タスクと達成の違いを考えるきっかけ
こんにちは、midoriです。今日話したいのはですね、タスクと達成の違いっていうところについてChatGPTとやり取りして、ちょっと面白い答えが返ってきたので、それについてシェアしたいと思います。
このテーマを考えたきっかけなんですけれども、この前、アウトプットについてのお話をしたと思いますが、最近ですね、ゼロ秒指向に習って、毎日白い紙に10枚ぐらいメモを書くようにしてるんですけれども、
その中で、大体1日の始まりに今日やることとか、今日達成したいことみたいなのを書くようになったんですね。
最初は今日やること、そのタスクだけを書き出していたんですけれども、なんかちょっとそれだと物足りないなと思い始めて、1日が終わった時に充実感を持ちたいなと思ったので、なんか今日達成したいことみたいなのを書いてみようと思ったんですよ。
でも、この達成したいことっていうのをタイトルに置いた時に、ものすごく難しいなと思って、そもそも達成って何だろうっていうふうに疑問を持ったんですよね。
最初はその達成っていうものに対して、今まで通りタスクを書き出したりとか、あとはそのちょっとタスクの先にある目標、例えば今やっている案件のここまでを計画に落とすとか、
今日絶対にやらないといけないことのその先、プラスアルファでこれもやっといた方がいいよねみたいなのを達成目標っていうふうに置いてたんですけれども、なんか結局タスクと変わらないよなっていうふうに疑問に思ってたんですよ。
これは一人で考えていても多分答えが出ないなと思ったので、一旦ChatGPTに聞いてみることにしました。
ChatGPTによるタスクと達成の定義
チャットGPTに、達成とタスク消化ってどう違うの?っていうことを聞いてみたところ、こんな答えが返ってきました。
回答としては、タスクとは日々やるべきこと、つまり作業のこと。
一方で達成っていうのは単に何かを完了したとか完成したっていうことではなくて、状態変化を指すものだっていうふうに教えてくれたんですね。
だからタスクを消化したとか、その先にここが例えばマイルストーンだったとか一定の基準だったってなったときにそれをクリアしたとしても、それは達成とは単純には言えないと。
何かの大きな目標に対して一歩近づいているとか、以前と比べて状態が変わっているとか、それを達成と呼ぶっていうことを回答してくれました。
この説明はすごい自分的にはしっくりきてて、だから何かの仕事に対していつまでの期限にこれをやらなきゃいけないからこれとこれとこれを消化しましたっていうのは全然達成だなっていう感じはしないんですけれども、
例えば自分の人生の大目標として、例えばいろんな人に自分の言葉を届けられるインフルエンサーになりたいっていう目標があったとして、
そうすると日々の目標としては、今日はXに投稿しようとか、週に何回発信をできるようにしようとか、
あとそもそもそこまでいかなかったとしても、とにかく何かアウトプットをしてみるところから始めるとか、
以前の自分とは違う状態になったっていうことが達成と呼べるよっていうことなので、これはすごい分かりやすいなと思ったんですよね。
日々の達成目標設定の難しさと代替案
でもここまで考えて、ふとこれって毎日やるのは難しいんじゃないかなというふうに思ったんですよ。
毎日毎日その状態の変化を起こすってかなり厳しいことだと思うので、それはもう一回GPTにぶつけてみたところ、やっぱりその通りですよっていうことが返ってきました。
なので毎日達成目標を持つっていうのはすごいハードなことなんですよね。
ここまでイラリトリをしたときにですね、私結構自己啓発系の本を読んだりとか動画を見ていた時期があったので、
目標を達成するみたいなことを頭に染み付いていて、それが成功に繋がるとか幸せに繋がるみたいな思い込みが結構あったんですけれども、
でも毎日毎日何か達成しようとか目標目標っていうふうに追いかけていくのって流石に疲れちゃうよなっていうふうにも最近思っていて、
じゃあその時にどういうふうに日々を過ごしていくと幸せに近づくのかというか充実するんだろうっていうふうに思ったんですよね。
さらにチャットGPTとやりとりをしていた時に、確かにあなたの言う通り何かを達成するとか成功を求めて行動を起こすっていうのは結構疲れることですと。
なのでバランスのいい目標と日々の行動のバランスを取りましょうということを言ってくれて、
提案してくれたのは達成は副産物っていうふうに一旦割り切って、行動の軸としては自分が価値があると思う行動をやるっていうことを提案してくれました。
だから自分が何に価値を置いているか、自分が大切だと思っていることは何かっていうことをまず定義することがいいよっていうふうに言ってくれたんですね。
これはすごいシンプルでいいなと思ったし、今やっていることもそういうふうに再評価できるなと思ったんですよ。
例えば私は今本を読んだりとかしてますけれども、これは自分にとって学びが大事だとか教養を身につけたいっていうことを今大事だと思っているし、そこに価値を置いているので、
だからこそ本を読むっていうことも一つそうですし、本が読めない日でも誰か気になっている方のノートだったりとか、Xの長文記事を読んだりとかでもそうですし、
あとは学び系の動画を見たりとかポッドキャストを聞くっていうのでも十分その軸には沿っていることになるので、
そうすることで今日も自分の価値基準に沿って行動ができたっていうことで評価できるなと思ったんですよね。
これが目標ってなってしまうと、例えば今日はコテナジオの動画10本見るんだとか、ノート記事を何本読むんだとかって言ってしまってまた苦しくなると思うんですけれども、
そうではなくて、自分の軸に沿って今日行動できたかっていう振り返り方って、その日のコンディションだったりその日の予定とかにも合わせて色々行動を加減できるので、
すごくいい行動方針だなというふうに思いました。
価値に沿った行動による充実感
なので、私は最近達成しなきゃっていう思いが強くなって、でもそれって難しいなと思っていたんですけれども、
改めてですね、価値に沿って生きるっていうことをちょっと目標にというか念頭に置いてみようかなと思います。
もちろんですね、目標を捨てたとかっていうわけではなくて、あくまでもこういう方向に行きたいなっていうのは目標として置いた上で、
そこに近づくための価値ある行動っていうのは何かっていうふうに考えて、
それで日々行動を積み上げていくっていう方が自分の充実感につながるなと思ったので、
そういうふうに頭を切り替えてみようと思って今日お話ししてみました。
聞いていただいた方はありがとうございます。
