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減らしたくない。そう強く思う時があります。
お金を減らしたくない。フォロワーを減らしたくない。
評価を失いたくない。
もちろん、守ることは悪くありません。
でも、減らさないようにするほど苦しくなる時があります。
それはなぜでしょうか。
失わないようにするが強くなると、体は守りの状態へ入ります。
怖くなる。固くなる。確認が増える。動けなくなる。
すると、本来の流れより減らさないことが目的になり、エネルギーが止まり始めます。
人は流れている時より、守りきろうとしている時の方が苦しくなることがあります。
だから必要なのは、無理に手放すことではなく、今自分がどれだけ守りに入っているか、気づくことかもしれません。
減らさないように握りしめた瞬間、流れまで止めてしまうことがあるのかもしれません。
次は、行動できないのではなく、行動すると危ない感覚があるかもしれない。
そんな話をしてみます。