【第93話】休むのが苦手なのは、怠け者だからではなかった

休むのが苦手。
止まると不安。

そんな人ほど、
ずっと戦ってきたのかもしれません。

今回は
“休む力”について話しました。

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休むのが苦手な人がいます。

止まると不安。

休むと置いていかれそう。

何かしていないと落ち着かない。

だからずっと考えて、動いて、頑張り続ける。

もっとやらなきゃ。

止まったら危ない。

まだ足りない。

でも、それは本当に努力不足なのでしょうか。

ずっと戦ってきた人ほど、体が止まる怖さを覚えていることがあります。

休むイコール危険。

止まるイコール終わる。

動いていないと価値がない。

この感覚があると、体は常に緊張し続け、静けさを怖がるようになります。

だから必要なのは、もっと追い込むことではなく、

安心して緩める経験なのかもしれません。

休むことは諦めではなく、戻ってくる力なのかもしれません。

ずっと頑張ってきた人ほど、止まっても大丈夫を体に教えてあげてもいいのかもしれません。

次は本当の自分を探すより、戻ってくる感覚について少し見てみます。