自己紹介と新年度の始まり
おはようございます。さくたひなです。 今日はですね、習慣化はやる気ではないについてお話ししてみたいと思います。
このチャンネルは、3児1オペ1ママ、看護師歴16年、通勤3時間、両家遠方、在宅勤務不可の私が、働き方の選択肢を増やすべく副業に挑戦している様子を発信しています。
今日はですね、4月の3日金曜日になります。 皆さんおはようございます。今朝の6時過ぎですね。
ちょっとまだ声がですね、出てない部分もあるかと思うんですが、良ければ聞いてください。
はい、私はですね、この新年度からまた3回目の育休復帰をして、2年目という形になります。
私自身の働き方は、今現在ではすごい変わっているわけではないんですけれども、
やっぱりね、家族、特に子どもたちですね、新年度っていうことで、持ち物だったりとか着るものですね、制服だったりとかっていうのが、やっぱり変わったりして、ちょっとね、バタバタこの3日間はしておりました。
習慣化コミュニティ「アップデート」の紹介
一方でね、副業の方では、3月の31日に忙しいワーママのための思考整理×行動習慣ワークそばにの体験会をしまして、
その後ですね、そのままこの4月に入ってから、その思考整理したものを行動に移して、週間化までやっていこうということで、週間化コミュニティアップデートを今募集中です。
4月のね、10日まで一応プレイオープンと募集ということを今しております。
本当にありがたいことに、このそばにの体験会をね、出てくれた方がほとんどね、そのままね、このコミュニティアップデートに入ってくれてるんですよね。
本当にあの思考整理だけじゃなくて、ここで終わりじゃなくて、じゃあ行動してみよう、そして私と、そして仲間と一緒にやってみようっていうふうにね、思ってくださったことが本当にね、すごく嬉しいなっていうふうに思っております。
習慣化の鍵は逆算思考
で、タイトルのですね、週間化はやる気ではないということをね、ちょっとお話ししてみたいなって思うんですけれども、私自身がね、何かやろうと思った時に決めていることはですね、結構その物事に対して逆算しているっていうことですね。
例えば私はね、毎朝6時半に家出て出勤してるんですけれども、6時半に出勤をしようと思ったら、じゃあ何時に起きて自分の着替えとかね、メイクとか、あとお弁当の作りとかね、どれぐらい自分が時間がかかってやるのかっていうのをあらかじめ頭で計算しつつやっているんですよ。
で、タイムリミットがあって、もうこの時間になったらもうこれはやばいみたいなので、今やっていることを切り上げて、もう出勤するっていうことをしています。
で、仕事の方もですね、一応タイムスケジュールを立てて、何時にこれをやる、やる、やる。
で、その間にバッファーですね、ちょっと余白を持たせて、この間に他の事務作業をやるとか、そういう感じで仕事を進めています。
で、時短で働いてて、それは保育園のお迎えがあるからなんですけれども、この時間の電車に乗らなければ保育園のお迎えに間に合わないっていうことが分かっているので、
じゃあ何時ぐらいから業務の引き継ぎをして、片付けをして、部署を出れるようにしたらいいのかっていうのも考えて行動しているっていう形になります。
で、もちろん結構イレギュラーだったり、本当に突発的なことが起こる現場なので、自分一人ではなかなか対処しきれない部分もあるので、
あらかじめ周りに応援の要請をかけたり、こういうところに手伝ってほしいっていうことを言ったりして、なるべく時間内に帰れるようにはしているっていう形なんですよね。
なので、自分がこうしたいっていうふうに思っていたとして、そのやる気とかはすごく素晴らしいものだし、やっぱりそれがないと、エネルギーがないと前に進む力ってなかなか出ないと思うんですけれども、
それだけではなくて逆算思考ですよね。自分はこれをするのにどれぐらい時間がかかるのかとか、タイムリミットは何時までなのかとか、
そういうのをやっぱり決めておくことで、行動ってすごくしやすいし、自分の中の判断基準っていうのが明確になるんじゃないかなっていうふうに思っております。
コミュニティ「アップデート」への参加案内
そしてこの週刊課コミュニティアップデートは、そういうタイムスケジュールだったりとか、やりたいことリスト、いつまでにこれをやるっていうゆるい強制力を持ってやるコミュニティですので、
なんとなくね、頭ではわかってるけど、私、さくたひなが言ったことなんとなくわかるけれども、そうは言っても自分の中でそれを作っていくのが難しいんだとか、
もっと具体的に自分の場合に当てはめた時にどうしたらいいのかがわからないっていう人がいらっしゃったら、ぜひぜひ1ヶ月半のコミュニティになりますので、飛び込んできていただけると大変嬉しいなっていうふうに思っています。
特にですね、この春に新しい環境に身を置かれているママさんだったりとか、私と同じでね、結構作能派と言いますか、論理的に物事を考える人とか、はたまたいろんなやりたいことがあるんだけれども、頭がぐちゃぐちゃでちょっとそれを整理したい方とか、そういう方にね、ぜひぜひ来てほしいなっていうふうに思っております。
エンディング
はい、ということで、もうね、出勤しないといけないのでこれぐらいで終わりにしたいと思います。ここまで聞いてくださりありがとうございました。ではまた。
