00:05
みなさん、ごきげんよう。おくち専門家まいちゃんのオフィスへようこそ。 こちらは、会員制のデジタルオフィス。
ラジオを聞きの皆様だけの特別な空間です。 このチャンネルは、聞いているだけでデンタルIQが上がって、皆さんの人生が豊かになる番組です。
今日は、ベロがすごく筋肉がないなぁっていう 形をしていた方の
久しぶりに、その経過を聞いた話、お話ししたいと思います。 えっとですね、私はその方の
ベロを見た時に、生まれたての子羊をイメージしました。 まさか人のね、あのベロを見て、そんな光景を思い浮かべるとは思いませんでした。
舌をね、前に出そうとしても思うように出てこなくて、何とかこう出そうとするとね、ふらふらふらふらベロが揺れてしまうっていう、そんなベロの状態でした。
で、あのそれはですね、生まれたての子羊がね、立ち上がろうとしても足元がグラグラと安定しないような、そういう状態だったんですね。
で、私はその女性のね、舌を見てちょっと心配になりました。 ところがこの女性は、自分の舌を私に見てもらうために来たわけじゃなくて、お話し会のテーマは顔たるみ解消でした。
前に私のお友達のコマちゃんが、あの人を集めてくれたんですね。 コマちゃんを含めて6人。
私はその6人に1回だけのお話し会を開きました。
顔のたるみが気になる。少しでもすっきりした顔になりたい。
そんな見た目の話を入り口にした会だったんですけれども、私は顔のことだけでは終わらせたくなかったんですね。
なぜならば口には見た目だけではわからない大切な仕事があるからです。
食べる、飲み込む、話す。私は、私たちは毎日当たり前のように口を動かしていますよね。
その一つに、あの、ベロをはじめとする口の筋肉が関わっているんですね。
でもその筋肉がどんなふうに働いているのか、普段から気にしている人ってあまりいないのではないかなと思っています。
顔のたるみは鏡を見れば気になるんですよね。
シワが増えたとかフェイスラインがぼやけてきたとかね、あの小さな変化にも気づくんですけれども、
でもベロはどうでしょう。毎日使っているのにじっくり見る機会ってほとんどないんじゃないかなと思います。
03:09
例えば自分のベロがどれぐらい前に出るのか、まっすぐ出せるのか、出したままフラフラせずに保てるのか。
考えてみると自分のね、こうベロのことなのに知らないことばっかりじゃないかなと思います。
私は皆さんにベロをね、前に出してもらったんですね。
そうするとその参加者の中の一人の女性の舌がもうフラフラフラフラ揺れてしまって、
もう本当に生まれたての子羊みたいな舌だったんです。
他の参加者のベロと見比べたことで、その女性は自分の舌の機能、ベロのね機能がかなり落ちてるってことに初めて気づいたんですね。
自分のベロなのに自分が一番知らなかったっていうね、なんとも不思議な話なんですけれども、
自分のことはね、一番よくわかっていると思っていてもね、見落としていることがあるんですよね。
でもその女性にとって、他の人のベロを見るっていうことで自分の状態に気づくきっかけになりました。
私はそのベロの動きがとても気になりました。
ベロの機能がかなり低下しているのがわかったからです。
私はそこで皆さんに、ベロを前に出すトレーニングを教えたんですね。
ここで一つ大切なことがあるんですけれども、
アッカンベの形だと筋肉はつかないんですよ。
私はそれを説明したんですけれども、そのアッカンベをするときのベロって、のれんと同じなんですね。
だらんと垂れ下がっている状態なんです。
ベロそのものの筋肉を意識して緊張させるっていうことが筋トレになるんですね。
だからベロを出すこととベロを鍛えるっていうことは違うんですね。
そのベロを前に出すときのポイントを伝えたんですけれども、
その方はちょっとね、この後予定があるんですっていうことで先に帰られたので、
その後どうなったかなーってちょっと私は心配していたんですね。
でもこの前ね、久しぶりにコマちゃんとお茶してたんですけれども、
06:02
その時にお話し会で参加してくれた女性の話になったんですね。
そしたらその時の女性が今でも私が教えたベロの筋トレを続けてるって言ってたんです。
むせてたのがね、だいぶ良くなったっていうことで、
本当にコマちゃんがあの会を開いてくれてよかったってすごく感謝してるっていう話を聞いて、
それ私よかったなーって思いました。
本当私心配してた人だったので、今も自分で取り組んでいるっていうことを聞いてよかったなーと思いました。
その方はいつも車を運転するようなので、車に乗った時に前に続けてるっていう話だったんですね。
私が教えたのは1回だけだったので、本当はね、もっといろんな方法があって、
その方にあった筋トレっていうのをすればもっと早く結果が出るし、
もっと機能アップするっていうことはわかってはいるんですけれども、
でも何よりやっぱり前に続けているっていうことが素晴らしいなーって思いましたし、
私にとって本当に嬉しい報告でした。
私はもう歯科医生士として30年たくさんの人の口を見てきて、
特に病院で働いてた時っていうのは飲み込む力が弱くなって、
薬が口の中に残ったままうまく飲み込めない患者さんっていうのに何度も出会っていたんですね。
ごくんって飲み込めないっていうことを見ていたので、
あの女性っていうのはベロの筋トレを習いに来たわけではなかったんですよね。
入り口は顔のたるみだったんですけれども、
私が一番伝えたいベロの筋トレをすることによって機能がアップするっていうことにご本人が気づいて、
そしてそれを続けてくださっているっていうことが本当に嬉しかったです。
知らなかったことに気づくっていうのが自分の体を大切にする最初の一歩になるんですよね。
気づくだけではもうもちろん何も変わらないですけれども、
でもこの私のベロってちゃんと動いてるのかなって気づいてそれを続けるっていう、
そういうことがそのきっかけができてよかったなと思いました。
このラジオを聞いている方で私のベロってちゃんと動いてるのかなって思った方は、
09:06
ぜひぜひ私のレッスンを一度受けてみませんか?
自分の下の状態っていうのを知るっていうことから、
それが一番大事ですし、それが第一歩ですし、
そこから始めるっていうことが大切ですので、一緒に筋トレしましょう!
ではではまたねー!バイバイ!