったんだけど、
これだけで自分で体をね、普段動かしてないんだ。こんなに体がね、いろんなパーツがあるのに、全然自分の体を使ってあげられてないんだってことに、20代の時に気づいてね。
じゃあ運動は嫌いだけど、何かね、自分の体と対話するということでやってみようと始めたのが、20代の頃からスタートしたヨガです。
はい、それからもう20何年経ってますね。
はい、ということでね、駅に近づいてまいりましたので、そろそろね、終わりにしたいと思いますけども、やっぱり健康指標を伸ばしたいじゃないですか、皆さんね。
ワンちゃんも一緒です。
はい、ということでこれから私は、ヨガのリアルイベントに参加しに行ってきたいと思います。
皆さん寒いですけどね、体バキバキにならないように少しでも動かして、楽しい土日をお過ごしください。
またどこかで、土日は雑談ライブをしたいと思います。ありがとうございました。
あー、おひどっこりさん、今向かってますよ。
はい、鼻水を垂らしながら駅前でね、なんとか駅っていう看板の下で今ね、まるでデモをしてるよう、デモをしてるがごとくライブをしてます。
はい、ライブをしてます。
はい、それではまたねー。
あ、そうそうそう、ね、まことさん大丈夫です。
私ね、59分の電車に乗りますので、今日はね、はい、あのー、何分ある?あと、えーと、6分あるから、はい、これでから改札に向かいたいと思います。
じゃあね、バイバーイ。上着持ったよ。
ありがとうございます。
