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こんにちは。 nagiko の質問に淡々と答えるチャンネル第67回
このチャンネルでは、なぎここと私、いちかわなぎさが、皆さんから頂いた レターのご質問にお答えするというコンセプトの番組です。
火曜日ですね。 昨日ちょっと更新ができなくてすみませんでした。
やっぱりね、あれですね、なんか 私の周り
というか、なんかこう色々社会が動き出した感じがありますね。
つまり、なんか打ち合わせとかが 増えてきたなっていう
感じで。 昨日の午前中もちょっと打ち合わせなどなどが入っていて
それやる前に スタンドFM撮っちゃいたいなぁなんて
思ってたんですけど。 まあなんかこう家のコツとかはやってると、やってたりすると
気づいたらね時間って経ってるんですよね。
まあ あんまり無理せず続けていきたいなと
は思っているのですが。 あと
昨日は 昨日というか
日曜日か、ジェニックの連載の新しい 話と
あとシプールの連載の方の新しい お話が
公開されたので、ぜひ読んでみていただいて 感想など
いただけたりとか、まあなんかツイートとかしていただいたりすると嬉しいです。
比較的ちゃんとチェックしてるので 見に行きます。
はい。
ねえなんかでも仕事が結構世の中が回り出してきて
考えるのは
なんかやっぱり コロナもあえの
すごくは渡出しい毎日に戻りたくないなっていうのが すごいありますね。
私の場合は結構家のことをやるのも好きだったりするので
なんか逆にそういったことを心地よくこなせるような
配分で 生きていきたいなって
思ってますね。ある意味 新しい生活様式なのかもしれない。
そんなわけで 今日は
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毎朝あのグラノーラを食べてるんですけど 今日牛乳が切れちゃって
でもお腹すいたから食べたいと思って さっき牛乳かけないでグラノーラ食べたら
もう口の中がモサモサでちょっと苦しいですね。
アホかって話なんですけど
はい。というわけで今日のレターを読みたいと思います。
最近ガジェットやミニマリストにはまっていて
インスタグラムでなぎこさんに出会いました。
ありがとうございます。
センスあふれていてついつい毎日見ちゃいます。
ドッキリマーク。
話が変わるのですが、お家時間をストレスためないために
リフレッシュしていることはありますか?
アテナマーク。
はい。
これ ガジェット好きなのは間違いないんですけど
私ミニマリストだと思われることが結構最近あって
ミニマリストの渚さんとかって言っていただくことがすごいあるんですけど
多分全然ミニマリストではないんですよね。
なんだ無駄のないデザインのものっていうのは全般的に好きなんですけど
基本的に物欲の塊みたいな人間だし
なんかこう、整然としてて物がものすごくないみたいな
研ぎ澄まされすぎてるような
ことの方に偏ってはいないよなぁっていうのは思ったりするから
ミニマリストを求めてみると
こいつ全然ミニマリストじゃないじゃんって
多分
思ったりするんじゃないかなって思う
個人的に思ったり
なんだ思う思うか重なっちゃったけど
はい
ね、ミニマリストって何なんですかね?
YouTube の、YouTuber の方とか多いなぁって
思うんですけど、とりあえず
私のイメージでは物が少ない
ダンシャリダンシャリみたいなイメージ
ちょっと話がずれちゃったけど
おうち時間をストレスためないためにリフレッシュしていることはありますか?
おうち時間にそんなにストレスがたまらない人だっていうのが分かってしまったんですよね
私の場合
そうですね、とはいえ
我が家は部屋数がそんなに多いお家ではないので
ずーっと
どういうか、うーんと
リビングを今、ほぼほぼ
ワークスペースにしてしまっているんですね、夫婦の
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なので
日中とかは基本的に
2人並んで
ひたすら画面に向き合うっていう
感じの生活を送っているんですけど
まあ
私の場合は割とこう
四六時中誰かと一緒にいたい人かっていうとそうではなくて
一人の時間をある程度大事に
できるから
なんていうんだろう
メンタルのバランスが保てるみたいな部分があって
なので
これをあんまり強調しすぎると
夫がかわいそうになってくるから
あれなんですけど
意識的に
あの一人の空間で一人になれるような時間を取るっていうのが
リフレッシュすることに繋がっているっていうのはあるかもしれないですね
まあ
基本的に
コロナ前からこれは変わらないんですけど
時間軸が
私と夫はずれてるので
私は比較的朝方だし
夫はものすごい夜方の人なので
なので私の場合は結構今の時間
朝時間とかは
本当自分の好きなことを好きなだけやる
一人で
何も気にせずにっていう
時間を使って
使ってというか意識的に作ってるっていうのはありますね
それは多分すごいストレス溜めないために
個人的には大きいかなって思いますね
なんかね別に誰かがいるのが嫌とかっていうことではなくて
無駄に人の目線とか視点とか気配とか気になっちゃう人なんですよね
私自身が
だから別に誰かが悪いとかではなくて
自分が気にしすぎちゃうから
まあ気にしないようにもしてるんだけど
どうしても気になって気が散ったりとか
なんかこうしないとダメかなとか
いろいろ考えちゃうので
それで勝手に自分で疲れていくっていう
サイクルをあるのを自分が知ってるから
あえてそういうところから自分で離れて
ちょっとこうブレイクするみたいなことが
ストレス溜めないことに繋がってるのは
多いにあると思いますね
あとは本当外に出るとかね
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最近やっぱり気候も良くなってきたので
外の空気吸いながらちょっとメール返すとか
調べ事するとかっていうのはやってますね
ベランダにテーブルと机を置いて
結構ねおすすめです
蚊がいるから
蚊除けの対策をしないとちょっと辛いですけど
朝はね結構なんか今もちょっと音が入ってるかもしれないけど
午前中とかはなんか鳥が鳴いてたりとかして
あーなんか私の周り平和だわって
改めて思ったりとかしますね
自然のなんか空気を感じたりとか
風を感じたりとかっていうのも
個人的には一つのリフレッシュになるなって思います
はいそんな感じかな
皆さんなんかやってますかね
なんかインスタのストーリーとか友達の見てると
やっぱ散歩を日課にしてるとか
朝ヨガやってますとか
最近よくみんな瞑想?
メディテーションやってますみたいな人多いですね
特に女性
ね、メディテーションも一時ハマってたんですけど
あれはね脳の筋トレですからね完全に
そんな感じですかね
ちょっと今日は牛乳がないのがちょっと困ったので
牛乳をこの後買いに行きたいと思います
はいあとあれだな
なんかこんな今日はちょっと天気が悪いので
紫菜をお花屋さんに買いに行きたいなと思ってます
はい仕事します
というわけでまた明日お会いしましょう
