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【第44話】安心しようと頑張るほど、力が入ってしまう理由
2026-04-23 01:38

【第44話】安心しようと頑張るほど、力が入ってしまう理由

感覚を変えようとすると

別の形で
同じ動きが続くことがあります

この回では
“変えようとすること”の中で
何が起きているのかを見ています

分かっているのに動けない。
その理由を、意志の弱さではなく身体反応と前提から見ていく5日間のメール講座です。

登録特典として、「分かっているのに動けない人が、無意識に握っている7つの前提」というチェックリストをお渡ししています。

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感想

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00:02
その感覚を変えようとすると、どうなるのでしょうか。
不安を感じたとき、違う感覚に変えようとすることがあります。
安心しようとしたり、前向きに考えようとしたり、
一見、良い方向に変えているように見えますが、
その動き自体が、すでに別の感覚を採用している状態かもしれません。
不安を消そうとする、安心を作ろうとする、どちらも何かに寄っている状態です。
つまり、変えようとしているときも、採用は続いています。
だから、変えようとするほど、別の形で同じ動きが続くことがあります。
では、この採用の流れから、少し離れることはできるのか。
次で、そこをもう少し見てみます。
01:38

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