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こんにちは、未知花です。わまま未知花の神夫育成計画。このチャンネルは、産後暗失により夫婦関係がどん底に落ちた状態から、自分の在り方を変えることで、それを復活させた私の気づき、そして、今現在も時折苦戦する定所感覚で癖強めな夫のパートナーシップについて発信しています。
なお、年明けに夫婦関係の改善のテーマとした1対1の無料お話し会を開催予定です。気になる方はぜひ、引き続き発信をチェックしていただけると嬉しいです。
はい、ということで本日は12月19日火曜日ということで、もうあと2週間したら年明けですね。いやーあっという間ですね。私の方はですね、冒頭にお伝えした企画の方を募集開始の2点を決めました。
なので、今日からそれに向けてカウントダウンをしていきたいと思うんですけれども、まず募集開始がですね1月の9日火曜日ということにしていまして、
よって今日12月19日は募集開始まで残り21日ということになります。はい、私スタイフュー毎日配信しているわけではないので、とびとびになると思うんですけれども、気になる方は一緒にカウントダウンをしていただけたら嬉しいなというふうに思います。
本日はですね、夫が家事に協力してくれるようになるまでの道のりということでお話をしてみたいと思います。
はい、先週の日曜日ですね。私は一人で、一人でというか、私と娘で寒い中買い物に行き公園遊びをしみたいな感じで、寒い中ワンオペで娘を見ていたんですよね。
でもなんで私だけって、ちょっとなんかこうイラっとしたりしつつも、まあ夫は家にいるわけですよ。だからなんで私だけって、なんかブツブツ頭の中で文句を言ってたんですけど、
まあでもですね、そう言って言いつつも、家にいる間に夫はいろいろ洗濯とか、洗濯とか、洗濯とか、洗濯しかしてないけど、でもやっぱりやってくれるようになったんですよね。
ちょうどうちの娘は3歳になるんですけれども、3年前娘が生まれた時には全くそんなことはしてくれなくて、家にいるのに本当に何もしてくれない、私がやって当たり前みたいな、
そんなワンオペぶりで、その時はかなり辛い思いをしていたんですけれども、そこから今の状態に変わっていくまでに、どんなことがあったかなということをちょっと振り返ってみたんですよね。
今日お話しする内容は、夫をどう変えたっていうよりも、自分の在り方がどう変わってきたか、みたいなところでお話をしてみたいと思います。
大きく分けて2つあります。
1つが、自分で決めている感覚を持つっていうことです。
これがどういうことかっていうと、夫にいろいろあれやってほしい、これやってほしいっていうふうに思い込んでる時って、
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相手に対する期待値が高すぎて、自分がやらされてる、嫌なのにやってる、みたいな、そんな感覚がすごく強かったんですよね。
で、夫になんとなく、私こんなに大変なの気づいてよ、みたいな、察してちゃん、気づいてちゃん、みたいな、そんな感じになって、
それは、やっぱり当然言葉で言わないと相手には伝わらないから、結局、当然夫が察してくれることなんて一生ないわけですよ。
それにまた勝手に落胆して、またやってくれなかった、私はこうやってやらされてるんだ、みたいな感じで、
いつも、夫がやってくれないから仕方なくやってる、みたいな感覚でいたんですよね。
で、それをちょっと視点を変えてみて、結局、そうやってやってくれないからって言いながらも、
自分がやってるってことは、結局自分の意思でそれをやるっていうことを選択してるんだ、っていうふうに思うようにしたんですよね。
思うようにしたっていうか、まあそうですよね、世の中、絶対やらないと死んじゃうようなこと、
例えば、息をするとか、そういうことってもちろんやらないと死んじゃうけど、ご飯作らなくても死なないじゃないですか、だって買ってくればいいし、
もちろん赤ちゃんだったらおっぱいあげなきゃいけないし、あげなきゃ死んじゃうけど、大人だったら大人のご飯なんてどうにでもなるわけで、
だけどそれでも毎日せかせか作ってるっていうのは、結局自分がそうしたいから作ってるわけなんですよね。
別にそれは、なんだろう、夫がやってくれないからっていうことには理由にはなってなくて、
実は自分が勝手にやるってことを選択してるだけっていうふうに気づいたら、なんか逆に心が軽くなったんですよね。
なんか協力してくれない夫に期待することをやめて、全部自分でやらなきゃいけないんだっていうふうに背負うって思うと辛いんですけど、
逆に自分がやることもやらないことも決めていいんだっていうふうに主体感を持ってる、自分が好きに決めていいんだっていうふうに考えると、
ちょっと視点、見え方変わってきませんか。そんな感じで、そっか結局私がやりたいからやってるんだって思ったら、
なんか逆にやらされてる感がなくなったからなのか、なんか抵抗感がなくなったんですよね、それまでの家事、育児に。
手も抜くようになったし、そしたら夫に何か変に期待をして裏切られて、裏切られてっていうか勝手にそういうふうに思って、
イライラするっていうのがすごくなくなってきて、そしたら私の多分夫に対する接し方っていうのが多分柔らかくなってきたんですよね。
そしたら、そこで夫婦関係が丸くなってきたんですよ。全然ギスギスしなくなってきて。
それで私もなんか気分よくできるようになったし、そこで相手の夫の態度が柔らかいから素直にできないときはお願いするっていうこともできるようになったんですよね。
前は指してちゃんだったのに。それができるようになったから、夫は余裕があれば、そっかやってほしいんだ、いいよっていうふうに言ってくれるし、
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逆に無理だったら無理、ダメって言われるけど、それはそれとして一回まずお願いしてみるっていうことができるようになった。
そこがすごく変わりましたね。
とはいえですね、今こう言ってるけど、冒頭一人でワンオペで外出ててイライラしてたじゃんっていうところもあるんですけどね。
やっぱり実際には100%お願いできてるわけでもないし、私もそこはイライラすることもあるし試行錯誤中なんですけど、
最悪お願いすればいいやっていうふうに選択肢を持てるようになったっていうのもあるし、
やっぱり夫が疲れてるっていうところに私も理解を示せるぐらいの余裕が出てきているからこそ、
やっぱりそこは頼まずに娘とも遊んであげたいし、外行こうかなっていうふうに思えてるっていうのが大きいかなというふうに思います。
そういう日々を繰り返すうちに気づいたら、私がお願いしなくても、きっとやってほしいんだろうな、やっておこうみたいな感じで、
私が言わなくてもやってくれるようになったりとか、まさに選択ってそれの一つなんですけど、そういうことが起こってきました。
2つ目は、これありきたりなんですけど、諦めないこと、気長に待つことです。
今ってやっぱり男女関係なく家事も育児も当たり前にできるパパもいっぱいいるじゃないですか。
で、私の周りのママさんの旦那さん、パパさんにもいっぱいそういう人がいて、
なんでみんな当たり前にやってるのに、うちの夫はそれやってくれないの?
てか何だったら、たった1個家事やっただけで、なんかもう俺すごいみたいな。
何越に浸ってるわけ?みたいな感じに思ってたんですけど、
でもやっぱりこうやって3年前の夫と今の夫と比べてみると、まだまだやってほしいこととかたくさんあると確実にこうやって変わってきてるんですよね。
でもそれをもし私が見逃して、全然変わってないじゃない?
なんで周りの人みたいにやってくれないの?みたいな感じで、
その夫が変化してきてくれているのを私が無限にしたとしたら絶対嫌じゃないですか。
だって私だって家事をちまちま頑張って苦手なのにやってるのに対して、
そんなの当たり前じゃんとか、周りの人もっとやってるよって言われたら、それは嫌に決まってるし、
なんか私も実際そうやって言われてムカついたみたいなことを過去にブログに書いてるし、
自分が察してちゃんになる前に相手のこと察せられてたかなって最近思うんですよね。
やっぱり1日1日の変化ってすごくビビタル成長、大人ってそんなに劇的に成長しないから、
本当にビビタル変化なんですけれども、やっぱり1ヶ月半年1年っていう単位で気長に変わってきてくれるのはまず。
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さらに言えば察してちゃんじゃなくて、やっぱりお願いしたいことはお願いする。
それを諦めずに続けるっていうことをやっていくと、長い目で見るとやっぱり変わっていくんだなっていうふうに今体感として感じてます。
人を変えることはできないって私も基本的には思ってるんですけど、
自分の在り方がやっぱり変わると、それによって付随的に相手が変わってくるっていうことは私は絶対あると思ってるんですよね。
だからこそ夫が家事に協力してくれない、育児に全然参画してくれないみたいなふうに悩む方って結構まだいらっしゃるんじゃないかなっていうふうに思うんですけど、
やっぱり相手に期待してばっかりだと辛くなるから、そうやって察してくれる日なんて一生来ない。
だからこそ、やって欲しいことは口に出してお願いするし、やってもらったことに対しては感謝を示すし。
その前にもうさっきも言ったんですけれども、とにかく今やってることは全て自分で決めてやってる感覚っていうのを持つっていうことをしていくと、
もっと心が軽く、相手に変な期待をすることなくお互い良い方向に変わっていけるんじゃないかななんていうふうに思ったりします。
とはいえですね、やっぱり協力してくれないってそのワンオペの最中にいて本当に疲弊してる状態で、
自分で思うってとても辛い、難しいし辛いことだっていうふうに私もすごく自分の過去の経験から思うんですよね。
なのでそういった意味も含めて、今回年明けにお茶会というかお話会みたいなのもちょっと設けてみたいなっていうふうに思ったので、
ちょっと今ワンオペで辛いなとか旦那さんの協力がなくてどうしようかなっていうふうに孤独を感じている人っていうのが、
もしいらっしゃったらこれ本当にオンラインで無料なので気軽に話していただければ、
心が軽くなるお手伝いができるんじゃないかなっていうふうに思って企画を準備してますので、
もし興味がある方がいらっしゃれば来ていただきたいなというふうに思っています。
はい、というわけでちょっと今日は長くなってしまいましたが最後までお聞き下さりありがとうございました。
