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こんにちは、【ごきげん】バランス日和へようこそ。
この番組では、がんばりすぎてちょっと疲れた心を優しく整える小さなひとときを、毎週火曜日と金曜日の12時25分からお届けしています。
パーソナリティのがんばり屋がんばる子ちゃんを卒業した三空容子です。
今日もちょっと特別なお話をしたいと思います。
実は、あす11月26日、私がずっと大切にしてきたバランスをテーマにした本が、一つの形になって世の中に出ます。
でも、今日は宣伝ではなく、どうして私がバランスを描こうと思ったのか、その理由をお話しさせてくださいね。
私は長い間、自分の心を置き去りにして、がんばらなきゃ、でいっぱいの日々を過ごしていました。
気づいたら、心も体も人間関係もお金の使い方でさえ、どこかいびつになっていたんです。
でも、あるときふと気づきました。
あれ?私、どこにもご機嫌がない。
そこから、どうやったら自分が立ち直れるのか、小さく探し始めたんです。
心と体、人との距離、お金との付き合い方、この4つがお互いに支え合っていることに気づいたとき、私はやっと呼吸が楽になりました。
心が疲れたら、体も重くなる。
人間関係に悩めば、食やお金が乱れる。
どれか一つ整えると、他もスッと軽くなる。
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それが、私にとってのバランスの原点でした。
そして、思ったんです。
これをいつか、ちゃんと言葉に残したい。
本を書くと決めたとき、私は誰かの役に立ちたいと思ったわけではありません。
まずは、過去の自分を救いたかった。
それだけなんです。
頑張りすぎて疲れ果てていた私に、
ゆっくりで大丈夫だよ、戻ってこれるよ、って伝えてあげたかった。
この本は、そんな昔の私への手紙、みたいな一冊です。
そして気づけば、それが今の私と同じように、
頑張りすぎて苦しくなっている誰かにも、そっと届く言葉になっていました。
もし今、少しだけ疲れていたり、ちょっと立ち止まりたいと思っている方がいたら、
明日26日発売になる本の中に、あなたのご機嫌を取り戻すヒントがあるかもしれません。
必要な人のところに、そっと届けばいいなと思っています。
それではまた、次回、ご機嫌バランス日和でお会いしましょう。
お相手は、がんばりやがんばるこちゃんを卒業した、みそらようこです。
ありがとうございます。
