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初期投資をしてお掃除を楽にしよう 🎬
今日はですね、生活の話をしたいと思います。
イトッポイドはもはや生活しかやっていません。
お仕事は大量にあるんですけれども、
お仕事なんてものはやりゃいいんですよ。
やりゃいいんです。
なのでですね、ライフワークで自分で大切にしていること以外はってなるとですね、
最近はもうお仕事以外、生活しかしてません。
当たり前ですよね。
生きとしていけるものを生活をしろという話でございます。
このポッドキャッスルも生活をなめるなと、健康をなめるなと、
もう貴様らは無敵ではないと申し上げてきましたが、
やっぱりね、生活の基盤というのは大事でございますから、
きちんとですね、一人暮らしをしている皆様に関しましては、
生活力というのを向上させていきましょうとね、そういう話でございます。
今日はですね、買った方がいいものリストをご紹介します。
最近本当にこれはマジでいいみたいな。
なんでもっと早くこれを導入していなかったのだろう。
きっと世の中でたくさん言われてきただろう。
でも今まで見ないフリをしてきた。
買わなかった。
なんて愚かなのかと。
そのように反省したシリーズというのをご紹介したいと思います。
基本的になんかめちゃくちゃ高いものというのは存在しません。
だいたいウェルシアで買えるものです。
いやーもう薬局は最高に楽しいですね。
ではお決まりの呪文演唱です。
みんな仲良く!伊藤ぽいだです。
なかよしインターネットは豊かな人生と未来について模索し、
人間をやっていくことを目的にしたポッドキャストです。
なおこの番組で語られることは地球上の全人類に当てはまることではなく、
必ず例外ございます。
共に人間を学び人間に擬態してまいりましょう。
なおSpotifyではトーク中のカメラ映像とともに音声をお楽しみいただけます。
ぜひご覧ください。
今日はまた着替えさせてもらいました。
魔女みたいな格好でハロウィンっぽいですね。
かわいいですね。
意外とハイレグの角度がギュンギュンでございます。
少し照れています。
早速ぶっぱなしていくんですけど、まずちょっと大きなものから話していいですか。
掃除機の必要性
一つ目、掃除機です。
掃除機でございます。
掃除機は買ったほうがいいですね。
一人暮らしでミニマリストみたいな雰囲気だと掃除機はいらないと。
基本的にクイックルワイパーと掃除機があればいいと。
そういう風に言われてまいりました。掃除機はデカすぎると。
場所も取ると。
いや、嘘だ。
買ったほうがいい。
髪の毛とかってどうしても落ちてしまうじゃないですか。
特にフローリングが明るい色だとすごく目立つんですよ。
それをクイックルワイパーで毎回こうやったりとか、
吐き掃除してチリトリでうんぬんみたいな、だんだん面倒くさいじゃないですか。
とにかく、何て言えばいいのかな。
一瞬でワンアクションで済むって言うんだったら、多分そっちのほうがいいんですよ。
なぜかというと、我々キラーマシンはどんなにリラックスしようが何しようが、
いいアイディアが思いついたり、進捗が出たりアウトプットが出るということが最上の喜びなわけですよね。
それをしないと救われないと。
なので、それ以外のすべてにおいてはサジであると。
なので、部屋を片付ける理由というのも、
もう部屋は片付けたから現実逃避ができないと。
いいから机に座れと。
それの前段階でしかないと。
なので、行ったり来たりいっぱい手間がかかるというのは、
より、何て言えばいいのかな。
現実逃避を楽しむための過程を増やしてしまっていると。
なんて厳しいことを言うんだ。
いいじゃないか生活を楽しんでもと。
確かにですね。
そういう考え方もある。
うるさい。
いいから早く机に座りなさい。
あなたはいっぱい宿題があるはず。
そしてその宿題をやらない限りあなたは救われないという自覚もあるはず。
なんで机に座れないの。
だって、掃き掃除をしてチリトリをやって、
そのチリトリをなんか水洗いした方がいい気がする。
そんなの毎日毎日やって、
部屋行ったり来たり来たり来たり来たりしてさ、
落ち着きがないよなんでって言ってね。
黙って掃除機を買うべきだった。
型番号を言います。
いとぽいろが最近買った掃除機。
ひたち、PKV、たぶんV。
なんでたぶんって言ったかというと、
自分のメモする字が汚すぎるからですね。
ひたち、PKV、BK3K。
何を言われて何を言ってんだお前はという感じなんですけど、
これ実はねふるさと納税で買ったんですよ。
あのひたちってさ、確か茨城県。
茨城県民としてひたちがどこって知らないんだけど。
でもなんかひたちに勤めている人の子供みたいなのは
よくそこら辺に転がってる気がするんですけど。
ひたち。
いやね、掃除機さ、自分で買ってどれがどうとか
最近韓国系のやつとかも多いじゃないですか。
だるすぎると思って。
そこでさ、何がいい、これが一番最強、
うー、あー、うーみたいな風にやってさ。
それでまたさ、なんていうの、
吟味を楽しむなと。やめろ。楽しむな。やめろ。
いいから手を動かせと。
手を動かせと。はい、すいません。
最近はいとぷりも開き直っていて、
もちろんその性能が云々とか、
お得に買うとか安いとか云々とかもちろんあるんだけれども、
それを追い求めるがために1ヶ月、
例えばぐだぐだぐだぐだヤフオクなりメルカリなり、
楽天なりなんなりをずーっとスマホでチクチク見てるって言うと、
どう考えても損しているということに今更気づいたんですよね。
やめようと。もういいと。いい。
とにかくゴミを吸えればいいんだと。
で、買いました。もう最高ですね。最高。
今まで掃除機なかったんですよ。
ハンディー掃除機、またちょっと後で紹介するんですけど、
ハンディー掃除機はすごい使ってたんですけど、
でけえやつを使ってなくて、いやマジで最高ですね。
で、最高、これはなぜ紹介したかというと、
貴様はなんだ、掃除機というものを知らなかったのか、
文明の力を知らなかったのかと、
何世界転生みたいなことを言ってるんだと、
魔女みたいな格好しやがってと。
あのね、パック型なんですよ。
ゴミを吸った後に、
フィルターがあって、
ゴミをゴミ箱にガタガタガタガタって捨てる景色じゃなくて、
専用のパックがあって、
それをポンって取り出して捨てるだけみたいな。
でね、なんか最近はもうパック型がいいらしいのよ。
もうとにかくフィルター型は、
フィルター型っていうかパック型じゃないやつは、
吸引力が下がり続けると。
吸引力が変わらないただ一つの掃除機って言ってるけど、
全然変わると。もうダメだと。
嘘だろみたいな。
やっぱり意外と素直だからさ、
マジかよって変わんないと思ってたよ。
最強だと思ってたみたいな。
最強じゃないよって言われて、
マジかよ、あんだけ透明でミニ四駆みたいなさ、
透明のぐるぐるが回っててさ、
これはもう最強に違いない、
来たぜとか思ってたんだけど、
違うらしいのよ。嘘だろと思って。
で、分かったよと。
じゃあもういいよと。
なんか適当なの買うよ。なんか黒くて、
ちょっとなんかなるべくでかくなくて、
で、手で持てるタイプね。
本体があってガラガラガラガラって
こうやって引っ張ったり、
あれだよ、電線のコード、
ピッとさ、ギュルルルルってこうやって
ブルルルルルって引っ張られるやつあるでしょ。
ああいうのじゃなくて、
充電式でこうやってスティック型になってて、
ガーガーガーってやって、
なんか立てかけますみたいな。
それで頼むわってこれにたどり着いたんですけど、
もうめんどくさいから楽天の
ふるさとノーゼムやつで探してたらあんじゃん掃除機みたいな。
で、買ったんすよ。
いや、マジでいい。マジでいい。
ガチでいいっすね。マジでいい。
あと意外と場所取らないっすね。
最近のは結構ちっちゃいよね。
本当にね。軽いし。
いや、マジでいいので、
もっと早く買っとけばよかったと思いました。
皆さんも
掃除機は買ったほうがいい。
おすすめです。
マイクロファイバータオルの活用
どんどん行きます。続きまして2つ目。
マイクロファイバータオル。
どこで買ったかっていうと、
前ポッドキャストでも紹介しましたが、
毎月のスタンダードプロダクツってあるじゃないですか。
あれ、ゲームルール的には
300円から1000円の
中の商品しかない。
基本的にはそこの金額の中で
いろんな商品があります。
なんとなく無地でおしゃれですと。
で、無印良品を
超えていきますみたいな。
コスパでみたいな。
そういう感じでございます。
確かに無印良品はもう終わった説があるんですけれども。
スタンダードプロダクツの存在により。
で、このマイクロファイバータオル。
これね、あの
ガリベンガーの特別セミで
お掃除術の
先生来たときあったじゃないですか。
で、あの授業の後にちょっと気になりすぎて
先生の書かれた著書を
背読したんですよ。
そしたら、もちろん洗剤がね
いろいろ洗剤いろいろあるけれども、
基本的には
重曹とこれとこれとみたいな
クエン酸とがあればいいよみたいな。
で、マジかと思って読んでたんですけど、
結構アトピーかなんかに悩まされた
らしくてですね。
先生とか、あとご家族とかなのかな。
そしたら確かに
いっぱい掃除したりとか
いわゆる
化学系の洗剤じゃなくてね。
そういうものを
使ったほうがいいっていう結論になるなと思って。
結構納得感があったんですよ。
で、いところ
まだその、なんでしょうね。
まだそのいわゆる灰であったりとか
ハウスダストであったりとか
皮膚みたいなものはまだダメージは
きてないので
一応クエン酸とか重曹は
買ってみたんだけどね。
水周りにオロロロってやって
なんかいい感じになるっていうのは真実だったので
気になる方いたらちょっと見てみてほしいんですけど
そんなことにもやっぱ気になったのが
そのスポンジを
食器洗いとかのスポンジをですね
そのまま洗っておいて放置しておくと
それは雑菌が繁殖するに決まっていると。
それで擦っても
何がどうなんじゃみたいな。
確かにみたいな。それはそう
と思って。
お掃除グッズの第一候補
それはそうとしてですね。水周りをなんか
どうやって
毎回その適当なキッチンペーパーを
一枚ちぎってなんか拭いてみて
もうなんかオチが悪いし何なんだ
どうすればいいんだみたいな。
大掃除の時にやればいいのかみたいな。
いやねこれねマジ答えだったんですけど
マジマイクロファイバータオル紙ですね。
300円で5枚ぐらい入ってたんですよ。
でちょっと厚めのタオルなのよ。
ぶっちゃけ。
メガネ拭きじゃないよ。
ちょっとふわふわしてるやつ。
結構がっつりスポンジ側に使ったり
お掃除の雑巾側に使ったりって感じなんですけど
灰色の無地のやつ買ったんですよ。
だいたいこういうのってさ
青赤黄色緑みたいな
5色ぐらい入っててさ
即興洗い洗いスポンジとか
そんな感じじゃないですか。
いやシンプルなのに頼むみたいな。
楽しい色も嫌いじゃないんですけど
汚れが目立つから
グレー一色の
売ってたんで買ったんですけど。
もちろんスポンジの方が
食器洗いは落ちるんですけど
虫との戦い
水回り拭いたりとか
ガスコンロを
どうしても料理すると油跳ねちゃうじゃないですか。
それをガーって拭いたりとか
ちょっと壁、いわゆる奥の方の壁に
跳ねちゃったやつ拭いたりとかすると
ギュミ落ちんのね。
マジかと思って洗剤じゃなくて拭く方の問題か。
そりゃそうかみたいな。
ツルツルのやつで拭いてもしゃーねーもんなみたいな。
そうそうそう。
これは本当に良かったですね。
で、使い終わったら
速攻洗濯機にぶち込んで洗うみたいな。
洗濯機にぶち込めるっていうのがやっぱりでかいですよね。
うん。
乾燥機、ドラム式洗濯機あるので
それで乾燥でぶん回しちゃえば
ピンチで干しとく必要もないじゃないですか。
え、布巾ってなんか普通に拭いて
水でゴシゴシして
上のシンクのところに引っ掛けておけばいいんじゃないの。
いやそれも先生が言うには雑巾がたまるだけだろうがいいと。
確かにと思って。
いやこれは感動しました。ガチでおすすめ。
はい。で、次。
えっと。
虫が嫌いな方がいたらごめんなさい。
え、ブラックキャップ。
これはね、いわゆるGの話なんですけど
涼しくなったじゃないですか。
で、イトッポイルをもうウキウキしちゃって
窓全開みたいな。窓全開で庭に足ほっぽろがして
散るっちゃおうとか言って窓全開にして
なんと昼寝で爆睡するっていう
そういうことをやってしまったわけですよ。
そりゃ虫さんいっぱい来るわなと。
で、ある日
Gを見かけてしまって。
イトッポイルはGを見かけるとですね
ここで仕留める。仕留めるだけではなくですね
仕留めた後にですね
なんか燃やしてみたりとか
あの
そのなんかサイコパス
サイコパスガキみたいなことを
結構しちゃうタイプなんですけど
なんかあれでしょ。いじめればいじめるほど
なんかヤバい。ここの家はヤバいぞみたいな感じになるんじゃなかったっけ
みたいな。そういう生半可な知識
ちゃんと検索もしない
無知でモーマイナー
そういったサイコパスガキみたいな
ムーブをするわけなんですけど
そんなにめちゃくちゃ苦手じゃないですよ
普通に。ただ
やはりなんて言えばいいのかな
領域を審判されたことが許せないと
ナメんじゃないと
www
あの
お!お!お!戦争か!みたいな
何でやんのかみたいな気持ちになって
ただですね
ちょっとなんかそれに全ての時間を
使ってしまうのもちょっとやだなと思って
で、しばらく
全く出てなかった。まあそりゃそうですよね
ですよね そんなに汚くしてない のですけど 外から入っちゃった
ら それはいるわなと 閉じ込めて しまったという状態なわけじゃない
ですか どうしようかなと思って そしたら
ブラックキャップがいいらしい って みんな言うのよ 嘘だと思って
だから ブラックキャップと粘着 式のいわゆるホイホイみたいな
やつですね 両方ウェルシアで買って きて 両方置こうと思ったんですよ
とりあえずホイホイ的なやつで 紛れ込んでしまったやつはもう
確保したと もうオッケー ブラックキャップ これ多分効いてる
気がする 気がするしかないんですよ なぜかというと仕組み的には猛毒
のエサみたいなのが入ってて それを食べてお家に戻るとそこで
死にますみたいな そこで死んだ上でさらに全員死
りますみたいな そういう仕組みらしいんだけど
なんてひどいことを思いつくんだ 人間どもはとね もうひどすぎる
と そんな時間差でさみたいな やば
すぎない まださ 炎で燃やすヒトっぽい
ドのほうがさ なんというか 火葬してあげてる感じがあって
良いと思わない そんなことないか もしかしてヤバい
こと言ってるかヒトっぽいド もしかしてこれヤバいか
今気づいた あまりにも普通になんかこう 誰にも話してなかったし普通
にこうね やってたから ちょっとどうしよう
いやなんかこう そのままゴミ箱 にポイするとなんか復活したり
とかなんか増えたりするらしい みたいな
じゃあ燃やしとくみたいな すいませんはい
まあでもねそんなこともしなくて 良くなった感じがすげえあります
これねマジ騙されたと思って買う といいと思う
あと意外と大量に入ってて楽しい なんか何かが良くなってる感じ
がある しかもなんか1000円ちょい払った
だけでみたいな これめちゃくちゃ快感っすよね
なのでおすすめでござる じゃあ次掃除グッズ
いやこれねマジで本当次言うのは 本当に答えだから今すぐ使ってる
ものを処分してこっちに買い替え たほうがいい
トイレの掃除アイテム
いきます スクラビングバブル流せるトイレ
ブラシこれ神です あのねヒトっぽい水まみれの掃除
大好きなんだけど 大好きなんだけど
あのねこれマジ流せるトイレブラシ なんかさ出て流せるみたいな
それであれでしょあの専門のやつ をさ買わせるみたいな
それでサブスク形式にするやつ でしょうううみたいな
うるさいもうやめなさいそういうこと 考えんの
あのねこれのマジで何がいいか というとトイレ掃除とかってさ
やりたくないじゃんぶっちゃけ あとさブラシとかもさ洗ってる
はずなんだけどさなんかそれを 触りたくないからさ掃除もしなく
なるみたいなとこあるじゃん これはですね仕組み的にはなんか
なんて言えばいいのかななんか キッチンペーパーをギュギュギュ
ギュって集めたやつに洗剤が浸 してあってそれがパックで入ってん
のでそれを専用の棒で挟むのギュ って挟むのそれでお水浸すとその
キッチンペーパーがふやけて広 がってそれで擦るとで掃除終わった
後にそのまま掴んでるところを パッて離すとお水の中にポチャン
と落ちるわけですよそしたら洗剤 が浸ってるのでそれも浸透します
とだから数分おいてから流して くださいみたいなめちゃめちゃ
楽しいんですよねなんか全ての 問題が解決している気がするみ
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大事聞いてください違うメーカー からこのトイレブラシ流せるトイレ
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1760円ですアマゾンで棒だけを 立てるやつじゃなくて貝ブラシ
収納付きのほうを買ってください それが一番いいので黒色もある
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マジでトイレのブラシ今すぐ買い 替えたほうがいいっていうかトイレ
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ずっと2年ぐらいそのまま使って そうじゃない糸ポリは昔そうだった
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ハンディクリーナーの使用方法
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やばいぞっていう時に楽しまない でいこうってイトッポイードよく
言うんだけどこれ自分に対して すごく言ってるんで楽しむんじゃない
とやれと楽しむのは後でいいでしょ っていうねなんでこれを買って
みてください今まで結構掃除の話 をずっとしましたじゃあ次にちょっと
楽しい話をしますインテリアの 話なんですけど観葉植物のプランター
っていうかポットあれの話をちょっと したいと思いますこれさ多分すごい
答えってなんか見つかってなくて 結局観葉植物屋さんで買ってきた
ままとかあとは買ったものに鉢カバー っていう鉢カバーってよくわかん
なくね何をカバーしてんだよと 舐めんなとイトッポイードの最近
の流行りワード舐めんなですね いや別に舐めてないし誰も戦って
ないよっていう感じなんだけど なんか自らを墓ってあるじゃん
なんか墓って墓ってうーってラグビー のオーストラリアだっけ試合始まる
前にやる伝統的なすごい歴史のある 儀式というかダンスみたいなの
があるんですけどそれの感じなんか フェイトでいう遠坂凛がセット
っていうやつあるじゃんガンド を打つ前にドイツ語なんだっけ
よくわかんないんだけどあれの 感じなんか喋ってる途中に盛り
上がってくると舐めんなっていう 舐めてないよ別に舐めてないよ
そうで8カバーって言われても でも上から見たら8カバーで外側
をどんだけオシャレにしようが 中にボロボロのポット入っとる
やんけって話でしょだからちょっと イトッポイード謎だったの何それ
みたいなで上にココヤシのシュワ シュワとかを木の周りにやって
ごまかしてもそのココヤシのシュワ シュワはどんどん落ちてくし木
みたいなやつを引いていい感じ するとひっくり返して木のみたいな
やつがボロボロってこぼれてああ みたいになるしひっくり返すのは
楽しいよねいかにイトッポイード が何かをひっくり返すかっていうこと
が今バレたと思うんだけどほんと ね他の人に聞いたらあんまりひっくり
返さないらしいね物を机の上とか にコップとか置いてて手動かして
アートストーンポットの魅力
ガチャンって倒しちゃうって赤ちゃん の動画あるじゃんあれイトッポイード
マジ毎秒それなんだよねほんとに たぶんやばいんだと思う普通に
言われたさすがにイトッポイード と長い人はイトッポイードの喫茶
店とか行くとイトッポイードの 右側にコップが置いてあると何も
言わずにコップを手前に移動する っていうイトッポイードそれも
何も言わないっていうやばいよね ちゃんとお店に行くときはそういう
ことがないようにすごい気を使 ってるんだけどじゃないと全て
を投げ倒してしまうからでも袖 とかについちゃったりとかって
あるじゃんあれイトッポイード って結構気をつけないとやばいん
だよね新しいお洋服とかだと袖 の大きさとか分かってないじゃん
ってこうやってやってあーもう 何でついちゃうのみたいに言わ
れてすいませんってごめんって わかんなかったってわかんない
じゃないでしょあるでしょみたいな はいイトッポイードそんな感じ
なんですけどアートストーン検索 ワードアートストーンa r t s t o n
eアートストーンこれはポットです なんで植え替えですね植え替え
植え替えなんだけどプランター みたいなのってホームセンター
に売ってるのって緑色とか茶色 とかで結構つるつるしてて夏休み
の植物観察みたいなそんな感じ の色じゃんあれをさすがに部屋
の中ってきつくない庭だったら いい庭とかベランダだったらいいん
だけどみたいなでも部屋に置き たいわけよベランダに置いてたら
さどうせ窓閉めたら何も見えない くてさ結局この観葉植物何のため
にやってるんだっけみたいなそういう のあるわけじゃん意外と大きく
ねえしみたいなそれイトッポイード もやっぱ経験してきてて部屋の
中に置いてなんかカフェっぽく したくないみたいなディスコード
で中吉インターネットリスナーディスコード でイトッポイードが淡々と多動性
を報告するっていうチャンネル があるんだけどそこで寝室をちょっと
きれいにしたんですよ模様替え したぐらいなんですけどその写真
を投稿したんですけど植物がい っぱいあるじゃないですかあそこ
に置いてあるのは全部アートストーン のポットに入れ替えてますそんな
ポット直で部屋の中置いていい の受け皿も同じ材質であるんですよ
それだけじゃなくて受け皿がなく ても一応いけるんですよなぜか
というとこのアートストーンは 下に空間があってお水を貯められる
んですよね蓋もあるんですよなんか キュって蓋があってだからポット
単体で部屋の中で自立するんですよ たまにその後ろの線をお風呂の線
みたいなことポコって抜くとたまった 水をジョーって捨てられるんですよ
ねそれでメンテナンスも一応できる イトッポイードの場合は結構お
水をあげたいお水をいっぱいあげる と枯れるんですけどとにかくなんか
したいなんかしたいみたいな感じ になってるからお水とかをあげ
ちゃいたいんですねなので毎回 こうジョーって捨てるとそれは
それでまた宿題をやれみたいな 感じになるので一応受け皿も同じ
お掃除とインテリアの両立
ので買ってますそんなに高くないん ですよプラスチックだからプラスチック
のことプラチックっていうのって さもしかしたら方言プラスチック
プラチックプラチックって言う となんかちょっとおじいちゃんっぽい
かプラチックプラスチック舐めん だいやだから舐めてない舐めてない
舐めてない舐めてないから大丈夫 話を続けてくださいでこのアート
ストーンえっとね灰色と茶色赤 っぽい茶色とあるんだけどおすすめ
は茶色っぽいやつかな灰色はかっこ いいんだけど結構なんだろうめちゃ
くちゃ綺麗めなインテリアじゃない とちょっと浮いちゃうかもしれない
なので赤っぽい茶色糸っぽいの どうするのになっちゃうんだけど
でもそれねおすすめでござるで ちっちゃいサイズと大きいサイズ
とありますもはやいろんなインテリア ショップとか行くとこのアートストーン
が牛耳ってる説とかすごいあります 渋谷のジャーナルスタンダード
ファニチャーみたいなとこも売って たし吉祥寺のコピースの上にある
オシャレなとこでもこれでした だからいろいろ種類があるので
いろいろ仕入れてるんですよお店 屋さんがこれ天風呂ってとこが
確か作ってるんですよね青山の カフェと寛容食品屋さんがくっつ
いてるとこがあるんですけどそこ でも大量に売ってますネットツアー
で買うときにちょっとくそしゃ 楽性なと思うのが送料無料のとこ
はないですアマゾンでも送料が かかりますなのでまとめて買う
覚悟を持ったほうがいいですで 大きいのをお店屋さんで買って
電車で持って帰るって結構きつい と思うから軽いんですよめっちゃ
軽いプラスチックだから今意識 してプラスチックって言っためっちゃ
軽いので大丈夫なんですけどまとめて 買っちゃうといいかなとは思います
寛容植物って1年に1回ぐらい植え 替えしたほうがいいので根っこ
ダメになってきちゃうので植え替え をするっていうのをやったこと
ない人はぜひやってみてください 基本的には石と下に敷く石と土
があればいけると思うので今100円 ショップとかでも売ってますよね
めちゃくちゃ明らかにインテリア でやってくださいみたいなダイソー
とかやばいっすかねダイソーの インテリアの力の入れぐらいマジ
でやばいのでちょっとやってみて くださいこれがおすすめインテリア
プラスアルファのおすすめでございます こんなもんかな今日はこんなもん
なんだけど最近なんていうのBLに はまってるっていうかBLを見つけ
たって感じなんだけどやばみたいな ちょっとやらしいかもしれんみたいな
中学生みたいなのよなんか検索 したらいっぱい出てくるみたいな
のを初めて知った瞬間の高揚感 とテンションの高まり具合って
あるじゃないですかみなさん覚えて ますか小学生ですか中学生ですか
あると思うんですけどいとぽい と今それなのうんマジかよみたいな
おいおいおいおいみたいな一冊 全部じゃねえかみたいなマジか
みたいなしかも毎回なんか毎回か みたいないや何何何何何なのか
言わないですけど毎回かよみたいな テンション上がっちゃってちょっと
元気になりたいみたいな気持ち になってきたんですよ元気にもちろん
食事制限してます運動もしてます サプリメントもとってますちょっと
最近筋トレ頑張りすぎててダメージ がでかすぎて回復が追いついて
ない特にカフェインも結構とる のでマグネシウムをとったほうが
いいって言われたんですよねカフェイン をある種分解するのにマグネシウム
使うらしいんですマグネシウム いろいろ種類あるんだけどマグネシウム
とるようにしてから500ぐらいと っていいとマルチミタミンアンド
ミネラルみたいなのって一応あるん ですけどあれ一応最低限これぐらい
とるといいよみたいなのが入ってる だけであってより足りてない場合
はプラスアルファでそれはとら なきゃいけない確かにってなって
るんですけど結構楽になってきました だんだん楽になってきた楽になって
きてミネラルとかって大事なんだ って思ってどうしてもずっと気
になってたサプリメントを買って みちゃったんですよねこれ何て
言うんだろう海乳ex海のお乳のex いわゆるこれ貝です貝生垣のサプリメント
みたいな感じなんですよ前はサブスク 形式しかなかったんだけど今普通に
Amazonで一袋だけで買えるのでちょっと 買ってみたんですけど男子諸君が
栄養ドリンクの効果
男子皆さん男子諸君がこれは大変 元気になると言ってたんですよ
マジかみたいなおいおいおいおい 嘘だろみたいな気になっちゃって
マグネシウムがこんだけ体楽になったん だからミネラルみたいなのを取ったら
マジ無敵になれるとちゃうみたいな 気持ちになってちょっと買って
みちゃったんですよドキドキしながら 飲んでるんですよドキドキしながら
飲んでるドキドキすなと初めて ドンキホーテに売ってる栄養ドリンク
を買ってみちゃった高校一年生 の思い出みたいな皆さんはあります
かすごいスゴ充みたいなのある じゃないですかああいうのを高校
一年生ぐらいのちょっと前まで 中学生ですよやばすぎるみたいな
これ飲んだらもうおかしくなっちゃ うんじゃないのみたいなのでこっ
そりバレないように買ってうわー って飲んでどうなるんだろうみたいな
感じでどうもなんないんだけどさ どうもなんないんだけどでもその
時の気持ちみたいな感じでああ みたいな感じで飲んでみたのよ
まあちょっとよくわかんないかな よくわかんないけどテンション
は上がる毎回マルチビタミンみたい なの飲みます鉄を追加で飲みます
でアイエンマグネシウムなんとか みたいなやつを飲みますだから
1.2.3.4.5.6.6畳ぐらい飲むのかな でそれに介入exを2つ飲むわけよ
200回目の更新に向けて
で最後にパッケージを開けるとき のやばい飲んじゃうかみたいな
今日どうなっちゃうんだろうみたい ないやどうもなんないってどうも
なんないよどうせ家から一歩も 出ないんだからさどうもなんない
の何も始まらないし何もなんない のでもどうなっちゃうんだーって
言って飲むんですよねちょっと 楽しいまあでもこれは医学的レポート
として皆さんのために恥をしのん で報告するんですけれども確かに
ちょっと元気かもしれない悔しい けど認めたくないがでもわかんない
ななんか最近結構ガンガンその ベンチプレスとあとスクワット
ですね足トレをガンガンやってる のでもうとにかく大量に食べない
と大量に食べても全然太らなく なりましたねそれぐらいダメージ
がもう本当に追いついてないんです けどなんで栄養がいっぱい体に
溜まってる状態なのでまあそれの 影響かなっていうのもあるとは
思うんですけどねちょっとね肩 周りと胸周りが最近ムチムチして
ますねお腹は別に膨らんできて ないんですけど育ってきたという
感じがしてとてもうれしいですね バズーカ先生がね今イスラエル
ちょっと大変なことになってる ということで無事帰国されたということで
ちょっと安心なんですけれども バズーカ帰国はちょっとやっぱ
特大ビッグイベントすぎるとやばい マジでやんないとみたいな気持ち
にもなってますしやっぱり予定 では先生は3月4月ぐらいに帰国
される予定だったはずなんですよ 番組とかが続いてもし年度をまた
上げることになったとしたらさすが に何か脱がないといけないタイミング
ってあるんじゃないかと思って ですねなので一応スケジュール
としては12月まではもうガッシ ガシ増量してそこからちょっと
減量期入って脱げるようにする っていうのをちょっとやっていかない
となっていう基本的にやっぱり そまえんあれば憂いなしだと思う
のでしかもこういうのって一晩 一夜づけでどうにかできる問題
でもないきちんと時間をかけない とできないものっていうのがある
っていうのをいとっぽいではこの 1年トレーニングを積んで学んだ
のでしっかりそれをやっていき たいという気持ちでございます
ねということであと少しで200回 が近づいてまいりましたぜひ皆さん
200回の折には何かしらワイワイ してくれるととても嬉しいです
いとっぽいでは何も用意しており ません全力で更新するしかない全力
で更新に集中するので200回の時に 何かにぎにぎしたいので皆さん
にかかってますよろしくお願いします 皆さんに頼りたい頼む200回以降
のことをまじで何も考えてない 200以降のビジョン何もわからん
まじで本当に全力で更新するのみ みたいな小学生のかけっこみたいな
気持ちでやってるのでよろしくお願いします ではまた次回
