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こんにちは、ながおかのプログラミングチャンネルです。今日はコストコで買っているサプリについて紹介したいと思うんですが、今日ご紹介するのはデイリーマルチというサプリになります。
こちらのビタミンとミネラル両方入っているもので、デイリービタミンであったり、ミネラルだけ、ビタミンだけ、ミネラルだけというのもあるんですが、こちらはデイリーマルチといってビタミンとミネラル両方入っています。
こちら500粒で3,000円弱なので、1日2粒ということで250日分、なので大体1日10円強の価格になってまして、ネイチャーメイドなどの他のブランドと比べてもかなりお得なものになっているかなと思います。
成分としては、ビタミンがまず水溶性のものがCと、あとB1、B2、B3のナイアシン、B5のファントテン酸、B6、B7のビオチン、B9の予算、B12のビタビンB12、あと使用性のA、D、E、Kが入っています。
次にミネラルがカルシウム、鉄、マグネシウム、アエンドウという風に入ってまして、こちら充足率、1日必要な量に対しての充足率がどれも大体100%弱、100%超えているものもありますし、ビオチンに関して言うと1000%と10倍入っているということですね。
こちらはただ水溶性なので取りすぎても出ていくだけなので問題はないと思いますが、ミネラルの方は大体20%から、こちらも鉄に関しては265%とかなり多めに入っているという形になります。
なのでコストパフォーマンスもいいですし、ミネラルとビタミン両方一気に取れるというところからも非常にいいのではないかなと思っています。
こちらの唯一ちょっと欠点と言いますか、少しだけあるとすれば粒がかなり大きいアメリカンサイズと言いますか、これが結構人によっては飲みづらいという方もいらっしゃるかもしれないです。
個人的にはそこまで感じないのですが、もしそういったのを感じる方がいたら、コツと言いますか、飲むときにちょっと喉を広げるようなイメージで水と一緒にごくっと一気に飲み込むようにしてみるといいのではないかなと思います。
という形で今日はコストコのサプリ、カークランドシグネチャーというコストコオリジナルブランドのデイリーマルチというビタミンとミネラルが両方入っているサプリのご紹介でした。ありがとうございました。
ありがとうございました。
