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お元気ですか。なんばるわんです。 自分らしく生きるためのラジオを始めていきたいと思います。
この番組は国際結婚25年目の私なんばるわんが、自分らしく生きるための挑戦や日々の暮らしの中で気づいたことなどをお伝えしていくラジオです。
今日は、先延ばしにしてしまうクセをなんとかしたいということで話をしてみたいと思います。
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いろいろと先延ばしにしちゃってるなぁと、以前からねそういう感覚はあったんですよ。
どうしても先延ばしにしてしまう癖があると、今日あることでそれが再認識したっていうんですかね。
やっぱり私は先延ばしにしちゃうなーっていうのをちょっと打ちのめされたそんな思いがして、
今さっきまでショート動画作ってやっとの思いでアップしたんですよね。
そのショート動画も週1回って決めていて、少しずつ、もう口も回んないんですよ。
今日結構ねダメージあるなぁと思ってますね。
そうショート動画も少しずつ作っていけばね、1週間回るのだから。
それでもやらないんですよね。
言い訳だったらもういくらでもねできちゃうんで、言ってもしょうがないんですけど、
やっぱりちょっと自分の考えをね、変えていった方がいい。
習慣を変えるっていうのはなかなか難しいんですけど、
ちょっとずつね、ちょっとずつでいいから、
こう自分の中の変化っていうのをね、感じられるような行動、
そういう気持ちでいた方がいいなぁと思いましたね。
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あんまりちょっと今日はね、話す気になれない。
本当にダメージが大きくて、1日中結構黙地でしたね今日は。
はい、まああれですね、
断食月30日間ほぼ毎日睡眠不足でいて、
それが終わってから、もうだいぶ経つんですけど、
いまだにこうなんか睡眠障害なのかなって思うぐらい、
よく眠れてないんですよね。
まあこれも少しずつですね、改善していければ、
また元に戻っていけばいいのかなと思います。
はい、というわけで大変短いんですけども、
先延ばしにする癖。
結局直すのは自分ですからね。
ちょっと反省しつつ、
今日は自分に言い聞かせるように話をしてみました。
最後まで聞いていただきありがとうございます。
また次のラジオでお会いしましょう。
ナンバルワンでした。
元気でいてくださいね。
