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2025-07-09 09:47

【近況報告】今日は断捨離をするぞ!

お久しぶりのスタエフ。心のうちを話せたこと、それだけで嬉しい。
セラピストと名乗っていても体やココロの調子が悪い時はあります🙃それをどのように乗り越えるか、今日の私の場合は断捨離と散歩かなと。今日もがんばらずゆるりと生きていきます🩷
#シドニー #フリーランス #セラピスト
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サマリー

今回のエピソードでは、シドニーのセラピストが冬休みに入っていること、家族との時間や生活に関する悩みを共有しています。特に、断捨離を通じて心と体を整えたいという思いが語られています。

家族との冬休み
こんにちは、シドニーのセラピストみもざです。
だいぶお久しぶりのスタイフの収録になりました。
今日は絶対にラジオを1個収録したいと思って、しゃべり始めています。
今、シドニーは冬なんですけど、学校の子たちが冬休みに入ったという感じですね、今週月曜日から。
うちの娘はプリスクールに週2回通っていて、プリスクールは学校と同じ1学期、2学期、3学期、4学期という風に進んでいくので、娘も週2日休みなんですね。
なので、ということは週5、家にいるみたいな状態になります。
息子は変わらず週3で保育園なんですけど、ということで結構私への負担が多くなる2週間ですね、これから。
月曜日、火曜日って昨日終わって、今日水曜日で2人がいない状態ですね、今が。
なかなかしんどいなーって思うんですけど。
学校に行き始めると週7か2週間はがっつり休みってことなので、家にいるかバケーションケアっていうのがあるみたいで、そこに申し込むと、
どういう仕組みなのかわかんないんですけど、たぶん朝から夕方まで1日預かってくれるみたいなシステムがあるみたいです。
働いているお母さんお父さんも多いと思うので、そういう制度を利用している人も多いみたいなんですね。
今年はまだ週2だけなんですけど、来年からは週5で娘は学校に行くので、
どういうふうにお休み中を過ごしたいか、自分の働き方とか、また暮らしを今のうちに考えるいいきっかけになっているなというふうに思います。
冬休みとかその休みが始まる前は、せっかく娘と2人きりで過ごす時間というのもなかなかなくなってきているので、
せっかくの休みだし、ちょっとお家で私が面倒を見て楽しく過ごしたらいいかなとかっていうのが私の理想なんですけど、
やっぱり家にいたらいたで、私もやりたいこともあったり、
で、なると娘は結構ずっとテレビをずっと見てたりとか、
公園に連れて行くと言っても天気が悪かったらやっぱり寒いし、風邪ひかしたくないなとかね、
そういうのを考えたら、外に連れて行くのもちょっとどうしようかなって考えてしまうし、
ショッピングセンターとかに行ったとしても、結局あれが欲しい、これが欲しいとかね、
お互いイライラして帰ってくるなみたいな。
昨日は実際ショッピングセンターに午前中に行って、7巻で会って帰ってきて、
昼からは多分3時間くらいテレビ見てたんじゃないかな、一人で。
これが果たして私の理想とする姿なのかなとかね。
私は私でやりたいことがあったので、テレビを見させて自分で黙々と違うことをやってたんですけど、
そんな感じで、これから来る小学生、中学生に向けて、
学生さんになる子どもたちと私の働き方とか暮らし方とかを考える機会になっているなというふうに思っています。
休みに入ると、やっぱり子どもたちとの時間が必然的に増えるから、
私も体調があんまり良くないなって。
今まではなんと週3なり週4なりは子どもは子育て、私は家で仕事みたいな感じのリズムが、
6月は本当に心地いいなっていうふうに感じてたんですけど、
6月末ぐらいか7月の頭に向けて、子どもたちが風邪をひいたっていうのもあって、
その影響で寝れないとか、私も顔面に咳を、
特に息子の咳とか鼻水を浴びながらしばらく生活してて、
最初は元気だったんですけど、やっぱり比例して、子どもたちと過ごす時間と風邪が悪化したりとかが重なって、
私も今喉調子悪くて昨日寝れなかったりとか、鼻水も出たりとかね、
寝込みほどではないから良かったなと思ってるんですけど、
ちょっとやっぱり休みしんどいなっていうふうに感じてて、
断捨離での心の整え
これはどうにかしていかないとなっていうふうに考えているところです。
本当は昨日、いつもコラボしてくれている漢方ライフコーチのきなちゃんとのフェイスブックライブを明日予定してたんですけど、
どうにも私の気持ち的にも、体調的にも、ちょっと休みたいっていうのがわかってしまって、
来週に延期してもらえるかなっていうふうに、昨日お伝えさせてもらいました。
きなちゃんも2歳の双子ちゃんを育てているママなんで、すごいわかってくれた。
コーチなんでね、すごい優しいんですけど、もともとね、すごいわかってくれて、
じゃあ来週にしようかということで、また来週ね、スタイフでやろうかなって言ってたのかな、
またちょっとどうなるかは、私も隙間時間を見て考えていこうかなと思うんですけど、
そんな感じで来週元気になってたらいいなっていうふうに思ってます。
このラジオがね、すごい私にとっても息抜きになってたんだなっていうのも今感じてて、
ずっと、これ喋りたい、これも喋りたいとか、これ残しときたいっていうね、
私の日々に色々ある中で、仕事だったり生活だったり、残しときたいなっていうことが色々あったんですけど、
全く残せずに来てしまいました。
何回か収録を試みたりしてたんですけど、毎回撮って編集して設定していって、
なるべく時間もなかなか撮れてなかったなって思いました。
今日は最後まで誰もいないので、この後編集してすぐにアップできる準備をしたいなというふうに思ってます。
今日はゆっくり休むっていうのをしたいなと思いつつ、
心がすごい乱れてる感じがしてて今、体調も悪いんですけど、
なんでなんだろうと思った時に、やっぱり自分のデスクだったり、
なんかすごいものが散乱してる場所があって、部屋に、家に。
それがイライラっていうか、なんかモヤモヤとか、
心が余計しんどいというか、体もしんどいし、心もハーって、それを見てハーってなるみたいな。
昨日も娘がテレビを見てる間に、服の断捨離をしてたんですけど、
今日は書類系とか、今目の前に汚い本棚と、おもちゃが散乱してるんですけど、
その辺を本当にいるものといらないものを分けて、
捨てれたり、あと誰か人に値上げれたりするものがあれば、
分けていこうかなって、それでちょっと私の心と体を、
今日は整えていこうかなっていうふうに思ってます。
なんかちょっと今日暗いかもしれないんですけど、
この自分もちょっと残しておきたくて、今喋ってます。
汚いところで、汚い部屋で喋ってます。
やっぱり家にずっといても、うつうつとするような気もするので、
今日はすごく天気も良くて、そこまで風もなくて、過ごしやすそうなんで、
後でお散歩に出かけようかなっていうふうに思ってます。
こんな感じですかね。
なんか久しぶりの緊急報告でした。
話せてスッキリしたので、今日はいい1日になるかなというふうに思ってます。
それではここまで聞いてくださった方、いただきありがとうございます。
さよなら。
09:47

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