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おはようございます、ミチオです。このチャンネルは、柑橘の健康効果など、柑橘がもっと美味しくなる、もっと食べたくなる、柑橘の魅力をじわっとお届けするチャンネルでございます。
えーっと、今日はですね、レモンの
むくみ軽減効果、顔のむくみ軽減効果ということで、ちょっとお話していきたいなと思いまして、
こちらもですね、
札幌フード&ビバレッツさんのレモンバイブルというのを熟読しているのでございますけれども、こちらから引用させていただきたいんですけれども、
一時的に自覚する顔のむくみ軽減効果があるよということで、こちらですね、
札幌ホールディングスさんの、実験によるという感じなんですかね、論文に出されたというものではないんですけど、
自社研究みたいな形で、
資料の中でちょっと発表されているので、なかなか言い回しがちょっと、
黒い、黒いというかね、あれなんです、周り黒いんですけれども、実験のデータなんで、なかなかその、
むくみが絶対軽減するみたいな、なかなか言いにくいところでこういう表現をしているのかなというふうに思っております。
機能的にはですね、レモンの中に含まれるポリフェノールの一種で、モノグルコシルヘスピリジンというものなんですけれども、
こちらがですね、むくみ軽減効果があるよということで、それはどういうことかというと、
そもそものむくみの原理としては、細胞と細胞の間の細胞間質というところに水分が溜まってしまうということが原因みたいなんですけれども、
こちらがですね、細胞と細胞が動脈と、上脈に挟まれているんですけれども、
こちらがですね、
血流が良いとですね、どんどんどんどん上脈の方に水分が流れて、
細胞間質の水分というのが適正なバランスに保たれるので、むくまないということになるんですけれども、
血流がこう悪かったりすると、溜まってしまうよと、細胞間質でむくむというところなんですけれども、
上脈のですね、このモノグルコシルヘスピリジンですね、初めて聞く方も多いと思うんですけれども、こちらが上脈の血管拡張効果があるですね、
一酸化窒素NOをですね、血管内肺細胞から分泌するというのを促すということで、
要すると、これがあると血管が拡張、上脈が拡張しやすくなるよというところで、
水分が拡張した分、血流が良くなって、上脈が排出されやすくなるということで、
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一時的に自覚する顔のむくみ軽減効果があると言われているそうです。
むくみやすいという方ですね、どうでしょう。朝、朝一にレモン水とかをですね、飲んで、
むくみすっきりして、良い朝のスタートを期待いかがでしょうか、というところで、今日はレモンのむくみ軽減効果をお話ししてみました。
楽しんでいただけたら幸いでございました。またよろしくお願いします。道場でした。