風邪による体調不良とセッション
こんにちは、シドニーのセラピストみもざです。
約2週間ぶりの収録を今しております。
皆さん、お久しぶりです。
シドニーは、ようやく冬休みが明けて、今週から学校の子たちが学校に戻った。
やっと通常営業に戻ったというような感じで、うちもね、もれなく同じような感じですね。
今週からやっと通常の生活に戻って、ホッとしています。
ですがね、声を聞いてもらったら分かるかなと思うんですけど、風邪をね、こじらせてしまい、
先週末からだいぶ調子が悪いです。
明日で約1週間になります。
だいぶ回復の方向に向かってて、スタイフをね、取ろうかなーっていう風に思えたので、
自分的には良かったなーって、これでもうちょっと回復したいなーっていう風に思ってます。
今日はね、ちょっと聞き苦しいかなーと思うんですけど、
えーと、漢方ライフコーチのね、きなちゃんとの月一のセッションが今日ありました。
体調がね、あんまり思わしくなかったので、どうしようかなと思ったんですけど、
まあなんか喋れそうではあったし、ちょっと元気をもらいたいなーっていうのも、元気出したいなーっていうのもあったので、
今日できそうということで、午前中にね、セッションをね、させてもらいました。
いつもはね、結構、自分の体調の話だったり、がっつりね、中学について学ぶ時間になったりとか、
あとは自分のビジネスがどういう状況なのかっていうのを相談して、悩んでることをね、ちょっとクリアにしていくみたいな時間を取ってたことが、
過去はね、多かったなーと思うんですけど、今日はなんかもう本当に、
お大事にーっていうような感じのセッションでしたね。
食材と湿度の新しい発見
どういうね、食材がこういう風症状に良いのかとか、
ちょっと風邪のね、詳しい症状をシェアして、そういう時にはこういう食べ物がいいよーとか、
あとは、週には冬なので、乾燥がね、やっぱり良くないっていう話になって、
湿度は割と50%ぐらい、前後ぐらいはあるんですけど、相対湿度じゃなくて、絶対湿度っていうものが大切で、
多分そっちが低いんじゃないかなっていうような新しい発見。
絶対湿度は特殊な湿度計がないと測れないっぽいんですけれども、
確かに乾燥がひどすぎて、目覚めて咳込むみたいな、
喉が本当にパリパリで張り付いて、咳込んで目覚めるっていうことも何度か体調が悪い中であったので、
加湿をもうちょっとしていこうかなというふうにも気づきましたね、きょうの回で。
あとは本当に食べ物の話だったり、
今度ね、きなちゃんがシドニーに来るときにポップアップ練習を考えてるんですね。
姿勢矯正と漢方相談のね。
なので、それの計画だったりみたいな感じで、
割と緩い感じのセッションになったんですけど、
体調の変化と自分の認識
でも私的にはかなりデカかったなって、
きょうこの日にセッションを入れていたのは、やっぱり意味があったんだなというふうに思ってから感じてました。
最初、Zoomの画面に映った自分の顔を見てびっくりしたんですけど、
もう真っ白って感じ。
唇が特に色がなさすぎて、
ちょっと待ってって言って、唇にのってくるって言ったぐらい、
真っ白すぎて、全く正気のないようなおばけみたいな状態で、
それまで全然気づいてなかったんですね。
Zoomに映った自分の顔を見てびっくり。
きなちゃんにも、きょうがすごい全面にできるって言われて、
体を治すのに必死で、顔に正気が出ていないっていうふうに言われました。
でもセッションで2時間お話が終わった後は、すごい体も楽だったし、
鼻水とか咳は相変わらずあるけど、
体も楽だし、あと心もふんわり軽くなってましたね。
やっぱり風邪のせいで誰ともしゃべってなかったし、
ずっと家に引きこもり状態だったので、
そういう意味でも引き上げてもらった、
またちょっと本当に底辺から引き上げてもらったような感覚があって、
すごく心が軽くなりました。
最後の方に、この携帯の意味があるもんだったんだよって。
体調不良が伝えたかったもの、何かを気づかせたかったのかなっていうのを、
何を気づかせたかったのかっていうのを、
考えてみるのもいいかもね、みたいな話でやったんですね。
その時に一番に出てきたのは、
こうやって冬休みだとか、体調不良だとかで、
自分の活動がピタッと停止していたのは感じていたんですね。
でもそれでも、自分が普段生活している中で、
自分のやっていることに誇りを持てるようになったなと思っていました。
家族のために働いている自分を認められるようになったかなと。
前だったらね、家事をしていても、育児をしていても、
何か満たされないというか、こんなことをしたいんじゃないのにとかね、
これがあるから私がやりたいことができないとか、
自分を肯定できなかった、何かのせいにしたりとか、
自分がやっていることが価値のないようなものにじっと感じていたんですね。
でも今は何かそれが違うなって、自分で自分を肯定してあげられているなっていうのを、
体調不良の中でもぼんやりと感じていました。
あれができてないとか、何とかしないというよりかは、
多分私は十分やってるから、もう休もうって、今は休めって言われてるんだっていうふうに、
いいように解釈してるだけかもしれないけど、自分の体調優先で休むときに休む。
今週、冬休み明けね、本当に運がいいのか悪いのか、仕事が入ってなかったんですね。
ちょっとホリデー明けだし、ゆっくり過ごそうかなって考えてたところに、この風邪だったんで、良かったなって。
これで仕事がいっぱい入ってて、お客さん全部リスケジュールして、
パタパタっていうよりかは、ホリデー明け1週間何もないっていう時間、
自分の休養に疲れたっていうのはすごく良かったなって思ってました。
こういう冬の体調不良って今回が初めてじゃなくて、
2022年にクリニックを借りて開業をしたときも同じ状況が起こったんですね。
そのときはもっと酷くて、娘がまだ2、3歳の頃で、1週間保育園に行ったら、その次の1週間全部休む。
また元気になったと思ったらまた次の1週間休むみたいな感じで、ほぼイケてなかったんですね。
それを見るのは私の役目だったから、開業はしたものの娘のお世話と、
娘が風邪ひくと私ももらうから、私の方が長引くっていうので、
その冬の間ほとんど活動できなかったんじゃないかなっていうような記憶があります。
そのときは本当にさっき言ったような考えにはなれなくて、
あれもやらないといけないのに、これもやらないといけないのにって本当にストレスで眠れないみたいな。
本当に精神的にも、せっかく開業したのにお客さんを呼べないし、
積極的な活動も何もできないし、みたいな感じで、結構両側からつらかったです。
自分の体調もつらかったのに、精神的なストレスもあって、本当にそのときは病んでたと思います。
後から、この間三名学をまた見てもらったんですけど、
2022年は私にとっては大作戒みたいなやつだったらしいです。
普通に生活する分にはいいけど、何か新しいことを始めるとか、何かに挑戦するっていうのには本当に向かない年が12年おきぐらいに来るらしいんですけど、
まさにそのあたり年で、1年目でビジネスはそこまでうまくいかなかったんですね。
今は納得してるんですね。もちろんビジネスの初心者中の初心者だったのに、クリニックをオープンして、
自分の体調も思わしくなくて、体調管理もできなければ何もできないっていうのを本当に痛感した年だったんですね。
その時の方が状況的にはひどかったんですけど、今は本当にこの寒報ライフコーチにコーチングを受けてる中で、
もう考え方がだいぶ本当に変わったんだなっていうふうに思ってました。
今は本当に活動が7月はほとんどできなかったけれども、
それでも私はこれでいいんだって、仕方ないんだって、諦めてるとかじゃないけど、
でも私は他にもやることがあるし、他にももっと私以上に大切にしたい存在がいるから、
停滞期の気づき
その子たちのために働いてるんだっていう意識を改めて持てた。
何かあっても別にその子たちのせいにするわけでもなく、夫のせいにするわけでもなく、
自分がね、自分の体調管理、ふゆき届きっていうことでね、
でもそれって体がもう無理って言ってるから仕方ないやんっていうふうに気持ちを切り替えて、
休むことに専念できたっていうのは、やっぱり2022年からの私から見ても変わったところだなっていうふうに、
思いました。
なので今日のセッションね、すごいいいタイミングで受けれて、
今日ちょっと時間があったので今午後ね、何を気づかせたかったのかなとかってね、
自分を振り返るきっかけにもなったし、
あとは、
そうですね、
一つプレッシャーっていうか、風邪中にこれが気になるって思ったのは、
来週からね、予約を入れてくださっているお客さんのことで、
事前にちょっとメッセージしたりとかっていうのをしないといけなかったんで、
早くメールをしないとみたいな、そのちっちゃなプレッシャーは多少はありました。
でもそれぐらいかな、それも今日終わったんで、一段落ついて、
あとはこれから控えている8月3日に有料のお茶会を、
またキナちゃんと開くことにしたので、
それの宣伝活動だったりとか、
あとは8月31日にキナちゃんが篠林に来たときに、
ポップアップをするので、それをもうちょっと詰めたいなーっていうのはね、
最近ではあるかなーっていうのと、
私8月10日からマレーシアに旅行に行くんですけれども、
それまでにマッサージ受けたいという方とか、
エクササイズしたいという方の予約がいくつか入っているので、
今は喋りながら思っていたのが、
結構それがまた楽しみになってきた。
元気にならないという気になっていたり、
あとはセミナーを今週末受けるので、
本当にそれはもうがっつり前のめりで聞きたいから、
とりあえず近いところの目標で言うと、
日曜日のセミナーをみやすに、
ちょっと早く元気になりたいなーっていう感じですね。
ホリデーも楽しみにしていたいなというところで、
お休みっていうのは嬉しいんですけど、
何よりもあったかい国に行けるっていうのがすごい楽しみです。
マレーシアとシナポールに行くんですけど、
今ね、シドニーが20度以下かな。
日中の気温も20度以下、15度ぐらい。
まあ寒いんですね。
朝晩だったらもうちょっと冷え込むんで。
マレーシアはわりとちょっと暑い。
大体日本と今一緒くらいなのかな。
30度以上あるような感じなので、
なんかちょっと元気をもらいたいなと。
食べ物からもなし、あったかいっていう気候からも、
ちょっと元気をもらいたいなと。
この冬のちょっと弱った体をね、
南国に持って行けるっていうのはちょっと嬉しいなという風に、
今そういう楽しみにしてます。
そんな感じかな。
そんな感じで、私の冬休み明けは結構最悪だったけど、
新たに傷つけた部分もあったし、
これからまたやっていこうって意味のある停滞だったなっていう風に思ってます。
そうそう、最後に。
元々ね、言われてたんです。
6月末あたりから月始あたりだったかな。
6月あたりから停滞の星回りに入るんだったかな、私が。
で、7月もそれは続くよって事前に言われてたんですね。
先月末のセッションの時に。
だからそれもあって、結構今私停滞の時期に入ってるなって、
まさに本当にその通りだなっていうのも、
納得して7月を過ごせたんで、
それも良かったなって、良かったのかなっていう風に思いました。
新たな挑戦と楽しみ
不敗と再生の時期って、
抜きどころを探すとかね、甘えることで新しい発見ができるチャンスなんだよっていうのを事前に聞いていたので、
何かをやらないでおくっていうチャンスだったりとか、
いっぱいいっぱいになってるところを何か抜けるところはないかなっていうのも、
探しながら、考えながら1ヶ月過ごせたから、
割とそういう意味でも結構気軽くやったんで、
ひなちゃんがやってるね、官報相談プラス旧世紀学っていう学問も本当にすごいなっていう風に、
これからもっといろんな人の人生に光を当てるんじゃないかなっていう風に、
ひなちゃんがどんどん最強になっていくんじゃないかなっていう風に、
私も一クライアントとして感じてました。
そんな感じかな。
また明日は、
ワンオペですね、2人子供が保育園休みの日なのでワンオペをして、
土曜日からお仕事楽しんでやっていきたいなと思ってます。
これまで2週間、全速力で疲れすぎない程度に楽しんでいきたいなと思ってます。
それではまた収録します。
聞いてくださった方がいたらありがとうございます。さよなら。
