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おはようございます。7月1日、水曜日。 このチャンネルでは、元CAワーママちえが、人生を整える過程をセキュララにお話ししていきます。
かなり、ご無沙汰になりました。
約、どうだろう、1ヶ月ちょっとぶりぐらいですかね。6月は多分1回も
スタイフの収録は撮ってなくて、 その間何をしていたかというと、主には
インスタグラムのジャンル変更をするにあたって、新しいアカウントのアカウント設計とか、撮影ですね、なんかその
リル編集して、試行錯誤していた時期ではあって、
ちょっとスタイフまで手が回らなかったっていうのと同時に、なんか自分の中で、どういう話をここでしたらいいのかがわからなくなっていって、
そういう理由もあって、ちょっとね、収録が止まってしまっていたんですけれども、 数日前に私が入っている自己理解講座、ココルの方でね、
ツノミさんという方がその講座を運営されているんですけれども、そこでスタイフで話すことが
なんかわかんなくて、何を話していいか、何を発信していいかわからなくて、手が止まっているっていう話をした際に、
もう何でもいいっていう話をしてくださって、で、なんかもう気兼ねなく好きなように話していいですよっていうことを言ってもらってね、
で、なんか私は勝手に自分の中で、子供の話はあんまりしずに、自分の話をね、して、人生を整える過程を自分に矢印を向けたことをね、話した方がいいんじゃないかっていう勝手に型を作って、
そこにはめようとして、行動がね、ちょっと下がってしまってたっていうところがあったなぁと気づきまして、
まあね、これからは子育てとかもね、結局は価値観、自分の価値観や自分の考えに紐づくと思うので、
なんかそこらへんもね、特に型にこだわらず、自由に発信して話していこうかなと思います。
でね、改めて今日から7月ですけれども、早いですね。なんか6月までの半年、もう秒で終わったと思ってたら、もうあっという間に7月っていうところで、
なんか自分のね、こうありたいなっていう姿と現実がまだまだ乖離してて、結構もう既に焦りを感じているところではあるんですけれども、
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実はね、昨日、人生で初めてサウナで整うという体験をしてきました。
サカツっていう言葉とかね、サウナにね、こうして、サウナっていうんですかね、
っていうのが数年前にすごく流行って、私の周りでもサカツを趣味にされている方とかもたくさんいたわけなんですけど、
なんかね私は、CA自体によくステイしてた海外のねホテルにサウナがあって、
で、すごいそのサウナで発感してスッキリみたいな体験は何度もしたことがあったんですけど、
どうも水風呂に入るっていうのがどうしても勇気が出なくて、入ったことなかったんですね、これまで。
あの、なんか銭湯とかでね、子供の時に興味心で足だけ多分入ってみるとかはあったと思うんですけど、
ジャブンと入ったことは人生で一度もなくて、でその、いわゆるサウナでなんか整ったみたいな、ああいう体験をしたことがなかったんですよ。
で、あの、そうCAも辞めてね、サウナっていうものになんか全くもうご縁がなくなって、
温泉とか行った際にちょろっとほんとなんか上がる前にちょこっと入って体温めて、でまたなんかあったかいシャワーかけて、
熱々の状態で上がるみたいな、なんかそれが私の中でのサウナだったんですけど、
昨日ね、あの、個室のサウナに人生で初めて行って、で胃を消して水泡浪にも入ったわけですよ。
でその後、いわゆる外気浴っていうのをきちんとやってみたんですけど、すっごい気持ちよかったんです。
なんかほんとに、やったことないけど、薬を打たれた人みたいな感じで、マジで魂抜けて、抜け殻みたいな、すごく気持ちのいい達力感、
無気力感となんか抜け殻になった感覚。でなんか椅子にこうね、座ってぽーっとしてる、あの感覚がもうすっごく気持ちよくて、
なん、うん、あの、ほんとに言葉足らずだけど、マジで人生初の体験でした。
で、あの、サウナをね、こうやって体験しようと思ったきっかけは、
先ほどお話ししたあの、私が入ってるね、自己理解講座の運営元のツノミさんっていう方が、すごくサウナが好きな方で、
よくね、そのサウナで整ったっていう話を聞いたりとか、すごくお肌がツルツルでピカピカで、とっても綺麗だなーってずっと思ってて、
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で、それのね、あのやっぱ、副産物、サウナの副産物なんじゃないかっていうお話を聞いて、で、興味を持ったんですね。
で、あの、その時に、本予約チャンネルっていうYouTubeチャンネルを教わって、でそこでね、サウナの会があるんですけれども、
そこのね、あの、番組とかチャンネル配信を見て、サウナって、その、副産物がほんとたくさんあるんですよね。
心にもたくさんあるし、体にもある。だから、なんか、ちょっとてか、その1回のサウナでもいろんな効果が期待できるっていうところで、
私の場合は、あの、ま、メンタル的なことで言うと、なんか子育てとかでね、なんか疲れたら結構夜にイライラしがちだったりとか、
なんか頭が常にパンパンな感じ?うん。余白がない感覚になってたりとか、いつも何か考えてるみたいな。
一旦ただ空っぽしたい、頭を空っぽしたいなとか、そういうこともね、よく思ってたりとかしてたんですけど、そういうところ。
あと体には、あの、肩こり、首肩とかですね、デスクワークなので、結構首肩が常に疲れてたりとか、
あと普通に、なんだろ、腰痛?とか、普通になんか体も辛いって感じることが結構あって、そういうところにも期待をしていたんですね。
で、やっぱり昨日ね、その整ったっていう感覚を終えて、シャワーを浴びて、後にしたわけなんですけど、
もうね、すごい軽くて、体が。肩も軽いし、なんか体中がもう余分なものが抜けていった感覚。
で、一応仕事帰りの夕方に行ったんですけども、もうなんか、何しようかなこれから?みたいな感じで、ものすごくいいリフレッシュになりました。
でね、ちょうどタイムリーで、実は今体験格差っていうことについて書かれていた本を数日前から読んでいるんですけれども、
でね、その本に書かれていることでね、皆さんもそうだし、私もそうなんだけども、
最近ってAI、なんでもAIとかね、時短とか、とにかくいろいろな情報も発達してるし、
それによってね、もうスピードが速いじゃないですか。一つの作業にかける時間が、もう以前とも全然違うし、すごい時短時短ってなってますよね。
で、特にすごく勉強しなくても、AIでちょこちょこ調べて、関連する情報を追っていったら、ある程度の知識も得られるし、
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だからなんか、昔は資格を持っている人とかが有利だったりとか、ある種のところでたくさん勉強して知識を蓄えてた人たちがすごく評価されていた時代だったりとかしたと思うんだけれども、
なんかもう今って、そういった情報とか知識に関してはもうみんなほぼほぼ平等。
専門性の高い知識とかは別として、結構平等というか、そんなに差がなくなってきてるじゃないですか。
SNSとかもこれだけ発達して、何でも情報どこでも得られるみたいなところで、誰に何が勝ってるみたいなところがあんまりもうなくなってきてるって思うんですよね。
そこで人間同士の差というか、もう少し自分を高めるためにはどうしたらいいかっていうところで、知識のインプットも大事だと思うんですけれども、そこでやっぱり必要なものって体験だと思うんですよ。
それは私はすごく子育ての中でも思ってて、自分の子育てにおいても体験っていうのはすごく重要視してるんですね。
私が今読んでいる本には、今そういったAIとかいろいろ発達してる中で、何が現代における格差なのかっていうところで、それは体験っていうふうに書かれてました。体験格差っていう言葉で表されてます。
これからの時代というか、もう今そういった時代になってると思うんだけど、富裕層とかエリートビジネスパーソンとかは、もうすでに物とか情報を買うっていう行為よりかも体験にお金と時間、それから体力とかを投資しているんですね。
私は別に富裕層でもないし、エリートビジネスパーソンでもないんだけれども、でも今は知識もインポットももちろん必要だと思うけれども、それと並行して体験っていうものにどんどん自分のお金、時間、そして体力を割いていきたいっていうふうにものすごく感じてたんです。
体験って新しいことをね、どんな世界があるんだろうって思ってワクワクした気持ちで、覗いて実際に感じて、それでおしまいじゃなくて、そこからどういうふうな思考とか考えとか価値観とかを得て地肉にしていく。
そこまでで体験っていうものになると思うんだけれども、やっぱり大人になって、特にママね、時間ないし、どっちかっていうと自分より子供優先とかになるわけで、どんどん自分がワクワクするものとか興味のあるものに対してのアンテナが少なくなってきているかなっていうふうに参考すると思ってたんですね。
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昨日ね、私はサウナを体験して、サウナで整うっていうものを初めて体験して、それが自分にとってはものすごくいいリフレッシュにもなるし、
一つの行為で得られる副産物もたくさんあるんだっていうことを身をもって勉強し、というか学んで地肉にしたわけですよね。サウナってこんなに素晴らしいんだ。
でも私はもうハマったので、また次回行こうと思ってるんだけれども、これでサウナっていうものが素晴らしいなっていう世界を知ったわけですよね。
これも一つの体験だなと思っているのは、やっぱりそれまでは私はサウナっていう世界を知らなかったわけだから、知っている人たちとの体験格差が生まれているわけですよ。
別にサウナの世界は知っているからどうっていうわけではなくて、やっぱりそういったいろいろなことを体験して学んで、自分の地肉にしている人たちって人間の厚みが全然違うと思うし、
それでね、やっぱりその自分の言語とか思考とかも鍛えられていくんだろうなぁと思って、やっぱりこの今のね、なんかものすごいスピードの速い時代、生きる中で体験っていうのに投資するのはものすごくいいことっていうか、必須事項なのかなというふうに感じました。
だからやっぱり、ママこそね、いろいろなことに挑戦して知っていく。合わなかったら合わないでやめてもいいわけだから、どんどん足取り軽くいろいろなことを楽しみながらトライしていくのって本当に必須だなというふうに改めて感じました。
なのでね、なんかもし今ちょっとでもね、なんか気になっていることとかね、こういうのを勉強してみたいなとか、ちょっと調べてみたいなとか、あれやってみたいっていうのがあれば、どんなに小さくても少しだけでもトライしてみたらどうかなと思います。
そうするとね、やっぱりそれまでの自分とは、その体験という厚みがね、できるわけで、自分をね、少しでもアップデートしていくことができるんではないかなと思いました。
今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。