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対人関係・コミュニケーションの心理学をメインテーマにお届けしています。
皆様の対人関係が良くなりますように、心理学の知見や心理臨床経験から考えたことなどを日常生活で役立つようにお届けしています。
【プロフィール】
小林いさむ（公認心理師）
個人事業主として、オンライン心理相談、自治体のメンタルヘルス相談、働く人のメンタルヘルス相談、コミュニケーションスクールの講師などをしています。
【心理相談のお申し込み】
https://www.shinrishi-k.com/counseling
【お問い合わせ・お仕事依頼】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281
番組の魅力・推薦
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#396 好きなことを好きなままで続けるためのモチベーション
好きで始めたことなのに、いつの間にか楽しめなくなってしまった。そんな経験はありませんか？今回は、物事を続けるためのモチベーションについて、心理学の「内発的動機づけ」と「外発的動機づけ」の違いから考えます。報酬を与えることで、かえってやる気が低下することを示した有名なパズルの実験を紹介。また、現役引退後も草野球を楽しむイチローさんの姿から、好きなことを続ける原動力について考えます。自分自身のやる気を維持したい方はもちろん、子どもや部下、後輩のモチベーションを高めたい方にも役立つ、自己決定理論に基づいた動機づけのお話です。【参考文献】『人を伸ばす力―内発と自律のすすめ』（エドワード・L. デシ (著), リチャード フラスト (著), 桜井 茂男 (翻訳) 新曜社）【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら（放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら（心理相談についてのお問い合わせやお申し込み）https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ｜公認心理師
#395 相手の気持ちを聞き逃さない話の「聞き方」
相手の話を聞いているつもりなのに、「ちゃんと聞いてる？」と言われてしまう。そんな経験はありませんか？ 今回は、相手が本当に聞いてほしい大事な部分を聞き逃さない「聞き方」についてお話しします。 ポイントは、話の内容を一言一句追うことではなく、声の大きさ、表情、間、話す速さなど、感情のエネルギーが動いたところに注目すること。 傾聴やコミュニケーションが苦手な方、相手の気持ちをもっと理解したい方、信頼関係を築きたい方に役立つ聞き方のコツをご紹介します。【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら（放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら（心理相談についてのお問い合わせやお申し込み）https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ｜公認心理師
#394 相手の成功を喜べる人は信頼される
人の成功を素直に喜べる人は、なぜ信頼されやすいのでしょうか。 自分がうまくいった時に一緒に喜んでもらえると、「この人は自分の味方だ」と安心できます。一方で、他人と比較して自分の価値を測っていると、相手の成功を自分の敗北のように感じ、嫉妬や否定、マウントにつながることがあります。 今回は、人の成功を喜べない心理と、信頼関係を築くために大切な「自分なりの成功や幸せのものさし」についてわかりやすくお話しします。【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら（放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら（心理相談についてのお問い合わせやお申し込み）https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ｜公認心理師
#393 相手の話を否定しない「そ」から始める聞き方
相手の話を否定せずに聞きたいと思っていても、「でも」「いや」「しかし」と、つい否定から入ってしまうことはありませんか？ 今回は、そんな会話のクセを変える簡単なコツとして、「そ」から始まる返し方をご紹介します。 「そうなんですね」「そっか」「そう感じたんですね」と返すことで、相手は気持ちを受け止めてもらえたと感じ、安心して話しやすくなります。 同意することと受容することの違いや、信頼関係を築く聞き方・傾聴のポイントについても解説します。 対人コミュニケーションや人間関係を良くしたい方におすすめです。【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら（放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら（心理相談についてのお問い合わせやお申し込み）https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ｜公認心理師
#392 人は「予測できる人」に安心する
なぜか「この人といると安心する」と感じる人には、どんな共通点があるのでしょうか。 安心感を生む要素の一つが、「相手の反応をある程度予測できること」です。気分によって態度が大きく変わらず、意見が違っても敬意を失わない。そんな一貫した態度がある人には、私たちは身構えずに接することができます。 今回は、人が「予測できる人」に安心する理由を、心理学や信頼関係の視点からわかりやすく解説します。職場、家族、友人関係など、日常のコミュニケーションで安心感と信頼を育てるヒントとしてお聴きください。【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら（放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など）https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら（心理相談についてのお問い合わせやお申し込み）https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ｜公認心理師
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