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みかボイス、どうも、ボーカルトレーナーのみかです。
この配信では、ボイトレとともに、育児の話を、自分を育てる育児につなげて話をしております。
最初にお知らせさせてください。
私は、ボーカルトレーナーです。
最近、福祉呼吸について、生徒さんだけではなく、いろんなところから質問を受けるようになって、
福祉呼吸に特化した講座を組みました。
約6週間かけて、福祉呼吸ってどういうこと?とか、どうやってやるの?っていうところから、
福祉呼吸で歌を歌うって、こういう感じっていうのを体感してもらえるような、そんな講座になっております。
オーダーメイドな感じで、福祉呼吸のことをお伝えしていく講座になっておりますので、
オンラインですね、ZOOMでやっていきますし、コロナ対策ばっちりでやっております。
ZOOMでコロナ対策ばっちりって、まあいいや。
福祉呼吸のことすごい聞かれるので、福祉呼吸がわかりませんっていう方から、
既に福祉やってるけれども、これで合ってんのかなっていう方まで、
別に歌やってる人じゃなきゃダメとかも全然ないので、
ご興味ある方は私のプロフィールのところか、アーカイブをお聞きの方は、
概要欄みたいなところにリンク貼っておきますので、また見てみてください。
ちなみに、5、6、7月の3ヶ月間限定のうちの6週間っていう感じになっているので、
最終締め切りか、5月末ですね、6月頭でも間に合うかな、スケジュール次第っていう感じなんですけれどもね。
はい、そんな感じでございます。
スタンドFMをお聞きの、あ、ヨシオさんおはようございます。
イクメンシェフさんおはようございます。
今日はね、この前イクメンシェフさんに教えてもらったゲーミフィケーションの言葉。
あれからいろいろ考えて、それについてのお話になっております。
タイトルにも書きましたけれども、ゲームで促すって言うと伝わりやすいのかなと思って書いてみました。
前々回にお風呂にパパパッと誘導する、和歌谷的には画期的なものが思いついたわけじゃないですね。
生み出したわけでもないアレンジして和歌谷流にしたんですけれども、
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私の今現在の悩みというかは、お風呂にサッと入ってくれないっていうことと朝の支度時間。
この2つが結構怒ってしまう。早くしなさいとか言って怒ってしまう最大の要因になっております。
1個ずつ小さいんですけど毎日あるんですよね。お風呂も支度も。
なんとかなれへんかなと思って過ごしていたんですけれども、
お風呂に関しては前々回の配信聞いていただいたらわかりますが、
氷で作ったおもちゃを用意して日々過ごしております。
今日で何回目だろう?
今日で多分5回目ぐらいの挑戦、挑戦じゃないな、になっているから、
今日も氷でお風呂に誘導しようと思うんですが、
お話、お話はお話じゃない、お風呂、お風呂の話は置いといて、
今日は朝の支度の話でございます。
牛乳パックを使用したのがありがとうございます。
氷の中に牛乳パックに絵を描いてってやったんですがね、
なかなかいろいろまた回を重ねております。
またちょっとお知らせしますね、配信しますね。
今日は朝の支度です。
まず、怒るんで私。早く準備してくれって怒ってしまうので、
それじゃまずダメだなっていうところで、
ドラクエをイメージしてみようって思いました。
ゲームって言ったらドラクエっていうすごい単純な私の脳みそなんですけれども、
コマンドありますよね、ピピ、戦う、ピピ、逃げる、ピピ、作戦みたいな、
あれを頭の中でイメージして、曲がもう流れてるんですよ、
デレッデレッデレッデレッって頭の中で流れて、
娘が着替えをしない、どうする、ピピ、戦う、ピピ、逃げる、みたいな、
ああいうイメージをしていて、
まず服を選ぶっていうところからかかるんですけど、
うちの娘はもうすぐ4歳ですが、もう3歳、2歳、3歳くらいからこだわりがすごくて、
自分が選んだ服しか着てくれないので、まずここから、
デレッデレッデレッデレッ、アイテム、薬草、キメラの翼、みたいな、そういうイメージです。
最初は普通に、早く着替えてね、とか、選ぼうか、とか、
何々するとこれこれできるよ、的な感じでいろいろアイテムを出したんですが、
どれも効き目が合いませんでした。
デレッデレッデレッデレッ、相手は様子を伺っている、
デレッデレッデレッデレッ、遊びだした、みたいな感じで、
06:00
相手は、遊び攻撃、ピアノを弾く、デリーン、ニカの打撃、何もわからへん、なんか数字、25のダメージを受ける、みたいな、
なんかそういう感じで過ごしたら、ちょっと気は楽になりました。
で、まあまあピアノで遊んでたんです、本当に。
それで、全然進まへんな、どうしよう、ってなって、
だんだんドラクエのことも頭から消えていってしまって、怒りました。
あ、もうすぐ怒っちゃう、私。早く着替えなさい!早く選びなさい!
いやー、早速ね、ドラクエあかんやん、と思ってもう一回、デレッデレッデレッデレッ、頭で曲を流して、
うーん、次何にやったらいいんだっけ、まあいろいろ何回か、えっとね、5ターンぐらい勝負したんです。
でもね、どれもかわされて、もう逃げろを選ぼうかなっていうところに来ました。
そこでね、アイテムを見つけました。
デリーン、ゲーミフィケーション。
ちょっともう、私変なテンションになってきてるな。
えーと、そう、それでね、
私が楽しんでても、彼女が楽しくないから進んでないなっていう感じがあったので、
そうか、彼女にゲームしてもらえば進むかもしれないっていう、まあそういうアイテムを見つけたので、
最近塗り絵とかも好きだから、ポイント製とかも好きなんですよね。
別にポイントって何が貯まるでもないんですけど、
ポイント貯まったら何かと交換もないけれど、
ポイントゲット、イエーイ!っていうのが楽しいみたいなので、
このポイントと塗り絵ちょっと組み合わせようと思って、
えー、娘にね、
じゃあ、ズボン履けたらズボンポイントだ。
靴下履けたら靴下ポイントだ、みたいな風に言って、
で、できたら塗り絵しようね、みたいな感じで説明したんですね。
ちょっともうざっくりすぎて娘には伝わってなかったんですけれども、
まあ、とりあえずポイントイエーイ!みたいな感じで、
ズボン履いたんです。
でるるるーん!やったー!
娘に35のダメージ、ダメージじゃないな。
与えれた、みたいな感じで、
また私の頭の中がでるって、でるって、でるって、っていう感じで、
娘にもゲームさせて、私もゲームするっていう風に、
二つ違うゲームですけどね。
をしていったら、朝ね、まあパッとではなかったですけど、
着替えができたんです。
はい、あ、えーと、
ゲームイコール一旦停止ボタンですね。ナイス。
ありがとうございます。
そうそうそう。
いやー、あれ、いいですね。
ゲーミフィケーション。
なんかまだ本、あ、そうそう、本をね、買ってみたんです。
まだ最初の3ページとかしか読んでないんですけど、
ただその言葉の意味だけで、
イメージして、
進めております。
ゲーミフィケーション。
すごいなー、すごい、すごいですね。
あれ、なかなかいいなと思って、
ちょっと今日もね、
レッスンの合間に読めたら、
09:00
いいなーとは思って、
本持ってきたんですけど、
今日着てチェックしてみたら、
あんまり合間がなかったっていうね。
まあまあ、それはいいや。
はい、そんな感じで、
まず自分が、
ゲームのイメージを持って、
やると、
ちょっとイライラは収まる、
収まるっていうか、
うーん、客観的に見れるっていうといいのかな。
なんかそんな感じで進められました。
うん。
で、えーと、
私だけゲームしてても、
向こうはやっぱ、
ゲームじゃないので、
楽しくなく進まなかったからね。
えー、
彼女にも相手にも、
ゲームしてもらうように、
えー、ズボン履いたら、
ズボンの絵を描く。
上の服着れたら、
上の服の絵を描く。
で、着替えれたら、
おめでとうって言って、
えー、服に色塗っていいよー、
みたいな感じのゲームを作り出したら、
えー、綺麗に色も塗って、
赤いさん見て、靴下青にしたのー、
って嬉しそうに教えてくれました。
これはちょっとね、
まあ、まだまだ、
今日思いついてやったばっかりなので、
改良の余地はありそうですけど、
うん、
ちょっとね、
もうちょっと膨らましてみます。
まあ、種として、
種、ネタ、種、種か、
種としては、自分も楽しむ。
相手も楽しませる、
そういうところで、
朝の支度だったり、
お風呂の誘導だったり、
をしていけると、
うまく回るのかなー、
なんて思っております。
はい。
なんかね、
いちつはいつも、
こんな感じで話の順番っていう、
下書きまでいかないんですけど、
過剰書きでペッペッペッっていう感じで、
ペッ。
最初にこの話して、
えーと、次に、
えーと、話すんですけど、
今日ちょっと時間なくて、書けなくって、
頭の中でやったので、
10分もかかっちゃった。
伝わったかな?
毎日バグ修正、
スタイフ状態、本当ですね。
本当ですよ、毎日バグ修正。
そうか、私の、
私のこの、
育児、育児修正も、
スタイフ状態ですね。
今日も早速、
更新しましたね、スタイフ。
さあさあさあ、
そしたら、
えーと、冒頭の話に戻って、
ボイトレになってきますけれども、
冒頭の話に戻ってるわけじゃないか。
えーと、今日はね、
ちょっと、
声でこれが伝わるかっていうのの、
挑戦でございます。
今日はこの音階でやります。
声は何でもいいんですけど、
じゃあ、アーでいきますかね。
アーアーアーアーアーアーアーアーアーアーアーアーアーです。
12:01
最初、何も言わずにちょっと声出してみてください。
いきますよ。
せーの。
アーアーアーアーアーアーアーアーアーアーアーアーアー
OKです。
多くの方が、
多分、音を捉えるときに、
上に向かって、
えー、これね、これを言葉で説明するのできるかな、
できるかなっていうのちょっと 挑戦なんですが
最初のこの音がドだとして ドミソドソミドなんですけど
ドの音をじゃあ口の前らへんに 音を置くとして
ドの次のミはその上ですよね 目の高さぐらいになるのかな
ドミソのこの次ソはじゃあ頭らへん みたいな風に
上に向かって階段を組んで アーアーアーアーっていう風に
一番上まで行ったら 降りてくる感覚
伝わってます?声で アーアーアーって階段を登って
登りきってから 降りてくるっていうイメージで
音を捉えてる方が 多いと思うんですけれども
声を出すときというか 歌を歌うときは
この上下のイメージよりも 前のイメージが良いと
よく言われています 難しいとこだな
違う発声方法とか いろんなイメージのことがあるので
必ずそうですよって 訳じゃないですけど
オーソドックスな話として 声を前に前に前にイメージする
なのでアーアーアーで行くと トロンボーンがみんなに伝わる
だろうか 長いラッパーあるじゃないですか
あれって手をグーっと前に伸ばして 行って縮めてみたいな
こういう動きしますよね 腕を伸ばし縮め
この伸ばす感覚で アーアーアーアーで一番向こうまで
行くこの進み方わかります 上下じゃなくて前に向かって
アーアーアーアーっていう風に 進めていくと良いです
でね大事なのはこっからなんですよ アーアーアーアーって言ったら
トロンボーンのイメージで アーアーアーアーって戻したくなるん
ですけど そうじゃないんです
音としては上がって下がってで 元の位置に戻ってきてますけれども
声息の流れとしては ずーっと吐いている状態なので
ずーっと前です アーアーアーアーアーアーアー
前前前っていう感じ ずーっと腕伸ばし続け
15:01
もう手届かへんとこまで伸ばす みたいな感じ
アーアーアーアーアー戻さない 前にアーもっと前アーアーアー
伝わったかなー
これをね私いつも動きも含めて レッスンしてるので
この動きを声だけで説明するって ちょっと挑戦してみようと思って
今日やってみましたが 伝わっていると良いな
はいということで 声を前に前に出すイメージで
やってみます 僕は高音はむしろ下に意識した
方がひっくり返るの あーごめんなさい途中で読んで
高音を下に意識していった方が ひっくり返りにくいですが正しい
っていう イグメンシェフさんからの質問
これはですね イグメンシェフさんの声の出し方
をちょっと聞いてみないと何とも 言えないんですが
それが正しい場合と 正しくない場合があります
どっちだろうなどっちで声出してる のかしら
うーんと 今やっているこの前に前にっていう
のは 息の流れをイメージしてもらえる
と良いと思います 多分イグメンシェフさんはパワー
下に引っ張るパワーのイメージ をされてると思うんですけど
それと今からやる声を前に出す っていうのが別だと思ってもら
ったら良いかな 下に引っ張るのが正しいかどうか
は ちょっと声を聞いてみて引っ張った
時の声を聞いて それで上手いこと言ってたらいい
んですけど わかんないなどうだろう聞いて
みないとあれですが だめというか変に負荷がかかって
しまう パターンもなきにしもあらず
でも上に行くからってギューって 絞り出していないので
そういう意味では良いかもしれない です
のどぼとけをあげない意識 あーはいそうですね
のどぼとけをあげない意識は うんうんうんうん
これまたオーソドックスな話で 言うと良いと思います
どんな声してるんだろう気になる 姿勢とかね筋肉の使い方とか
今やっている呼吸の使い方で 結構変わってきます
なので今からやるのはパワーとか のどぼとけとか
響きとかそういう話ではなくて 息をイメージしてもらって
前に前に前に前に あーってやったからって
18:04
あーって息吸うわけじゃないので ずっと息は吐いているので
前にあー息を前に送り出す っていうようなイメージで
やっていただけると良いかと思います めっちゃ良い質問でしたね
バッチリすごいバッチリなんか 私の中でバッチリきました
そう息の流れの話をイメージして もらえると良いですね
声の高さの感覚でこうやって 追うんではなくて
歌う時って息を吐いているので 高さよりも息が流れてるぜ
っていうのをイメージして もらえたらと思います
じゃあ早速やってみますね あー前に前にです
せーの あー前に前に前に前に
もう一回 あー前に前に前に
息がこう前に流れている感じ イメージしてもらえたかなと思います
タケさんかなテイクさんかな カッコチル
ベース担当さんおはようございます ベース担当ってことは
ベーシストなのかな それともアカペラのベースかな
今ちょうどボイトレの途中でございます いつもこの配信でやっているボイトレは
トレーニングではないので さっきちらっと言った
負荷をかけたりとか そういうのはしておりません
理由としては Aさんにはこの負荷が良くても
Bさんには良くないっていうことが あるからです
なのでここでやっているのは 声出しという感じです
今意識してもらっているのは 息を吐くことで声が出ているんですけど
息止めてしゃべってないですよね なのでしゃべっている時も
歌っている時も 無意識でも息は吐いているんですよね
この無意識を意識的にしてもらいたくて あーっていう音階をやっております
音を上下に捉えるのではなくて 前に前に前に前に
イメージしてみてください という感じでやっております
では行きます
あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 前に前に前に上げていきまーす
あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 めっちゃ弾き間違えるな
あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜前に ラスト
21:05
あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 前前前
はいという感じで 歌を歌う時もやっぱり高い時って
上下でイメージしてしまうことある と思うんですよ
なんだろう ララララララララララのとことかね
猫ね ラララでタララで上に行くようなイメージあるんですけど
これを前にイメージ ララララララララララっていう風にすると
声が出しやすくなるっていうことが起きやすいです
これが向いてる向いてないとかもあるので 本当に人それぞれなんですけど
本当にオーソドックスな話です
今日やってめっちゃ息吐いてしまって逆にしんどいとかね
多分ね何人かいらっしゃると思います
息吐きすぎるのはいいわけじゃないっていう ここがまた難しい
配信だけだとなかなか難しいんですけれども
でもね何にも声出さないよりも 少しでも声出したほうが絶対にいいので
日々の少し一つの楽しみとして この配信聞いて一緒に声出してもらえたら
嬉しいなと思っております
視聴者さん 厨房で換気扇ガンガンつけて全力で発声してます
すごーい
厨房すごいよな 料理の仕事に行ってほんとすごいよな
ちょっとねどうなんだろう ここは大阪なんですけれども
大阪暑いですね
今日雨だと思ってたので私 余計に暑く感じます
私もちょっとエアコンつけて 熱中症に気をつけ
食中毒とかね 別にシェフさんが料理されてるからじゃなくて
保育園でお弁当とかがあるので
もうそろそろ気をつけないといけないな なんて思ってる時期なんですよね
夏は気をつけないといけないこと いっぱいあるので
皆さん元気にね コロナもあるし元気に乗り越えていきましょう
マスクして暑いし 脱水も危ない
水は取る
食事も 冷たくなりすぎない方がいいんですかね
この辺はシェフさんに聞いた方がいいですね
食事のことは私はちょっと分かりませんが
いいもの食べて 体を元気に
声を出すって 心にも体にも私はいいと思っているので
声出して ほんと元気に過ごしていきましょう
大阪は朝まで雨降ってました やっぱそうですよね
雨降ってましたね
それで湿気で暑くなってよりムッとしたのかもしれないですね
コロナの新型怖いですが
24:02
気を抜かずに
何ができるもん
手洗いとか気をつけることぐらいしかできないんですけど
お互い元気に過ごしていきましょう
おっと 今日は25分も喋っているぞ
またね
次は 今日木曜日ですよね
明日配信できるかな 明日配信できるといいな
だいたい月下木金という感じで配信をしておりますので
またよかったら聞いていただけたら嬉しいなと思っております
そうだな
また言い忘れるところでした
私は育児コミュニティを運営しておりまして
Facebookで経験談プレゼントというふうに検索していただくと出てきます
最近は配信で喋って満足して投稿していなかったので投稿しますが
今日話したみたいな
こういうことやるとうまくいきましたとか
逆にこういうことするとダメだったとか
聞くと思ったのに全然聞かへんかったとか
そういう経験談 私だけではなくて参加してくださっているメンバーの経験談がいろいろ投稿されているので
ちなみにお風呂をささっと誘導させるアイテムについては
この育児のコミュニティで教えてもらったのためにアレンジを加えたという感じですね
そういうふうにいろいろ講理をしております
ちなみに明日はこの育児コミュニティでお茶会とおしゃべりをする会になっております
そういう感じでコミュニティの中で交流もあったりするので興味があるという方はぜひチェックしてみてください
プロフィールにリンク貼ってますし
Facebookで経験談プレゼントというふうに検索していただいても出てきますので
なんか発生してたら免疫もつきそうですありがとうございます
そうなんですよねなんかそんな気しますよね
なんかあのやっぱり発散するとか大事で
呼吸を回すって大事で声出すって本当に体にも心にもいいのでね
歌が好きとか嫌いとか関係なくても一緒に声出していけたらいいななんて思います
さあそれでは最後まで聞いてくださってありがとうございました
それではまた
