突然の体調不良
お元気ですか?なんばるわんです。自分らしく生きるためのラジオ、始めていきたいと思います。この番組は、国際結婚25年目の私、なんばるわんが、自分らしく生きるための挑戦や、日々の暮らしの中で気づいたことなどをお伝えしていくラジオです。
今日は、真夜中の体調不良ということで話をしてみたいと思います。その前にお知らせです。初めてのGindle本、スマホの中の農村トマジョダオ、現代の百姓一揆、web3で農家の所得をあげる、こちらがアマゾンにて販売中です。
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ちょっと息が続かない。
昨日の夜中ですね、突然目が覚めてですね、寝ていたんですが、目が覚めてなんか胃がムカムカするなぁ、なんか気持ち悪いなぁっていう感覚になったんですね。
小さい電気、この部屋のライトが、小さいライトがついて、つけっぱなしで、なんか寝落ちしちゃったみたいなんですよね。
確かね、ラジオを聞いてたんですよ。そのまま寝てしまったようで、ほんのりとね、ライトが、部屋の明かりがついていたんですけど、
もうなんか本当に、お腹を抑えたくなるようなムカムカなんですよね。
それと同時に、お腹もなんとなく痛いなぁっていう感じだったんですね。
横になっていたので、そんなすぐにパッと起き上がれなくて、もじもじしてたんですよね、布団の中で。
それで、あーちょっとこれはーと思って、まあ胃腸のどこかでグイーンって鳴ってるんですよ。
あれこれは、なんか途中下舎のコマーシャルありますよね、整路がんの。
ああいう感じでグイーンって音が鳴ってて、これはちょっとトイレに行こうと思って行って、座席に座りまして、
通常の出荷があったんですよね。
ああそうかそうかと思って、
そしたらですね、急に口の中が酸っぱいものが出てきて、
これはもうまずいと思って、急いで体勢を変えまして、
そうしましたら、口からキラキラが3回ほど放出されまして、
で、はぁーと思ってね、何年ぶりだったかな、この口からキラキラは。
びっくりしましたね。
そして、まあすっきりしたところで、また部屋に戻って、
ちょっと座ってたんですよね。
でも、やっぱりちょっとお腹の調子がっていう感じで、
まだね、お腹の中でゴロゴロゴロゴロって音がしていて、
で、これまずいっていう感覚にまたなったので、
またトイレに座席に座りました。
そして今度はですね、緊急出荷ということで、
こちらも見事なものが出荷されまして、
家族の反応
それでもう口の中も喉のところも焼けるような感じだったし、
出荷の出口もね、その辺もかなりの火傷のようなヒリヒリ感があって、
本当に上から下からで大変な思いをしました。
それで頭の中を巡るのは、この夜のね、その前の夜の食事。
何食べたっけっていうところで、忘れてはいなかったんですけど、
家で食べまして、家族さんに同じものを食べたので、
夫も娘も大丈夫かなって、そういうことを考えました。
でまぁ、ちょっと耳をね、澄ましてみると、
2人とも静かに寝ているので、
トイレに出入りする音っていうのは聞こえなかったので、
あ、じゃあ私だけだと思って、
じゃあ食事がね、食べ物が原因じゃないなっていうのが分かったんですよ。
今度グーグルで突然吐き気とかそういうので調べたら、
熱とか激しい頭痛、なんか胸が痛いとか、
なんかそういった症状がある場合には、
もう緊急でも病院に行った方がいいっていうことが書いてあったんですね。
で私の場合それは、昨日の夜は全くなくて、頭痛もないし熱もないですし、
どこかが痛いっていうのも全くなかったんですね。
でまぁ、いろいろ出荷が終わって、自分の部屋に戻って、
今度はこう横になったんですね。
でね、私よくやるんですけど、心臓がちょっと弱いので、
この背中の部分を施圧したりね、娘にさすってもらったり、
あと今のようにね、この状況のように一人で寝ている時とかは、
父からもらったね、ゴルフボール、これを背中で踏むんですよね。
でそうすると、胃が痛い時はちょうど胃の裏側ぐらいの、
腰のちょっと上ぐらいのところにゴルフボールをセットして、
ギューッと体重をかけるわけですね。
そうすると痛肝で、本当になんか楽になるんですね。
心臓の調子が悪い時には、心臓の裏側っていう感じで、
ゴルフボールでは、もうなんかあれですね、民間療法的な感じですけどもね、
その場しのぎの感じかもしれないんですけど、一応そういうことをやってました。
その出荷が終わった後にゴルフボールを胃の裏側にやったところ、
本当にすごい痛肝で、これは間違いなく胃がやられてるんだなぁと思いましたね。
胃腸炎なのかなとか、最近胃腸の風邪みたいのも流行ってますよね。
私だけなってるのも、ちょっと不思議な感じもしましたけど、
これはこれで良かったと思いました。
母にも娘にも何にもなくて、
今朝起きて夫にすぐ言ってね、
全然大丈夫だったっていうことだったので、
じゃあ食事じゃないんだねって改めて夫と確認して、
その後娘が起きてきて、大丈夫って言われてね、
LINE送ってたんですよ。
健康管理の重要性
一人で部屋で横になってる時に、ちょっと覚書でね、送っておこうと思って、
LINEのミュートの機能を使って静かに送っておきました。
こういう、起きたらこうなってて、こういう風にトイレで鳴ってっていうのをね、
今日の朝起きた時にもう一回LINEしてね、もう大丈夫になったよっていうので、
それでちょっとゆっくり娘が起きてきて、
そしたらびっくりした顔でね、部屋に来て、
ちょっとなんか味噌汁作ってくるとかって言ってね、
今日は1日中ずっと私は部屋にいて、
娘がキッチンに立っていろいろやってくれました。
一人で部屋にいたので娘が入ってきて、
一緒にドラマ見たりね、ずっとのんびり過ごしましたね。
まあなんか、改めてグーグルで調べたら、
ストレスとか過労とか、まあ過労はないかな私の場合は。
ストレスが原因っていうのも書いてあったのでね、
本当原因はわかんないですけど、
とにかくびっくりしましたね。
久しぶりに口からキラキラが放出されましたんでね。
でもそのキラキラ放出するとスッキリするっていう感覚はね、
これは覚えてましたね。
で、なんか口の中が酸っぱくなってきた時に、
もう急いで体勢を変えるっていうのも、
あれで良かったなぁと思いました。
でもそういう身のこなしができないと、
大惨事になっちゃうんでね、この出荷状が。
だから本当にそれは大丈夫でした。
綺麗にちゃんとクリーンに保ってね。
これが何かウイルス性とかだと、
今度娘には娘と同じ出荷状を使うわけにはいかないくなっちゃうじゃないですか。
うちはラッキーなことに2つトイレがあるので、
夫がコロナにかかった時には、
私たちは別のトイレを使うっていうのを徹底できたんですけど、
今度は私か、私に何かあったら、
娘は今度パパと一緒にトイレ使わなくちゃいけないんで、
その辺もいろいろとあるじゃないですか。
父と娘のいろいろあるので、
やっぱりなるべくね、
お母さんとしては体調崩しちゃいけませんね、本当にね。
頑張らないといけないなぁと思いました。
手洗いうがいとか、
アルコール消毒とかも一応やってはいるんですけどね。
胃腸が弱ってる、そういう時期にもなるんでしょうかね。
また急に寒くなって、
昨日から今日、一日中防風が吹いてましたからね。
天候によってもいろいろとあるんでしょうね。
今日は娘は本当に料理もしてくれたし、
洗濯もやってくれて、
防風の中、外に干してね、
しっかりと紐で結んでおきなさい、みたいな。
そういうので、
本当に娘が寄り添ってくれてよかったなと思いました。
今は本当に元気になったので、もう大丈夫だと思います。
というわけで今日は、
夜中の突然の体調不良ということで話をさせていただきました。
皆さん、体調に気をつけてね。
急に寒くなって、もうすぐ春じゃないかっていうぐらい、
車の中とか、日の当たる場所って暖かいですよね。
だからもしかしたら、自立神経が乱れたりとか、
環境に体調が追いつかないとか、
そういうのがいろいろあるかもしれませんね。
どうぞ気をつけてお過ごしください。
最後まで聞いていただきありがとうございます。
また次のラジオでお会いしましょう。
ナンバルワンでした。
元気でいてくださいね。
ちょっと息が苦しかったな。
