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こんにちは、モンちゃんです。この番組は4人の子育てをしながら、自分のビジネスを形にしていくまでのリアルをお届けしている番組です。
忙しいママさんとか、なんかこうやってみたいなーって思ってるようなママさんに聞いていただけると嬉しいです。
はい、ということで今日はね、えーっと、なんか手につかないなーっていう時に、やってみてよかったことっていうお話をしてみます。
まあ、あのいきなりね、やってみてよかったことをお伝えするんですけど、〇〇自慢っていうのをやってみてほしいんですよ。
なんかないですか?みんなの、うわぁ今日なんか知らんけど、ちょっと何もやる気にならんなぁみたいな感じの時。
ありませんか?私はたまにあります。なんか日々いろいろね、やることにはすごく追われてるんだけど、
なんか体が動かないとか、頭が全然働いてないなぁみたいな時がたまにやってきます。
そんな時はね、もう体からそういう信号が出てるっていう感じなので、そこはこう受け入れてあげてね。
じゃあちょっとじっとしながらとか、ソファにゴロンって横になりながらとかでもなんでもいいと思うんだけど、ちょっと体に優しくしてあげて、
重いよね。ちょっとめぐらせてみてほしいなぁという感じです。
私がね、ここ最近やってよかったなって思ったのが〇〇自慢やってみたらすごいよかったんですよ。
何かっていうと、私はね、最初にやったのは子供自慢でした。
うち4人いるので、まあ1番目から考えたんだけど、1番目はこうでこうで、こういうところがいい。
これが自慢です。みたいなのを言っていくんですよね。
本当はね、あのさっきね、これを収録しようと思って具体的に喋ってたんだけど、なんかもうね、
結局ね、なんか喋れなくなっちゃった。感極まっちゃって。
なんか今思い出しただけでもこうグッとくるものがあるから、ちょっと喋るためにね、あの具体例はちょっとやめました。
やめたんだけど、やっぱりこう、この子にはこういう良いところがあるね。こんなところがあるよね。
でもこんな弱いところもあるけど、こういうやつなんだ。みたいなのを思ってて、それを一人一人に思いを向けていくんですよ。
そしたらね、なんか、うわーなんかすごく満たされたような気持ちになって、
私のところに、あのね、選んで生まれてきてくれたこの子たちにすごく感謝の気持ちがあるとともにね、
こんなに私にはこう、ね、幸せとかを与えてくれるものがあるっていうことに気づけることができたんですよね。
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で、すごく面白い不思議な感覚があって、面白いなと思ったんですよ。このまるまる自慢が。
だからじゃあ次に何にしようかなーと思って、じゃあ家自慢は?とか思って、家自慢をしてみたんですよ。
そしたらまあ、散らかったりとかしてるところももちろんあるんだけど、家のこの部分すっごいお気に入りだなーとか。
あのうち2階にね、光窓って言って、開いたりはしないんだけど、あの階段をね、照らしてくれる。
階段からこう、2階から光が入って、階段を日中は照らしてくれる窓があるんですよ。
だから、あの普通ね、お家の中の階段って結構その窓がないと暗くなっちゃうんだけど、いい感じにそこの光窓があるから、暗くならなくてすごく好きなんですよ。
それが私はね。とか、いろいろ思うところがあって、特に私は暮らしの工夫をするのが好きなので、
めちゃめちゃいろいろ好きなところが出てきたんだよね。
こんなになんかこう、いいなーって思うところがある、家がある、そこに住めるってめっちゃ嬉しいことだなーとかっていう感覚になりました。
うん。でね、なんかこう外に向けてね、○○自慢ってしたくなりがちなんだけど、そこでやってみたらいいなと思うのがやっぱり自分自慢。
○○自慢っていうのもぜひ一緒にやってみてほしいんです。
自分の中にこういうものがあるなーとか、なんか自分のことってさ、結構できてないこと、目いかないですか。
こんなことがしたいんだけど時間がないから、全然できてないとか。
私はね、ジムの仕事してるけど、何年もやってるのにジム苦手なんですよ。
数字の感覚がやっぱりね、あんまり得意じゃないんだろうね。
全然こうピンときてなくて、まあできることはね、やっぱり長年やってるから増えてはくるけど
でもやっぱり長年やってんのに間違うこともあるなーとか、
ゼリスさんに指摘を受けて、ここ訂正しといてねとか言われることもやっぱりあるから、できないなーって思うけど
でも最初に比べたらこんなにできることが増えたとか
他にもその苦手なことばっかり見なかったらさ、絶対いっぱいいいとこあるよねっていうような感覚に慣れて
まるまる自慢をすると、今あるものに気づくことができて、そこにすごく感謝をすることができたんですよね。
だから、なんか全然こう体が動かないなぁ、やる気が起きないなぁっていう時にこれをやるとね
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なんか勝手にこう体が、勝手にじゃないね、思考っていうか考えたり感じたりっていうことをするから
なんとなく心からこう、温かみとか解きほぐしのような感覚があって
ちょっと満たされてくるんですよ。そうするとね、なんか視界もバーッと広げた感じになって
おーそっか、じゃあちょっと動くかみたいな感じになってきます
ほんとこれね騙されたと思ってやってみてほしいです。で、なんかこう無理矢理よ、一生じゃあやるか
しんどいけどやろうみたいな感じではないから、結構軽やかな感じで
なんか顔もね、笑顔になって動ける感覚がありました
実はね、あの今日私午前中あんまりなんか動けないっていうような感覚があったからね
うん、なんかやってみたんですよ、このまるまるじま。したらなんか、あー満たされた、あったかい、よし
なんかちょっと動きたいっていう感じになったから、このスタイルをね収録することができました
うん、なのでみんなもね、ぜひこう、今日は体が動かないなっていう時はこのまるまるじまをね
やってみてほしいと思います。で、やってみたらね、ぜひこんな体験をしたとかいうのも教えてもらえると嬉しいし
なんならね、あのコメントにまるまるじま教えてくれるといいです。書いてほしい
うん、そしたらそのあなたのまるまるじまを見て私はホクホクします
はい、ということで今日はタイトルなんだったかちょっともう忘れちゃったんですけど
なんかやる気が出ないなーっていう時にやってよかったことですね
はい、をお話ししました。最後まで聞いていただいてありがとうございます
なんかいいなと思った方はぜひハートをポチッとしていただくと嬉しいです
はい、ということでまたお会いしましょう。そしたらまたねー
