見つけた👀あなたの時間を簡単に生み出す方法

今日も最後まで聞いてくれてありがとうございます♡
あなたの可処分時間は何時間ありますか？
私しゃべるの遅いから1.2とか1.5でも聞けます！

可処分時間てのは
生活に欠かせない時間を差し引いた、個人が自由に使える時間のことです！
1日の時間の使い方を振り返ると見えてくるけど
思ってるよりも少ないんじゃないかな？
その可処分時間を簡単に生み出す方法を見つけたので
皆さんにお届けです！

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インテリアコーディネーターとして約10年、
その後フリーで整理収納アドバイザーになり、
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00:06

おはようございます、モンちゃんです。

この番組は、4人の子育てをしながら、自分のビジネスを形にしていくまでのリアルをお届けしている番組です。

今日は、「あなたの箇所分時間は何時間?」という話をしていこうと思います。

箇所分時間ってよく聞くと思うんですけど、

簡単に言うと、睡眠とか食事とか、トイレ・家事・仕事とか、いろいろ生きていく上で、みんながやってることっていろいろあると思うんですけど、

それの最低限必要な時間を数えてみて、それを24時間から引いた時間から、自分が自由に使える時間っていう感じかな。

それを箇所分時間って言います。

自分で仕事をしたいなって思った時に、私は今一体どれくらいの時間を使えるんだろうなっていうのを考えてみたりしてるんですけど、

一日でいろいろね、スケジュールとかが違うから一概には言えないんだけど、結構皆さんね、3時間あるといい方かな、みたいな感じなんじゃないかと思うんです。

ぜひね、やってみてほしい。24時間の中でどんぐらい自分が自由に使える時間があるのかっていうのをね。

で、結局箇所分時間を増やそうと思ったら、なんか睡眠削ってとかね、そういうのが多くなってくると思うんですよね。

私今その睡眠時間削ってっていうやり方がやっぱり今んとこ一番手っ取り早く時間を増やす感じではあるんだけど、

やっぱりね、体力も限界があるから、なかなかずっとっていうのは難しかったりするよね。

でね、なんで今日この話をしようかと思ったんだけど、今結構時間の使い方とか検討されてますよね。

検討されてるっていうか、いろいろお仕事する上でも皆さんに認知していただかないといけないから、やっぱりSNSとかね、使って知ってもらおうっていう活動を皆さんしてる人が多いなとは思うんですけど、

特にね、個人で仕事されてる方とかはね、そうなってくると、インスタグラムとかYouTubeとかTikTokとか、目で見るもの、目で視覚でお届けしていくものっていうのと、

03:03

あとはなんか、ボイシーとかスタンドFMとか、最近だと耳でね、あの伝えしていくものっていうの、いろいろありますよね。

その目で伝える、耳で伝えるっていうのでも、その箇所分時間っていうのが変わってくるっていう話をして、

ああそっか、あの耳だとね、移動しながらとかでも聞けたりしちゃうから、箇所分時間増えるんですよ。

これ面白いなと思って見てたんだけど、実際に自分の暮らしの中で箇所分時間を増やすってなると、

じゃあ、そのやんないといけない方の時間の使い方っていうのを見た時に、どんなことに時間使ってるかっていうのを見て、

我が家の場合は、あの散らかってるところの片付けっていうのも結構やっぱりあるんですよ。

ね、あの、暮らしの先生してるけど、やっぱり日々過ごしてたら暮らしって変わってくるから、

あれなんかめっちゃ散らかりだしたとか思うと、その暮らし方の改善っていうのがやっぱり必要になってきたりするんですよね。

で、この前も思い立って、週末にリビングの模様替えを大幅にして、ここでこういうふうに使っていこうとか、

なんか物をここに置けるように、この子の、例えばね、うちは3番目のランドセルがすごいいつも転がってるから、

じゃあここに、1階のここだったら置きやすいか、ここにまた置き場を考えてとかっていうふうに、

なんだろうな、一番散らかりやすい人の行動が改善されるようなところに目を向けて、

全体を組み立てていくっていう感じかなっていうふうにやってみるんですよ。

そしたらね、やっぱりその気になってた散らかり部分が改善されていくんですよね。

そうすると不思議と部屋って、あんなに一気に散らかってたものが、

物の1分ぐらいでサササッと元の状態にね、片付けることができるようになったとかっていうふうになるんです。

そうするとね、片付けに例えば10分使ってたものが1分でできるようになったら、9分生まれるわけですよね。

それが毎日あるとしたら365日だから、

3285分生まれるんだよね。

時間にすると54時間?

日にちにすると2日半ぐらい空いてくるんですよ。

たった9分の時短をしただけで2日半。

06:00

2日半。これすごいなと思ってて。

1日9分って言うとちょっと短いような気がするんだけど、2日半空いたらなんかできますよね。

っていう感じで、暮らしを改善することで生まれる時間っていうのが作れるんですよ。

これってすぐできる。本当に。

なんかこう、あれをやめようとかっていうのよりもちょっと改善するだけだから、ぜひやってほしいなっていうのに気づいたんです。

時間ってね、みんな平等にあるものだし、買えないじゃないですか。

いくら出したら何分もらえますとかそういうシステムないし、みんなそこは一緒なんですよね。

お金持っているか持っていなかろうが、24時間っていうのはみんなに平等。

だからぜひ時間を大切に使いたいなと思う人は、そういうちょっと自分の暮らしの中にどういうふうに時間を使ってて、

これがなんかちょっと時短できそうだっていうものはちょっとずつ改善していってみてほしいなと思ったんです。

なのでぜひあなたのね、箇所分時間を増やすためにはどういうふうにやっていけばいいか。

今使っている時間の方を改めて見て、ここちょっとできるっていうのを見つけてぜひやってみたいなと、やってみてほしいなと思います。

で、なんかこうね、それこそお片付けやってみたよとか、こういうのやってみたよっていうのがあったらぜひ教えてほしいなと思うのと、

こんなの困ったっていうのとかあったら、なんかレターとかね、コメントでもいいけどコメントだと見えるから。

直接レターとか送ってもらえると、あのお話もね、アドバイスのお話もできるかなと思うので、ぜひ送ってみてください。

ということで今日はあなたの箇所分時間は何時間あるっていう話をしました。

ぜひやってみようみたいに思った方はね、あのいいね押していただけると嬉しいです。

概要欄の方にねインスタグラム貼ってますので、そういうなんだろうな、暮らしの改善ができる私のサービスのお話とかも、これからね合わせて載せていこうと思うので、よかったら見てみてください。

はい、ということで今日はここまで。また明日会いましょう。まんでした。