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声を武器にするラジオへようこそ。
あなたの猫背を声で見破るボイストレーナーみかです。
さて、今日は育児の話をまたしていこうかなと思います。
私は小学校3年生と5年生の子供を持つ二児の母なんですけれど、
声育児というものを自分の中で掲げてやっているんですね。
声育児、まだちょっとパッと一言で言えるように言語ができていないんですけど、
子供と接するときの声の出し方を気をつけているという、ざっくりそんな感じです。
私も人間でまだまだアマちゃんなので、腹が立つこともあったりするんですけど、
腹が立ったその感情のまま声に乗せてしまうと、
伝わるものは伝わらないようなっていうところがあって、
声の出し方を相手が受け取りやすいように意識を知って、
子供と向き合っているみたいなことをしているんですね。
ゴールデンウィーク明け一発目だったと思うんですけど、
ゴールデンウィーク明けはこんなことを気をつけながら過ごしていこうと思います!
なんていう配信をしたんですけど、
できてなくって、できてなくって、
なんやったらやってまったわ、もうちゃうやん、これじゃないやん、みたいなことがちょっと多かったんです。
その時にね、昔の自分を思い出して、
あ、そういえば、昔の自分こういう風に頑張ってて上手くいったじゃん!
よし、昔の自分のように頑張るぞ!みたいな風に思ったことがあったので、
そんな話をしていこうと思います。
育児に関わらず、たぶん人生において、
これは意識しておくといいことあるんじゃないかなっていう風に思っていることなので、
よかったら聞いていってください。
今回の話は、私のすごく個人的な話なので、
こういう考え方もいいんじゃないかなっていう一つの提案なので、
こうしましょう!っていう風に押し付けたいわけでも全然ないんですけど、
私は、あんまりネガティブになりすぎると頑張れなくなるっていう、そういう習性があります。
かといって、あんまり楽観的すぎると気を抜くっていう習性もある、ちょっとめんどくさいやつなんですね。
そんな中、5年ウィーク明けにこれ気をつけようと思ってやっていたことができなかった。
あれもできなかった、これもできなかった、まだやってしまったっていう感じで、
できなかったことばっかりに目を向けていると、どんどんメンタルがやられていってしまうんです。
なので、できなかったことを数えるんじゃなくて、できたことを数えるようにしていく。
これをね、昔の私がやっていたのを思い出したので、
また改めて、自分の中でうまくいかないこといっぱいあるけれど、
できたことを数えていくぞと、そういうふうに気持ちを新たにしております。
なので、何苦そうで頑張れる方には、私が今から話すこととか、
ほとんど言いましたけど、このことはもしかしたら刺さらないかもしれないんですけど、
私はそんなふうにやっているよという、そんな感じなんですね。
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声育児の話もしたけど、ちょっと不機嫌なまんま、
声は出さずとも、めっちゃ表情に出してしまうとかが、このゴールデンウィーク明けの週末にありました。
こりゃー、ダメだなーと子供たちもはっ!って顔をしたりとか、
子供も私の嫌な感情がうつって腹を立ててしまったりということがあって、
これはちょっと私が起点になって嫌な空気出しちゃったなーとかいう反省があったんですよね。
それに気づけたことはすごく良いことだなというふうに思うので、これは一つ良いことです。
ただ、気づいたからじゃあいいやじゃなくて、
次からどうするかというところまで持っていかないと、私の場合全然改善できないので、
なんかね、やっぱ腹が立つとか、人間なんで感情はあるんだけれど、
それをそのまま出すって、やっぱ相手のことを覚えてないよなっていうふうに思って。
そんな時に、そんな時にですよ。
我が家にはニャンコ2匹飼ってるんですけど、ニャンコがただ、ただただ、
絨毯で寝そべてたんです。
それを見た時に、あ、猫が我が家にいるなーって。
もうね、一緒に暮らし始めて数年経つんですけど、なんか急に改めて思ったんですよね。
これって当たり前じゃないし、ただいてくれるだけだけどこんな癒しになって、
もしこの子がいなかったら、もうちょっと心痩さぐれてたかもなーとか、
そんなことをふと思った時に、あれ、子供もじゃんって思ったんです。
子供に恵まれて、とてもかわいい子が2人、我が家に訪れてくれて、訪れてっていうのかな?
訪れて、そんな子がいる中で、私は一体何に腹を立ててるんだろうっていうふうに思ったんですよね。
そう思ったらね、毎日もっと味わいたいなと。
子供が家にいる生活をもっと味わいたいなっていうふうに思えて、
そこからね、あ、そういえば私、嫌なこととかできなかったことばっかりに目を向けてたけど、
この子たちがいるっていうだけでめちゃくちゃ幸せじゃないかっていうふうに思ったりとか、
いいことにも目を向けられるように少しずつなっていっているんですよね。
なので、週末とかであーって落ち込んでたんだけど、
あ、そうか、できなかったことじゃなくて、できたこととか、
今あって当たり前だと思ってるけど当たり前じゃないありがたいことに目を向けていこうっていうふうに思って過ごしています。
もう私のことなんで、また忘れたりとか、またできへんかったとか、そんな全然あると思うんですけど、
でもこうね、ふと立ち止まって、あ、当たり前って当たり前じゃないよなとか、
そういうことをね、ちゃんと忘れないように過ごしていけたら、またね、いい家族関係になっていくんじゃないかなーなんていうふうに思って、
それを残しておきたいなと思ってお話しさせていただきました。
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ぜひね、お子さんをお持ちの方もですし、お子さんじゃなくても仕事とか、あとは人生そのものの中でもできなかったことじゃなくて、
できたことを数えたり、できたことに目を向けていくっていうことをすると、やっぱね、心持ちが全然違う。
笑顔が増えると思います。私はそんなふうに過ごして、笑顔を増やしているので、もしよかったら真似していただけたらななんていうふうに思います。
ということで、今日は声じゃなくて育児の話でしたし、私は全然できている方じゃないんですけど、
私、できていない中でもこんなことを気がついて、これからこういうことしていこうかななんていうふうに思ったよという、そんなお話をさせていただきました。
またね、今後も声とか育児の話とか、気づいたことなんかをお話ししていこうと思います。
それでは、今日もあなたの声のアウトプットを応援してまいります。ボイストレーナー美香でした。