【号外】変わりたいのに変わらないとき、何が起きているのか

【号外】変わりたいのに変わらない人は多いそれは意志が弱いからではない「今の自分ではダメ」という前提があるその前提を持ったまま頑張ると苦しくなるまず見るのは、どこで力が入っているか無料診断では、本来の性質と今の価値観のズレを見てい↓https://note.com/ripe_honest8160/n/n6b7beb417fd5

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変わりたいのに変われない、そう感じることがあります。

でも、それは意思が弱いからではないのかもしれません。

多くの場合、「今の自分ではダメだ。」という前提があります。

そして、その前提を持ったまま、変わろう、頑張ろう、何とかしようとすると、体はずっと緊張したままになります。

だから苦しくなる。だから続かなくなる。

まず見るのは、どう変わるかより、どこで力が入っているか、どこで緩んでいるか、何を危険だと思っているか、そこかもしれません。

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