00:01
声を武器にするラジオ
どうも、ボイストレーナーみかです。
この配信は、声の診断や分析をする声マニア
ボイストレーナー歴19年の私が
あなたの声と発信に役立つ情報をお届けしていく番組です。
今日は、継続にはやっぱり居場所大事だよね、というお話ししていきます。
最初にお知らせです。
あと1ヶ月で、私はXのフォロワーを270人増やさないといけません。
そう、10人減ったんです。280から270人減ったんです。
でも、上下があるので、何とかという感じで頑張っておりますので
まだフォローしてないよという方、ぜひフォローで応援してください。
フォローしてるよという方は、私のポスト見て
これ役に立つじゃないかとか、おもろいなとか、そういうのがありましたら
ぜひ、リポストとか引用とかで拡散してください。
あと270人、30日。頑張ります。応援よろしくお願いします。
変な声出しちゃったね。よろしくお願いいたします。
では、本題です。継続。継続ってなかなか簡単にできませんよね。
継続って秘密のマジックワード3というのがありまして
最初の3日間、次3週間、3ヶ月、6ヶ月が入ったり入らなかったり
半年、1年みたいなふうに3にまつわる数字が結構たくさんあるんですね。
以前からお話ししていた11月1ヶ月限定でやっている
福祉呼吸のプログラムをモニターさんとともにやっていたんですが
私、感動しちゃって。っていうのも、ここのメンバーさんがものすごい継続力だったんですよ。
しかも継続しているので当然ながら効果も出て
下っ腹が凹んできましたっていう方もいれば
声が大きくなったねって言われたよとか
あと声に関係なくてもお通じがよくなったとか
肩こりがなくなったとか
あとはメンタルがすごく落ち着いたとか
なんかもうすごかったんですよ。
でもこれってやっぱり一緒に頑張れる仲間がいたり
継続を一緒にやる場所っていうか
あの人もやってる私もやらなきゃとか
先週サボっちゃったけど
あの人もサボったけど今からやるって言うてるわみたいな
そういう場所があることで継続していけるんだなっていうのを
まざまざと見せつけられたというか
継続できれば効果って出るんですよ。
だって腹式呼吸ってね、全員できるんです。
03:00
できるの。できるんですよ。何回言うねん。
でもなかなか続かなかったり
なんとなくで終わっちゃってる方がすごくいる中で
今回ね、AIにも計算してもらったんですけど
すごい数字が出ました。
この鼓気、腹式呼吸の中
腹式呼吸をやっていく中で
効果を実際に感じましたって方のパーセンテージ
何%だと思います?
驚きますよ。
72.7%
すごい
これコメントくれた方の数字なんで
なんで多分もうちょっと高いん じゃないかと自分的には思ってるん
ですけどすごいですよね人前で 話すのが楽しくなったとかさっき
もねそう言いましたけど声が変わった 声がいいって褒められたとかあと
自信が尽きましたみたいなすごい ないこれってもちろんね私福祉機
の場を作りましたけど場があった から私仲間がいたから継続できた
よなと思って何か継続させよう っていう時には場所めっちゃ大事
だなっていうのを痛感してこの1ヶ月 でこの場所を閉じちゃうのもった
いないなということでまだ名前 決まってないんですけどグループ
コースを始めることにしました ずっとねちょっとやってみよう
と思っていたところだったんですけど 皆さんの力に後押しされてやって
みようと決断して実際にやって みますこの1ヶ月福祉呼吸プログラム
に参加してくださった方だけ特別 にいろいろお話ししているので
これらのディスコードの最新の 情報をチェックしてみてください
いいこと書いてます福祉呼吸プログラム 逃したわという方もすぐにじゃない
かもしれないんですけどメール マガジンのほうで少しだけご招待
枠みたいなのを出そうかなと思 っているので興味あるわという
方はメルマガチェックしておいてください 概要欄に貼っております声を武器
にするメルマガってやつですね ぜひぜひチェックしてみてください
登録は無料ですので1週間に1回 のペースで声に役立つ情報を発信
しているそんなメルマガです ということで72.7パーセント効果
を実感というものすごい数字なんですけど 本当になんかもう証明された
なと思って継続はすごいですし ちゃんとやれば声は変わる声って
変わるのは知ってるんです私は 知ってるんだけど続かなかったり
取り組めなかったりってあるんですよ ねちょっと先週できへんかったん
って落ち込んでもうあかんわじゃなくて 続けられないことなんかよくあるん
ですよそんなの私もしょっちゅう でももう1回やれば継続になります
06:02
これはね音声配信ラボでインタビュー させていただいた海野さんもおっしゃ
ってましたもし休んじゃっても また始めれば継続になりますそれ
を後押ししてくれたり私もやろう っていう気持ちにさせてくれる
そういう環境これがすごく重要 だと私本当は動画講座を作るほう
をいっぱいやっていこうと思って たんですけどこの場所めっちゃ
大事だわということで場所も作る し動画講座も作るしフォロワー
も頑張って増やすしという感じ でゴリゴリやっていこうと思います
ということで福祉呼吸プログラム 参加していた方は小枝尾の秘密
の部屋をチェック参加できてなかった よっていう方はメルマガをチェック
呼吸とかは別にいいねんなという 方はXをチェックしてフォロー
してくださいということで今日は こんなお話しさせていただきました
ちょっとね今日もこの後詰まって おりまして早口言葉チャレンジ
はお休みさせていただきますが ぜひいろんな生麦生米生卵とか
赤パミュパミュ青パミュパミュ 黄パミュパミュとかいろんな早口
言葉挑戦して滑舌よくしちゃって ください
では今日もあなたの声のアウトプット 応援してまいりますボイストレーナー
美香でしたまたねバイバイ
