顔で話す

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どうも、ボイストレーナー、みかです。

この配信は、身近な場面でも応用できる声の使い方をお伝えして、

あなたの声のアウトプットを応援していきます。

今日は、表情の話をしていきます。

Twitterでも声に関する発信しておりますので、チェックしに来てくださると嬉しいです。

概要欄の方にリンク貼っております。

コミュニケーションとか、声かけとか、そういうののお役に立つんじゃないかな、

なんて思っておりますので、お待ちしております。

さあさあ、いかがお過ごしでしょうか?お変わりありませんか?

今日はね、表情についてなんですけど、

声と表情、何が関係あるの?って思うかもしれないんですが、

もうめちゃくちゃ関係があるんですね。

例えばなんですけれど、家族とかパートナーとか子供とかね、

そういう間のコミュニケーションで、関係が近いからこそ、

感情を丸出して、わーって声を出してしまうことってありませんか?

私は本当にあって、それでギクシャクさせてしまったっていうことがあったんですね。

今はね、だいぶマシになったんですけど、当時はひどかったなと思っています。

これね、なんでかっていうと、近い関係だからこそ、そのまま感情をわーっと出してしまう。

もし、外で友達だったり知らない人と喋るときに、急に感情を丸出しにしないんですよね。

ちょっとこう、笑顔を崩さないようにしてみたりとか、

ちょっとオブラートに包んでみたりとか、そういうことをするんですけど、

家だとそれができなくなっちゃって、ちょっとね、良くない言葉を出してしまうっていうことは、私は言いました。

で、こういう時ってね、やっぱり声の出し方もあんまり良くないんですよね。

良くないっていうのは、相手が受け取りにくい声の出し方をしているということです。

怒っている時って、わーっていう声の出し方をしてしまうので、ものすごい速いんですよね、声のスピードというか。

それって、至近距離でそんな高速球投げられたら、そりゃ怖いよっていう感じで、

すっごい近い距離で、何してんねんとか言われたら、ひゃーって言って逃げますよね。

言ってる内容がね、例えば、それをしていたら危ないからダメですよっていう内容だったとしても、

わーっていう高速球来たら、基本反射神経で避けてしまう。

なんで聞かへんねんじゃなくて、いやいやちょっと受け取れる球くださいみたいなことがあって、

声の出し方って、ボールに例えてね、高速球投げすぎない方が良いんですよね。

どっちかと言えば、ポーンと投げて、相手がキャッチしやすいような声の出し方をした方が、

あ、この人はこういう内容を言っていたのねっていう風にキャッチがしやすい。

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そういうことがあります。

でもね、関係が近いとそういうのも忘れて、取れるやろ?ぐらいの感じで、

もう取れんかってもいいわ、ピャン!みたいな感じで、鋭い球、きつい声の掛け方、声の出し方っていうのをしてしまうことがあるんですよね。

でも、声を変えるだけで、そういうギクシャクした関係を避けられる?防げる?

そういう効果があるので、ぜひぜひ試していただけたらと思います。

まず一つは、声を穏やかにするっていうのが一つですね。

怒っている時って、ファッ!っていう声を出しがちなので、ファッ!ではなくて穏やかにしていく。

どうやって穏やかにするねんっていうところなので、表情、ようやく出てきました。

ここで表情を変えていきます。

これね、竹中直人さんがよくやってらっしゃる、笑いながら怒る人っていうネタ知ってますかね。

あれすごいんですよ。顔は笑ってんのに、声めっちゃ怒ってるっていうネタがあって、ネタっていうか役者さんですけどね。

でもそれがなかなかすごくて、あれ普通できないんですよ。

笑ってる時に、怒っとくいって出せなくって、すごく難しいこと。

難しいということは、やっぱね、普通はやらないこと。

笑っている時は笑った声、笑顔の声が出やすいですし、怒った顔している時は怖い声が出やすいです。

なので、何か言葉を伝えたいけど、やっぱりまず相手に受け止めてもらわないといけないので、相手が受け取りやすい表情。

怖い顔してたら嫌ですよね。

今から大事な話をしなくちゃいけないぞっていう、そういう顔にして、それは危ないからダメだよって言ってあげる。

これだけでずいぶん変わります。

もう感情に任せて、アカンって言ってるやろ!

アカンって言ってるやろ!

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アカンって言ってるやろ!

背筋と笑顔キープです

吐きます

フーっと体の力が抜けるリラックスも一緒に感じて下さい

吐ききる

最後吸って

はい、吐きます

吐ききって終わります

いかがでしたでしょうか!

これね、外とかでやるとまたさらに気持ちが良いので

よかったら試してみて下さい

気分転換とか、イライラした時とか、それこそ、ちょっとこう、怒ったトーンで言いたい、言ってしまいそうになる時

一回深呼吸して心を落ち着けてから、顔を作って声を出す。これはね、とっても効果があると思いますので、試してみてください

では、最後まで聞いてくださってありがとうございました。今日の配信良かったよとか、参考になったなぁなんて思っていただけたら

いいねとか、シェアしていただけたら嬉しいです。では、今日も充実の1日にしていきましょう。それでは、また!

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