なおみさんの自己紹介
おはようございます。
おはようございます。バッチリ声聞こえてますよ。
はい、おはようございます。
はい。というか、初めましてですね。
はい、初めまして。よろしくお願いいたします。
はい。こちらこそ、朝のごたような中、ありがとうございます。
ありがとうございます。超固い。
超固い、超固い。
超固い。
超固い。
じゃあ、もう柔らかく行きましょう。
はい。
いやいやいや、なおみさんありがとうございます。
はい、よろしくお願いいたします。
いや、初めてなんですけど、
早速なおみさん、
ぜひこの配信で、
僕もですね、
いつも聞いてくださっているリスナーさんたちにも
なおみさんのことを知っていただけたらなと思っておりまして、
はい。
お互いにちょっと自己紹介ができたらいいなと思うんですけれども、どうですかね。
はい。よろしくお願いいたします。
ありがとうございます。
はい。
おはようございます。
すごい、ありがとう。
朝早い。
普通だよ。
普通か。
普通だよ、そらにゃん。
普通か。
さすがです。
はい。
いや、そうかそうか。
今日じゃあ、どちらから行きましょうか。
じゃんけんします?
何を?自己紹介?
そうそう。
ありがとうございます。
よろしくお願いします。
はい。兵庫県の神戸市在住です。
なおみと申します。
今は
スタンドFMで
娘と一緒にベロベロ体操っていうのを
毎朝配信してたんですけど、
こないだ100回を迎えまして、
ちょっと一区切りついたので、
100回ライブしたんですね。
これは何だろう。
モデレーターにしました。何これ。
なんか司会者みたいな感じになるだけです。
OKでいいですね。
はい。
そうなんです。
100回記念のこないだライブしまして、
オリジナルソングを
さらに進化させて、
AI作曲家のケンジさんって方が
インターホンにも
おられるんですけど、
あの方に作っていただいた曲を
披露したりとかっていうのを
ライブでこないだ月曜日にしました。
まじっすか。そうか。
それをもとに、
今度は娘が習って、
こんなに自己紹介長くなって大丈夫かしら。
もちろんもちろん聞きたいですよ。
それをもとにした
ダンスを
娘が習っている
ダンスの先生に
今依頼しているので、
すごいね。
そうなんですよ。
簡単にちっちゃな子でも踊れる、
お口を動かせるような
動きにしていただこうと
今計画を
練っているところで
それをまた
TikTokとかで撮影して
TikTokとかで流して
オーラルケアの
普及っていう風に
使っていきたいなと思ってます。
うわ、すご。
そんなことやってます。
薬膳の研究
食薬前は本当に
本当浅いんですよ、私まだ全然。
いやいや、とんでもない。
ナオミさんの
お口をずっと見てきたっていうのは
これ歯科衛生師さんをされているんですよね。
そうなんです。
そこからこのオーラルケア
お口の健康っていうところが
入っているということで
このですね、やっぱり
前進っていうんですか
舌を見たりとか
口の中を見て健康状態を
見るっていうのって
これってね、難しいというか
やっぱり人数を
経験をしていないと
なかなかできない
と思うんですよね。
そうなんですかね。
今ちょうど英子さんに
今お越しいただいている英子さんも
おはようございます。
英子さんも歯科衛生師さんなんですよ。
そうなんですか。
たまたま一緒になったんですけど
Sラボの方で
彼女は今は
在宅の方だったりだとか
施設の方の
お口の中を管理されている方なんですよ。
なんと、なんと
ラジオは何度も聞きに行っているんですけど
そうなんですね。本業は
そうなんですね。
どっちが本業かな、どうかな。
そうそうそう
そうでしたか。
そうなんです。
まずお口のベロベロ体操
99回目っていうのを
聞いて
すげえなと思って、ここまで続けて
いらしたんだなって思ってですね。
そうなんですよね。
1回目っていうのも聞いてて
1回目ね、たぶん消しちゃったかもしれないですよ。
本当に
初期の初期。
なんかね、もう毎日
これはそんな残すもんじゃないかなと思って
最初の何回かは消しちゃったんですよ。
残さなかったんですよ。
そうなんですよね。
いやー、しまったなーと思いながらも
だからたぶん
本来なら110回ぐらい
とか
そうなんですね。
すごい続けて
いらしたんだなーっていうことがね
そうなんですよね。
そうですよね。
ただ楽しくて、子供が楽しんでくれて
みんなさんがね
コメントくださったりとか
ライブでね
上手だよ、かわいいよ
って褒めてくださるので
楽しかったみたいで
それでただただ
本当続けてこられただけです。
ねー。
えいこさんもおっしゃってくださってますけど
子供たちがやってるのが素晴らしいってね
ありがとうございます。
本当にね
生き生きと元気に
子供たちがやってるの
すごいなと思いました。
素敵でした。元気になる。
ありがとうございます。
もっといろんな
子供たちも大人たちにも
ちょっと聞いてもらったりとか
なんかくすっと
できる歌だと思うので
くすっとできるできる。
ナオミさん
すごいなと思ったのが
お子さんとのコラボもそうですけど
こうやってダンスを
作るとか
作曲をしてもらうとか
コラボをどんどん広げてる
すごいことですね。
私も
でもこれね
だいたいみんなさんこのコメントで
ダンス作っちゃいなーとか
そんな軽い感じで
コメントしてくださるの
私が間に受けるんですよね。
そのまんま
周りにたまたま
例えばピアノの先生がいらして
伴奏を歌につけてくださる
人がいて
たまたま娘が習ってるダンスの先生が
とっても優秀な
先生なんですよね。
ディズニーランドのオーディションとか
歌っちゃうくらいの先生で
らっしゃるんですよね。
学校の先生もされてたので
いろいろ子供の
心理とかよくわかってらっしゃる方だから
お願いしやすかったんですよ。
たまたま
そうですか
人材がそろってたんですよ。
ねえ、ナオミさんの行動力
素晴らしいです。えいこさんありがとうございます。
僕もそう思いました。
ありがとうございます。
今の自己紹介していただいただけで
もうナオミさんすげえな
って思いましたね。
すごいの一言です本当に。
もうちゃん私ただただ
言い振らしてるだけなんですよ。
ただただ言い振らしてるだけなので
何も特にしてないんですよね。
この言い振らし
そうなんです。
力貸すよとか
もっとこうやってみたらどう?
いっぱい集まってくるわけですよね。
そうなんですよ。
ありがとうございます。
自己紹介じゃあとりあえず
とりあえずこれで。
すごい嬉しいな。
じゃあ多分今回ナオミさんの
フォロワーさんも来てくださるかもしれないので
ちょっとお話しさせていただくと。
もうちゃんと言います。
僕は高知県の
落ち町というところに
今住んでおりまして
3年前にここに移住をしてきたんですね。
150年
地区150年の古民家に
リフォームをして住んでいるんですけど
そうですね。
今は自然の
お医者さんとして活動をしておりまして
自然の
木が元気がないとか
土が元気がないとか
草が元気がないとか
そういう時にどんな風に
人が関わっていけばいいんだろう
っていうところを学んでいる
というところで
そんなお手伝いをしています。
そういったことをどんどん
広めていきたくて
それで今
こだまこまちプロジェクトという
木の精霊を作って
キャラクターにして皆さんにお届けする
という取り組みをさせていただいたり
その中で
僕はいつか
家族で宿がやりたいという
思いがありまして
その宿をやるために
というか
宿にぜひやりたいなと思っているのが
一つ薬膳というもので
それで今薬膳の研究とかを
ずっと何年間かしてきたよ
っていうのが
今のところです。
自然との関わり
すごい
えいこさんありがとうございます
声素敵ですと言ってくださいました
アナウンサーさんかなって
最初思うぐらい
クリアな話し方で
プロなんだろうな
と思って最初
もうプロじゃないですよ
アマチュアですよ
いやいやいや
すごいですよ
ありがとうございます
僕は小学校の教員をずっとしてきたんですよ
11年間
そういったことをしてきて
人前でお話をさせていただく
っていうのが商売だったっていうのが
あったかなと思います
それにしたって
達者ですよ
ほんまらしいです
いやー初夏と毎朝
やられているね
ナオミさんに言っていただけるとすごく嬉しい
あれ初夏ですかね
グダグダの日もあるし
いやいやいや
毎日ヘロヘロは僕の方ですよ
毎日ヘロヘロと遊びですから
羨ましいですね
そんな感じで
薬膳と出会った僕なんですけど
ナオミさん
食薬膳との出会いっていうのを
少しお話
ご紹介いただけたら嬉しいです
食薬膳に関しては
私10年以上前に
食薬膳を
家庭食薬膳っていうものを
テーマにした
お料理教室をされている人が
地元にいたんですね
そうなんです
その方は管理栄養士さんで
ご主人が神給師さんだったんですね
管理栄養士さんで神給師さん
すごい
ペアでしょ
最強ペアなんですよ
そこで神給院を営む方は
料理教室っていうのを
奥様が
管理栄養士の方がされてたんですよね
食薬膳を
おもとにしたっていうの
それを
私超高齢出産なんですけれども
妊娠したいがために
いろいろなことを
試していた
食薬膳っていうものは気になったので
行ったっていう感じが始まりだったんですよ
そうですか
ご近所のところでの料理教室っていうのが
最初の出会いなんですね
そうなんですよ
そこから妊娠しました
出産しました
その間
何年ももうちょっとその料理教室には
行けなかったんですよね
体力的にかなり落ちてしまってたので
でもやっぱ体調が全然
良くならないから
あの先生のとこ行った方が
いいなっていうのはあったんですよ
体調を
病院に行っても体調が戻んないから
やっぱあそこで
根本的にその
体を立て直すには
多分食事だなと
自分でも分かっていたので
分かってたんですね
はい
私は子供の頃から
神給とか
お給とか家でも受けてたりとか
神給医に行って
予防っていうことはしてたんですよ
子供の頃からずっと
なので
自然が当たり前なんですよね
皆さんが何か調子悪いって言うと
病院に行かれる前に
薬膳の基本概念
神給医に行くっていうのが
私たちの家族の当たり前であったので
食べ物を整える
食生活を整えるっていうのは
そもそもあったんですよ
確かにこの前
ナオミさんが放送で
お母様をすごくリスペクトされてる
っていうことをされてましたよね
お母様のご影響が多分にあったと
そうです
全部だから母は
自分が血格を患った
時代があったので母が
昔は大変だったじゃないですか
栄養失調とかも
多かったみたいですから
そういうのもあったりとかで
体調崩したので
体がやっぱり支本だっていうことを
若い時に
悟ったんでしょうね
1年間もやっぱり
隔離されるとそうなりますよね
そうですよね
血格の治療っていうのが隔離っていう
スタイルですもんね
昔はね
やっぱり
人生に影を落とすような
感じになっちゃうので
やっぱ母もいろいろ
予防的なことを
考えると東洋医学に
行き着いたんだと思うんですよ
そんな極めた
とかではないんですけど
私もそういう背景があるから
自ずとそっちに
導かれたんだろうなって
今では思うんですけども
そこから
妊娠して
子供が5歳6歳の時か
ほんのまだ2年ぐらいしか
携わってないんですよ
きちんと先生の
引用語業を
教えてもらって
子供が
妊娠して
きちんと先生の引用語業
だったりだとか
そういったことを
学ぶっていうことは
この2年ぐらいなんです
これは自分の体を
よく整えたいっていう
がためなんですよ
こんな発信とかするつもりは全然
なかったんですよね
元気になりたいっていうだけで
習ってたんです
自分のために
本当に暮らしのために
家族のためっていう感じ
その先生は本当に
薬膳って言っても
中医学ほど
難しい感じでは
ないんですよね
中医学が難しいというよりも
東洋医学と
中医学ってちょっと微妙に
やっぱり違うじゃないですか
東洋医学を元にして
考えられた
食材の分布図みたいなのを
開発されて
その先生はそうされて
この時期にこのものを食べたらいいよ
っていう
そういうものを作られたんですよ
それがもうすごくやっぱり
良くて私にとっては
本当に参考賞じゃないですけれども
それを見ながら
今はどの食材の
食べ合わせがいいかっていうものが
分かる一目で分かる
表があるんですね
これがやっぱり
私の今の
仮定じゃないな
なんだろう
お食事を決める中心になってます
毎日の
こんだてをそういうのを参考にした
もう頭に入ってますもんね
ある程度やっぱりパターンが
ありますので
それで考えていらっしゃる
考えるっていうかこれ食べたいなと思ったら
それはどういう功能が
あったかなとかそんな感じ
程度ですけどね
毎日の
食材の選び方
食事のこんだて考えるのって
大変だって
おっしゃっている方が結構いるな
と思ってるんですね
そんな中
薬膳とか
っていうのの
食薬膳とかっていうのの考え方を
知っていると
今日天気がこんなんだからな
本当おっしゃる通りです
本当に
この食べ合わせ
これは食べない方がいいかなとか
こっちがいいかなとかっていうのが
見えてきたりしますよね
ちょっとこれを取りすぎだな
これはちょっと減らしておこうかな
そうそうそうそう
取っちゃうと乾いちゃうね
とかいうのはありますよね
めっちゃ嬉しい話が
これから
ジメジメしたシーズンになるじゃないですか
やっぱりそんな時も
こういう食材がいいよね
みたいなのはあると思うんですけども
嬉しいな
ナオミさんは
幼い頃から
薬膳とか
東洋医学というか
民間療法もしかり
様々なものを
経験をされてきて
今があるんですね
そうですね
うわーサラベットじゃないですか
サラベットなんですか
だから
おばあちゃんの知恵的な
ほーって思うのが
先人の知恵って
すごいなって思うことが
めちゃくちゃ
改めてちゃんと
学び出して
そういうことか
この食べ合わせはそういうことだったのか
っていうのがめちゃくちゃ出てきて
めっちゃ面白いですよね
ちょっとコメントも
来てますね
いやいやいやとんでもない
スグルさんとナオミさんも
知り合いでしたか
スグルさんおはようございます
ハーブだったよね
そうそう
ハーブの先生ですよね
めちゃくちゃすごい人
特許も取得されて
天気とか環境で
遺伝子の調整をしているということで
すごいな
わかんないんだけど
通じるところがあるって
スグルさん感じていただけたんですかね
ありがとうございます
ソラニャンは普通に
メニューを考えるだけで精一杯です
そうだよ一緒だよ
そうなんですよね
いやほんとそう
この食べ合わせっていうのって
例えばナオミさん
これとこれは良くねえな
っていう食べ合わせとかって
浮かんだりされます今
私が苦手
私ねやっぱり
ヨーグルトめっちゃ苦手なんですよ
ヨーグルトが苦手
食べたらどうなっちゃいます
いわゆるバナナヨーグルトが苦手です
バナナヨーグルトが苦手
わかりますよね
わかります
私はもうほんとに冷えてるので
冷えやすいタイプなので
母もそうだったんですけど
冷えが原因でいろんな体調を崩すので
バナナとヨーグルトと
牛乳あたりは一番ちょっと苦手
はいはいはい
なんか一時
バナナダイエットみたいなのって流行って
バナナばっかご飯
いやもう恐ろしいダイエットです
すごいことだなっていうことが
後々わかってきたっていう
そうですよねほんとそうですよね
そう
バナナっていうのはですね
すごく体を冷やすっていう
性質を持っているんですよね
ねえ
なんか食べたら結構冷え切るぜっていう
ところがあって
日本人のこの島国の
日本人の湿気の
こもりやすい体には
あんまりあってない
バナナ
僕も大好きだったし
バナナのスポーツ選手はさ
バナナを食べて軽食を食べるとか
いろいろありますよね
良い点もめちゃくちゃあるじゃないですか
カリウムがあったりとか
瞬間的にチャージできるっていうのが
良いですよね
ランナーの人とかはね
ただ
日常的に食べるにはですよね
日常的にですよね
たぶん何でも
食べ過ぎが良くないっていうことかな
とも思うし
ほんとバナナダイエットで
食べ過ぎるぐらいバナナ食べるんでしょう
怖いですよね
主食だよね
バランスだから
そうですね
スプルさんがなんか
興味深いこと言ってますけど
松茸ダイエットも体脂肪と
財布の中身がダイエットできます
って言って
財布の中身もダイエットできちゃう
バナナは財布に優しかったと思うんですけど
松茸は優しくない
松茸ダイエット
そもそも売ってないですよね
普段からね
今の季節ってどこで手に入るんだろうって思うけど
ねえ
そう
その食べ合わせって結構あって
僕この間
仲間ととんかつ屋さんに行ったんですね
とんかつ屋さんで
仲間がよく分かってたなと思ったんですけど
とんかつを食べた後に
デザートにメロンが出てきたんですよね
結構油をね
いっぱいの後に
水分をガッツリ取るようなもので
いいですね
ちょっとね
そうそうそう
あって
仲間はちょっとそれはお腹壊すから
とか言って食べなかったんですけどね
そうなんですね
そうそんなのもあってね
それぞれ食べ合わせっていうのがあるんだなって
思ったところですよ
じゃあナオミさん
どうぞどうぞ
全然いいです
私一個だけおーって思ったのは
カニとオス
カニって体冷やすんですって
そうですねそうですね
私知らなかったんですよ
オスつけて食べるじゃないですか
カニのお料理屋さんとか行ったら
それだったんだー
っていうのが
なんでオスなんだろうと思ってたんですよ
ちょっと酸っぱめのね
タレとかつけて
いただきますよね
結構酸っぱさで出てくるじゃないですか
食べ合わせ的には
あれがやっぱり
普通で温めてるんだなーと思って
なるほどねー
食のバランスと健康への影響
すごく
風に落ちたというか
そんなことの連続です
食薬税を学んでから
世の中のこの食べ合わせとか
食べ物の
マッチングって言うんですかね
うんうん
楽しいですよね
メニュー見てて
ほんとそうですよね
薬税って何って思っている方もいらっしゃると思うんですけど
結構組み合わせたりとかして
その効能を引き出したり
それから
陰と陽のですね
バランスを整えたりとか
していくというもので
今カニとオスっていう
食べ合わせがいいんだよ
っていうこともあったけど
お寿司屋さんとか行ってもね
はいはい
ネギが乗っかっていたりとか
あとしょうが
薬味とか
ガリの意味みたいなね
ガリの意味ですよね
そうそうそう
そういうのをいただくことによって
陰陽のバランスが整うよっていうことなんですが
ナオミさんこの間ですね
温泉で蔵寿司
行ったんですよ
わかります
この話で
めっちゃチョックですよね
何のためのって思ってました
そうなんですよ
ただの端休みになっちゃった
ただの端休みになっちゃったよね
何の話かっていうと
この物価コートに合わせて
ガリ、しょうがが
有料になったんですよね
無料で
大根のガリ
大根ガリっていうのがあって
大根ガリは
食べ放題なんですけどね
まあいいんですけどね
しょうがと大根だとだいぶ違うなっていう
ちょっとだいぶ違うんでね
まあまあまあまあいいんですけどね
僕たちみたいな人たちは見ているよっていうことですね
妙な視点かな
妙な視点かな
大根ガリはね
おいしいよ
よく開発されたなって思いましたけど
上手にね
そうそうそうそう
ちょっと待って
佐々木さん
ミント園では松茸
取り放題
取り放題どういうこと
松茸とミントの
遺伝子を組み合わせて
どうなったんですか
どうなってんの
フォルムがどちら寄りですか
松茸寄りなんでしょうかね
これちょっと
佐々木さんこれはちょっと別件で教えてほしいですね
この聞きかじりじゃちょっと無理だ
松茸ミントだからミントなのかな
ミントで松茸の香りがするってことなんですかね
何か遺伝子的に含まれてるってことなの
ねそうそう
面白いえいこさん
そうですよね生姜のガリがいいですよね
そう子供が大きくなってから
薬膳の出会い
倉土に行ってないの知らなかったです
松茸の香りのミントなんだ
松茸の香りのミントなんだね
マジでそれちょっとどうなの
すごいな
どんな香りなんだろう
松茸の香りなんだけど
ミントの香りもするのかしら
ミントの季節っていうものに
松茸を寄せることができるってことですかね
松茸の香りをミントの季節に
ちょっとずらして前倒しできる
っていうことなんでしょうかね
なるほど面白いな
もろ松茸バジルです
松茸バジル
松茸バジル
いろんな名前の名前
すごいですね
いろいろありますね
興味深いですね
こんなことやっている人
すぐるさん以外に僕は知らないけど
私も初めてです
薬膳は先生時代からされてるんですか
先生時代からされてるんですか
そうなんですよ
健康の考え方
薬膳
その時に出会ってたっていう感じですね
僕ですっごく
料理コンプレックスがあったんですよ
人前で料理ができない
どっかみんなでお泊まりしに行って
コテージとかで泊まる時に料理ができない
そんな自分がすごく恥ずかしかったんですね
料理教室にめっちゃ通うんですね
それこそもうほんとその時
独身でね
一人でやってたので
誰のための何のための料理なのかわからない
趣味の世界でずっと料理やってて
男性っぽいですよね
料理へのハマり方が
そしたらもうのめり込んでしまってですね
その中で薬膳のレシピを
いくつかもらってたんだな
ってことに後で気づくんですね
今の出会った一緒に暮らしてるパートナーと
東京にいた時に
映画を観に行くんですね
映画が世界で一番幸せな食堂っていう
スウェーデンとかフィンランドとか
北欧の方の映画だったんですけど
そこに一人の中国人が
中国人の親子が迷い込んできて
その食堂で
北欧の方肉ばっかの食事だったんですね
みんな具合悪くなってんですね
その人がシェフでですね
実は中国の料亭の
そこで薬膳の
知識とか腕を振るっていくんですね
そしたらみんな元気になっていく
っていうストーリーがあって
それを見て
めっちゃかっこいいって思って
この人がやってる料理は何なんだろう
食材には功能がある
っていう言葉があって
薬膳だったんだってことに
ここに気づくんですね
それで薬膳そういえばって思って
レシピをひも解いてみたら
あった!いっぱいあった!っていうことで
そこから
自分で薬膳を中心にした
研究が始まっていきました
薬膳っていうのはびっくりしたんですけど
特別な食材を
使えないこともないけど
普段ある
日常で使っている
日本で使った
普通にスーパーで買えるような食材の
組み合わせでいいんだっていうことも
感じたんですね
その通りですよね
ナオミさんの放送からも結構
それが伺えると思うんですけれど
はい
ナオミさんもそうやって
発信されてますよね
皆さんに届くように
私の師匠も同じことを
言ってます
全く同じこと
使えないもの
買えないもので
健康にしないと続かないから
だからどこでも
売ってるもので
食べ合わせれば
みんな元気だよっていうのが
そこに気づけたら
みんな元気になれるのにね
って今は何でも
取ることばっかりに
これが健康になります
じゃあこれを飲みましょう
これをやったら
健康になるぞ
じゃあそれやるぞ
ってプラスプラスばっかりで
確かに
消費できてない
食べ物もしっかり
知識もしっかり
なのでそうじゃなくて
1個足したら1個引くっていう
ような考え方
これとこれ足したら
うまくプラマイゼロになったり
とかするよっていう感じですよね
悪いものを食べないように
食べましょうっていうのが
世の中の
当たり前になりつつ
あるんだけれど
それはもうちょっと無理だろう
って無理がある
人が生きていく上で
普通に存在するもの
でも食べすぎれば毒だから
じゃあそれは
出していくようにしたらいいんじゃないか
っていう考えが
私たちの師匠の
日々の食生活
もっと師匠ですね
中国人の先生なんですけど
そもそもはそちらからの
考えを先生も継承されてる
っていう形なんですよね
なるほどね
ほんとね
直美さんの放送とか
聞いてる人たちはここにいるのか
ありがとうございます
いやほんとに
特別なことはなくて
あらゆる
病とかっていうものも
西洋医学の
薬を使うことももちろんあるけれど
根本から
見直していくっていうことを
考えると
食事で直せないものは
どんな薬を使っても直せないんだよ
っていうそんな言葉もあるぐらい
ほんとにそうですね
ですよね
やっぱり食生活っていうぐらい
ですから生活って
イコール生き方
になるので
生き方を変えないと
やっぱ体は変わらない
っていう風に私たちも
教えられました
その生き方って言ったら
食べ方ももちろんそうなんだけれども
人としての在り方と
考え方
物事の捉え方
引用とかもちろんご存知だと思うんですけど
そのあたりを
全部を
俯瞰して見れるような
視点が
大事だよっていうようなことを
ずっと
教えていただきました
これ染みますね
この生活よく染みる
そこに
えいこさんの食って人を良くする
って漢字で書きますものね
っていう
ほんとだよえいこさん
ほんとそうね
ほんとそうですね
そう
これ
薬膳ってそんな
難しいものじゃない
普段食べているものですらも薬膳
っていう風に考えたら薬膳なんだと
思うんですね
冷ややっこにネギを散らす
立派な薬膳だとは思うんですけど
ほんとにね
なおみさん
そうですよねこれが薬膳の
ほんと最初の基本で学んだこと
なんですけど僕は
私もそうです私お味噌汁です
お米とネギと
お味噌と
お豆腐が入ってもうこれ
パーフェクトな料理だよ
って教えられて
それを日本人は
毎日のようにいただいてきた
わけですよね
そうなんですよ
そこにサプリメントはいらないぞ
ってなるんですよね結局ね
うん
まあいいんですすいません
僕もそう思うんですよ
ね
だからサプリメントってやっぱり
食生活っていうものが
食習慣っていうものが変わってきたから
必要になってきちゃっている
人がいるのかな
なんて思ったりもしますよね
そうですよね
そこを見直せば
たぶんそれはほんとは
たぶん必要ではないんだろうけど
そこがみなさんちょっと
理解するのが難しいのかな
うんうん
なんかねその辺はね
自分でやっぱり変えたいとか
どうにかしたいって思わないと
入ってこないんですよね情報ってね
まさにそうです
しかもですね
僕ナオミさんすごいなと思って
ベロベロ体操もしっかりですけど
上手く
上手くというか体にとって
いいんだよとか心地よいんだよ
っていうのを日々お伝え
してくださっていて興味を持たれる方が
多いだろうなって思っているんですけど
ありがとうございます
日々自分と体が
向き合ってですよ
具合悪いなって思って
ようやく取り掛かるとか
それから
具合悪いなってなってそれで
ナオミさんのように食薬膳やってみて
調子が良くなったってなってから
そのすごさに気付くとか
そういうことが
普通というか
多いんだろうなと思うんですけど
未病ですよ
まだ病気にはなってない
診断名も何もつかないけど
でもなんか調子悪いんだよね
って言った時にどうしたら
この薬膳大事だよね
とか素敵だよね
っていうのに気付いていただけるのかな
っていうのが結構僕課題でですね
そうなんですね
でもそうですね
私もでも今回いろいろ
診断さんさせ
何名かさせていただきましたけど
そうですよね
ベロを見せていただくのと
あと一応その
問診みたいなものさせていただいてるんですよね
アンケートみたいなもので
一応その方の
おおよそのその
概要は出るんですよね
ここが調子悪いとかっておっしゃるので
それと
下を見たら合致するので
こういう風な状況
だからこうやらさったらどうでしょう
みたいなご提案はするんですけど
それを継続していただけるかどうかは
もうその人にかかっているので
なかなか
それを
その後追いかけるっていうのが
なかなか難しいんですけれども
下をご自身で
見る習慣をつけていただくといいのかな
とはお伝えはしてます
確かにそうですね
それ毎日体重計に乗るのと同じような感じで
そうなんですよ
自分のバロメーターっていうんですかね
そういうのをよくわかっているということですよね
はい
そして毎日ベロベロ体操
来てもらうっていう
ベロベロ体操そうですね
いやでも本当
今回その
約然とこのベロベロ体操が
私繋がるなんて全く思ってなかったので
全く別のものとして
考えてたんですけど
はい
まさか繋がるとは
両方から結構聞かれるんですよ
そのこういくって口の
育てることで活動している方でも
約然ってどうなんですか
って聞かれたり
その約然の方でも
いやなんか最近むせるのよね
っていうちょっと高齢の先輩とか
に
相談されたりとか
全部繋がってる私
お口で私繋がってると思ってちょっと面白かったんですけど
すごい
いいですね
そうなんですよ
なおみさんが冒頭で
導かれたんだと思いますって言ったのが
なんかわかりますね
導かれて
本当に
近江先生さんの道と
ねえ
食約然の道とね
結局自分がその時
気になったことを
チョイスはしてるんですけれど
あ繋がってたんだな
っていう
不思議な気持ちです今
なんかが
これはすごいわ
本当に導かれるようにしてそして楽しくやっていらっしゃるっていうのがね
放送でも
伝わってきますので
最後になると思います
一人一人
その暮らしの中で
料理のまあ癖というか
こだわりというか
そういうのもあると思うんですけど
ちょっと聞いてみたいのがですね
夫と子供がやっている
食約然も
多分なおみさん流というか
なおみさんの
普段やっている料理の中に
溶け込んできたと思うんですよね
どんな
メニューをやったりとか
どんなことを心がけて
日々お料理
台所に立たれているのかな
日常に取り入れる薬膳
っていうのをちょっと聞いてみたいなと思って
そうですね
夫と子供はやっぱり
料理をしていると食べないんですよ
あーはいはいはい
わかりますよね
私はそういうのが好きなんですけれども
普通の料理がやっぱり好きなんですよね
焼きそばだったり
カレーライスだったりするので
そういったものも
もちろんね作ります
作るんだけど
やっぱり副菜ですよね
副菜とかスープで
必ずちょっとこう
めぐらせるもの
食べたものを体全体に
行き渡らせるような
効能がある
少し薬味を入れたりだったりとか
野菜を入れたりだったとか
っていうことは
必ずするようにはしてます
ほんの日頃の
日々の食事に
メニューにほんのちょっと
加えたり
引いたり
そのさじ加減でやられてるんですね
あとその薬味
わさびとかからしとか
そういったものが
お肉に塗って一晩置くと
柔らかくなるっていうのに
それも結果
食材に染み込むので
効能として
考えてるんですね
いいですね
味としては柔らかくするための
成分が中に染み込んでいるので
味としては全然
辛くないんですよ
それすごく気になった
辛くない
わさびもからしも塗って
胸肉なんかだったら
硬いから
皆さん塩麹につけたりとか
そんな感覚で
わさびとかからしを先生はされるんですね
下ごしらえっていうものは
必要にはなるんですけれども
そういったふうな
ちょっとひと手間加えると
その効能もプラスされる
でも取りすぎじゃない
いい感じで取れるので
すごく私は助かってます
確かにね
子供にわさび食べさせるわけがないじゃないですか
そうそうそういうことですよね
でもわさびでいいよなって
思う時もあるじゃないですか
ありますあります
効能としてね
そんな感じです
個別カウンセリングの重要性
そういうちょっとしたことを
教えていただいてます
面白いでしょう
すごい面白いです
本当に日々の暮らしの中に
ちょっとアクセントをつけるくらいの感じで
そうなんです
皆さんこれ薬膳が
こういうことなんですよね
本当にちょっとした考え方とか
本当にちょっとしたことなので
手に取りやすいものには
なってると思うんですけどね
そうかそうか
面白いですよね
本当に
ちょっとした工夫を
教えてくださるので
私は本当に目から
鱗がいっぱい出ます
先生の講座で
ナオミさん自身も今
このさっきモニター
ということをおっしゃってましたけれど
講座を開講されてるんですか
差しの場合は
その方のお困りごと
というか未病ごとを
教えて差し上げる
ぐらいですよね
差し上げて
ここの改善をされると
よくなるんじゃないですか
ということをお伝えしてます
ここの食材とか
今の季節だったら合うと思います
というようなことをお伝えしています
なので
私の場合は
先生のように
お料理教室を開いたりとか
講座をバーンと開くという感じじゃなくて
マンツーマンで個別で
お伝えするという感じです
アンセリングに似てます
はい
この形って
究極だと思いますよ
そうなの
薬膳って
本当に究極は
一人一人に合った食事が
あるということだと思うんですよ
だから結構これ難しいのは
家族で食事を
家族のために食事を作ると
みんな同じになるが
本来であれば
子供はこんな体調だな
息子はこっちだな
娘はこっちだな
様々な体調を見て
実は食べ合わせを考えて
提供したいというのは
あるんじゃないかなと
本当だと思う
こうなると
普通に思うと
メニューを変えないといけないと思うんですけど
ちょっと入れるもの
さっき言ったように
わさびを入れるとか
味噌を入れないとか
しそを散らさないとかで
随分変わるので
それだけでよかったりするじゃないですか
もーちゃんもお分かりだと思うんですけど
しますします
もずくパパだけ
もずく足しとこうかなとか
それをやられてるんですね
はい
これすごいな
知りたい
本当そういうことです
1人1人ちょっとずつだけど
さじ加減変えてみると
いいよっていうことで
講座だと
まんべんなく
広く一般的な
理論は学べる
食薬前とはみたいになっちゃうんでね
1人1人にカウンセリングして
暮らしの中で使えるっていうのが一番
ありがたいことなんじゃないかな
と思いますよね
呼吸と健康の関係
ありがとうございます
いやーすごいな
それをもう行動軽やかにやられているのが
軽やかに
ありがとうございます
めっちゃ褒めてくれる
いやいやいや
褒めるとこしかないじゃないですか
いやいやいや
大事なエッセンスを教えていただいたように思います
僕も毎日台所に立つものとして
大事なエッセンスを
教えていただいたと思いますね
そうなんですねうれしい
ご役に立てた
本当にもうありがたい
本当にありがたいです
例えば振りかけるゴマを白ゴマにするのか
黒ゴマにするのか
ただそれだけ
白か黒かで大違い
どっちもいいものなんですよ
どっちもいいものなんだけど
どっちがいいかっていう話ですね
少しの差なんですけどね
本当に大きく変わりますからね
変わりますよね
不思議ですよね食べ物って
本当そう
意味があるんだなって思います
やってみると
体調が変わって
これだったんだってことに気がつき
それで発信したくなるんですけど
なかなか
自分の経験があったから
ここにたどり着いたんだなっていうのが分かってですね
僕も押し付けにならないようにしたいな
押し付けになっちゃうから
そうなんですよね
面白い
自分はとっても面白いので
えこさんありがとうございます
ありがとうございました
みなさまコメントごめんなさい
全然読めなくて
さあさんありがとうございます
さあさんは
ヤマトヤクゼン教えてもらってます
ヤマトヤクゼン
ヤマトヤクゼンっていうのも
どうなんだろう
私もよく分かってない
あんまり他を
すみません他をよく分かってなくて
いろいろあるんですね
こんなのありますね
すぐるさんは松茸か蜂蜜か
かけ合わせる
遺伝子のかけ合わせるのがちょっと違うので
すごいな
そこをかけ合わせようかって
気にもならない
かけ離れたものすぎてね
もうちょっと
すごいですね
松茸の中の一つの考え方として
和
和と調和をさせる
っていうことがあると思うんですけども
様々な食材を取り合わせて
一つのお皿の中で
また一つのお膳の中で
お盆の中でね
調和をさせるっていうことが
ありますけども
これをねすごい距離のあるものを
くっつけてやるっていうのが
すぐるさんですね
それはできないな
できないな
すごいな
いろいろあるんだな
職は深い
深いですね
ということですね
嬉しかったです
ありがとうございます
もーちゃんも
お宿も食薬前宿になさるつもり
なんですよね
薬前宿
そうなんです薬前宿にしたいなと思っているのと
あとパートナーが
ピラティスをするんですね
素晴らしいですね
ありがたいです
さっきの引き算の話なんですけど
ピラティスっていうのも
流派があるそうなんですね
結構やった気になる
やった感がすごくある
インナーマッスルを鍛えるっていう
足し算的なピラティスがあり
それが結構多いなって
感じているそうなんですけども
引き算的なピラティスがあるんだと
言うんですね
例えば背中が丸まってしまっている
人は
背筋が
足りないから
腹筋の方が強いから
背筋を強くして背筋を伸ばすんだ
っていうのが
西洋医学的な考え方
そうですけど
そう認識してます
そこに腹筋を緩めてあげたら
いいじゃんそれで
もっと簡単なんだ
簡単なんだ
力を抜いて過ごすことができるよ
っていうのが
パートナーがやっている
ピラティスの流派みたいで
それ結局
呼吸につながりますよね
大かく膜がちゃんと
使えてないんでしょうね
ああ
そうかそうか
呼吸を吐くときにしか
人が本当の脱力
っていうものは
得られないんだよっていうことです
そっかそっか
だから呼吸の吐くっていうのが
すごく大切で
本当
私が携わっている
公育業界も呼吸が大事だ
ってみんな言ってます
そうかそうか
吐くこと
腹筋の弱い子供がめっちゃ多いんですよ
これがお口の公育
口の健康というところにつながっているんですか
もうダイレクトに
もうこれ話すと長いんでまた話しましょう
ぜひぜひぜひ
呼吸のレッスンですね
いやーこれはねもう本当に
あの妊婦さん
のお腹の中でもう
決まってるんですよね
ということはお母さんの体
が結局
影響してるんですよ姿勢とね
だから妊娠期に
奥様の
呼吸のピラティスとか受けると
めっちゃいいんじゃないかな
マタニティピラティスってやつですね
いいと思います
どうしても
赤ちゃんって下向いて
お腹の中にいるのに
結局その
お母さんの体の状態が
整ってなくて冷えてたりとか
肺とかになってくると
だんだん頭上に冷えてない方に
いくじゃないですか
そうなんだ
赤ちゃん真横向いてる
すごいお腹飛び出てる妊婦さんたまに
見かけませんか
赤ちゃんね真横向いてるんですよ
そういうことなの
真横向いてると
人間顎上がりますよね
そうすると
呼吸の肺の機能とか
C字に
丸くなってるのが赤ちゃんじゃないですか
はいはいはい
伸びちゃってるんですよね
そこでその呼吸機能っていうのが
お腹の中で獲得できることが
できてないんですよね
お腹の中で経験できてることが
できてないので出てきたときに
何かしら出てくるんですよ
違いが
妊婦と子供の健康
知らなくても
目から鱗を落としてますけど
だから今それを
すごく大事だよ
っていうのをすごく伝えてるところにいたし
所属というか
あれはしてるんですけれども
もーちゃん今度は8月に
全然もーちゃんに来いっていう話じゃないんですけど
はいはいはい
8月に私イベントで
そういう歯科業界の人と
他職種の理学療法士さん
女法士予算士さんとか
いろんな方がその子供の体を
健康にしよう
っていうので集まる会があるんですよ
会というか
イベントがあるんですね
8月の3日なんですけど
東京の品川で
そこで多分そういう話がいっぱい
できる人がいっぱい集まるんですよ
すげーあの品川で
あの品川で
よくわかんないですけど
そうなんです
やる予定になってます
そこでちょっと参加
スタッフとして参加するんですけれど
ナオミさんにも会えると
よかったら皆さん来てください
8月ですね
8月3日の日曜日です
8月3日歯磨きの日ですね
あーそうですね
その時に
ベロベロ体操の曲も
私たちがいるブースのところで
かけてもらえる一応予定にしてます
おーすごい
そうなんですよ
歴史的な瞬間です
歴史なんですか
すごいすごい
ということになりそうです
皆さん8月3日品川に
集合できる人
ぜひぜひ
ぜひぜひ
いいですね
妊婦さんの姿勢
体の状態っていうのは
本当に大事なので
結局
子供の頃からの食生活
体の使い方っていうのが
後々大人になって
そういう風に影響してくるので
大事だよ
結局行き着くところは
食べ物とか生活スタイルになるので
もーちゃんがされてることとかも
すごく私は
リンクしてるなーと思って
わー嬉しい
ありがたい
僕もその
妊婦さんに関わるってことないですけど
小学校教員をしていた時にね
これから弟が生まれるんです
妹が生まれるんです
っていうお母さんがいっぱい
接してきまして
いつ妊娠されてたのか
わからなかったっていう方も
いるぐらい
お腹が出てなかった方も
いらっしゃったなーと思って
今聞いていましたけど
なんかそういうこと
姿勢とかそういうものでも
食べてるものとかでも変わってくるんですね
あーそうか
はい
めちゃ大事なんです
これはまたね
第2弾第3弾と続いていくような
話になりそうですけど
ねー
発達
結局発達につながっていくので
納祖のお子さん
グレーのお子さんが多いとか
ちょっと悲しいこと多いじゃないですか
最近なぜか多いですよね
でご縁も多いじゃないですか
うんうんうん
全部そこにつながってるんですよ
そうかそうか
生まれる前からつながってる
そうなんですあと生まれてからも
生活スタイルが今はもう
動かなくてもいい生活
そうですね
じゃないですか
お母さんも忙しいから
やっぱりそこを頼りたいじゃないですか
はい
出前頼んだりもできますしね
そうなんですね
だからその
出前とかでも全然いいんですけど
食べる姿勢とかも
早く食べさせたいから
バンボっていう椅子に
座らせてみたりとか
バンボ
腰も
首も
腰もちゃんと座って
自分でちゃんと座れないうちから
そのバンボにポコッと入れられて
離乳食をわーっと与えられて
ただただ入れられて
そうかそうかさ
っていうような状況になると
飲み込み方が下手くそになるので
離乳食を嫌がったりとか
そういうことがあるんだ
準備が整ってないのに
どんどん先に先に
月齢に合わせて
っていう風になっちゃうので
それでうちの子は
発育が遅れてる発達が遅れてる
って言ってお母さんが
どんどん今度は病んでいっちゃうんですよね
そうじゃないんだよ
っていうのを今お伝えしてます
子供の健康イベント
これは興味深いですね
早く食べさせたいとか
そういうことって
実は僕小学校業員の現場にいたので
すごくわかるんですけど
まさにそうなんですね
給食っていうものがあって
ちょっとこれが嫌で
教員を辞めてしまったっていうのもあって
実は
みんなが同じ食事を
君取らない方
食べない方がいいのになっていう
とかもあるのにわかるんだけど
それを食べさせなきゃいけないっていう
それ食べさせなかったら
指導としてアウトなんですね
っていうようなとこだったりとか
あとやっぱり
食事の時間ですよね
30分かけらんないんですよね
食事にね
食べろ食べろみたいな
煽るようにしてやるっていう
こういうのが
日常になってますから
学校現場っていうのも
そうか
これが食習慣ですもんね
現代の
そうですよね
はい
ということで
どんどん色々な課題も見つかるけれども
だからこそまた次
お話ができたらなと思います
ありがとうございます
今日直美さん来てくださってありがとうございました
ありがとうございました
またコーチのお話も
伺いたいです
足摺岬だけは行ったことがあるんですけど
そうですか
ようこそ
それ以外の場所ね
いかがでしたか
ご参加いただいて
時間が足りないです
ありがとうございます
まさに
本当に
ありがとうございました
ありがとうございました
コーチもされるんですね
コーチ
コーチ県
ごめんなさいコーチ県に
もーちゃんがお住まいになりました
ごめんなさい
ごめんなさい
そういうことです
ありがとうございました
またぜひぜひ
お願いいたします
ありがとうございました
ありがとうございます
そしてすぐるさんさあさんありがとうございました
えいこさんもありがとうございました
また最後まで聞いてくださった方も
ありがとうございました
はい
では今日も素敵な一日を過ごしくださいませ
直美さんまた連絡させていただきます
ありがとうございました
