グループレッスン「下から美人」の開始
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今日はですね、私が11月の第2週から始める グループレッスンの第1期のことについてお話ししたいと思います。
グループレッスン名はですね、下から美人っていうのにしたんですね。
モーニング娘〇みたいな感じで、下から美人〇ですね。下から美人〇なんですけれども、
参加者はね、確定しているのが3名で、お一人ノートから体験レッスンに来てくださった方がいらっしゃいまして、
私の大好きなこのノートから入ってきてくださったということで、
体験レッスンは1000円払っていただいたんですけれども、
よかったらグループレッスン1回体験してみませんか?ということでお誘いしました。
ですので、3人で始まる予定なんですけれども、1回だけは4人になるかなと思います。
あとは既存の生徒さんというかですね、私が教えている方で、
この人をグループレッスンに合ってるんじゃないかなって思っている人がいまして、その人をね、誘ってみたり、
あとはちょっと先を行く先輩っていう感じで、グループレッスンのところに顔出してもらおうかなと思っている人がいます。
先日ですね、オリエンテーションをやったんですね。
どんなことをやったかっていうと、自己紹介、参加できた方だけですけど、
6か月後の顔を目標設定
自己紹介と6ヶ月使うアプリの紹介と、あとそのアプリに入力してもらったりしました。
自己紹介ではですね、6ヶ月後にどんなお顔になりたいかっていう目標設定もしたんですね。
この目標設定っていうのが大事なんです。
今というか結構前からですけど、表情筋トレーニングっていろんな方がやっていますよね。
短期集中でね、5日間限定とかね、1ヶ月とかね、あると思うんですけれども、
基本的に私筋肉ってそんなに急につかないんじゃないかな、
習慣ってそんなにすぐに変わらないんじゃないかなって思っているのがあります。
6ヶ月私設定してるんですけれども、ゴール設定ね、6ヶ月後のゴール設定、
どういうふうになりたいかっていう設定が私大事だと思っていて、
その自己紹介の時に、例えばですよ、小顔になりたいとか、顔のたるみを何とかしたいとか、
ほうれいせいをなくしたいとか、まあいろいろあると思うんですけれども、
それがなくなってどうなりたいですか、みたいな目標設定にしました。
ではですね、年齢を話したら若いって言われたいっていう人もいたし、
女優さんのような横顔になりたいっていう人もいました。
そういうふうになるとね、やっぱり気分も上がって、
鏡見た時にね、なんかこう、あ、いい感じだなって思うとね、
自己満足というか、自己肯定感がね、上がりますよね。
せっかく筋トレしてもムッキムキのね、笑顔じゃね、
なんかこう筋肉質な顔じゃね、かわいくないですもんね。
口の機能をアプリで確認
とはいえですね、まいちゃんのレッスンは、
機能アップをかなえられる筋トレなので、
今現在の機能をアプリにね、入れてもらいました。
例えば、パ、タ、カをそれぞれ発音してカウントするとか、
チェック項目にね、声がかすれたり飲み込む時にむせるみたいなね、
そういう今の現状を入力してもらいました。
参加者への思いと今後の展望
今回参加してくださる方で、どうしてレッスンを受けようと思ったかってね、
聞いてみたら、お一人ね、まい先生のお話を聞いて、
ファンになったからです、なんて言ってくださってめちゃくちゃ嬉しかったです。
もうなんかファンか?
嬉しいですね、一人でも本当に嬉しい。
もう今もちょっと顔がにやけちゃってます。
この言葉を自分の宝にして、一生懸命フォローしていきたいと思います。
もう任せて私に、っていうね、そういう感じですね。
このメンバーが私と同じことを教えられるようになって、
広がっていくといいなって思ってます。
今週のそれがですね、12日木曜日から始まりますので、
ワクワクとドキドキと一緒になって楽しい時間にしたいなって思います。
ではではまたねー、バイバイ!
