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どうも、みかです。
この配信では、ポンコツママの失敗と挑戦をリアルタイムでお届けしております。
さあ、いかがお過ごしでしょうか?お変わりありませんか?
今日は、もう何回目やねんっていうぐらいのことなんですが、
これ忘れてたから、最近心が荒ぶってたんだなっていう、そういう発見、気づきがあったので、そのお話ししていこうと思います。
なんか最近ね、なんかイライラしやすいなぁとか、
なんていうんですかね、ぼーっとしちゃうって言うと変なんですが、
子供と喋ってるけど、うん、うん、じゃあね、みたいな反応をしてしまうことが多かったんですね。
別に話を聞いてないわけじゃないんですけど、
なんていうんですかね、耳へんの聞く方、なんかちゃんと聞くみたいなことってできてなかったなーって思っていて、
なんだろう、この変な感じっていうふうに思っていたんですが、その謎が解けました。
なんかね、私はこう今まで何年ぐらいかな、音声配信してきて、
何回か、あ、これ忘れてたから最近調子悪かったんだっていう、そういうタイミングがあるんですけれど、
今回で何回目かなっていう、同じタイミングです。
一体何があったかっていうと、
何があったかというか、ずっとこうもやもやっとしていたのが、
これだって気づいたことが何かっていうと、
良かったところ探しでした。
これはね、以前音声配信始めたばっかりの頃って、
何かできることがあるだろうみたいな、なんかそういう希望を持って配信していて、
こういうちょっと大変なことがあったんだけど、こういうことをしたらうまくいったよみたいなふうに、
改善点みたいなのを伝えれたらいいなと思って配信してたんですね。
それをしていくうちに、なんだか特に改善するようなこともない、
変えたほうがいいことなんて何にもなかったのに、
いや何かきっと良くなかったところがあると、
それを見つけてまた改善に持っていくぞみたいな感じで、
なんかね、ダメなところばっかり探してたんですよ。
今日はもうめっちゃいい感じで笑顔で過ごせたし、優しいところもいっぱい見れたし、
あー良かったーっていう日でも、
いやでもきっとなんかあかんかったとこあったで、みたいなふうに探していて、
どんどんね、しんどくなっていったんですね。
いやこれ違うわと思って、
それから私はもう親バカになってもいいから、
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子供が良かったところ、子供の良い発見ができたら、
それを言葉にしていこうっていうふうに音声配信のね、
配信の配信を変えたんですよ。
方針だ!音声配信の方針を変えたんですね。
で、それからしばらくするとすごい心も穏やかだし、
子供たちの笑顔も増えていったし、
いいことづくめだったんですよね。
で、それがあって、よしよしなんて思ってたのに、
またいつの日か、ダメ出しばっかしている自分に気がついて、
あ、いかんいかん、良かったところを探すんだ、みたいな、
そういうことを繰り返していました。
で、今回も同じように、
なんかこう、ダメなところ探してたりとか、
なんでそういうのすんの?みたいな、なんか、
イライラするようなことに目が行っていたり、
あとはね、ちょっといけないなと思ったのが、
まだ起きていないことに対して、
不安になったりイライラしていたんですね。
どういうことかっていうと、
どうせこうなるんやから、これしといてや、みたいな、
まだなってないのにどうせこうなるやん、みたいな風に
起きていないことに対して、不安だったりイライラしている
っていうことがあって、
それにやっと昨日気がついたんですね。
ということで、
今朝からは、できているところに目を向けて
過ごしております。
なんかほんと小さいことなんですよね。
なんかね、具体的な何があったかの話をすると、
昨日の夜、すごいガサガソガサガソずっと動いてたんですよ。
すごいガサガソガサガソずっと動いていて、子供たちがね、
いつまで経っても寝ないと。
何してんの?みたいな感じですごいイライラしていたんですね。
どうせ遊んでんねやろと思っていたんですが、
実はそのガサゴソが、
どう言ったらいいかな、優しさの現れだったんですね。
優しい気持ちからそのガサゴソをしていたっていうことが分かって、
あかんかった私と思ったんですね。
その後もね、まだちょっとしばらくガサゴソ続いたんですけど、
あーでもこれは優しい気持ちからなんだなーとか、
やりたいっていう気持ちが操作してるんだなーっていう風に思えたら、
全然イライラしなくなったんですよね。
全然イライラしなくなって、寝てくれよとは思いましたけど。
いやでも、こういうことだなって思ったんですよね。
起きていることはガサゴソってしていることで何にも変わってないんですけど、
自分が、私の場合は子供に対してね、
良かった部分っていうのに目を向けていれたら、
心は穏やかだし、やっぱりその分ね、
対応も優しくはなりますよね。
でも起きていることがガサゴソっていうのに対して、
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なんやねん、イライラっていう風に思っていると、
やっぱり対応も早く寝てっていう風に強くなっていってしまうなと、
起きていることは一個で何も変わらないのに、
こっちがどういう風に捉えるか、
どういう視点を持つかって全然違うんだなっていう発見を改めてして、
再度良いところ探しをしていこうという風にね、
もうほんと何回目っていう感じなんですけれど、
そんな発見があった日でございました。
なんかね、私と同じようにイライラしてしまうとか、
心からの笑顔で過ごせないみたいなことって、
そういうことを抱えていらっしゃる方いるんじゃないかなと思って、
そういう方の何か応援だったり、参考になったらいいなと思って、
お話しさせていただきました。
長々と喋りましたけど、
やることは子供の、私の場合子供ね、
パートナーに対してそういうことを思う方もいるかもしれないし、
家族とか職場の人とかに感じてしまうっていう人もいるかもしれないので、
相手、自分がこう思ってしまう相手に対して、
良いところを探していくっていうそういう習慣がついていくと、
このね、ささくれたような心がすごい穏やかになって、
割と良いところを探していくっていう習慣がついていくと、
ささくれたような心がすごい穏やかになって、
割と充実した日々が過ごせるという、
私のね、自分の実験ですけどね、
私はそういうふうに過ごせてきてこれているので、
なんかちょっと試してもらえたらなーなんて思っています。
皆さんに全員に絶対良くなりますとかは分からないんですけど、
やってみる価値はあるかなと。
だってお金かかんないですしね。
無料でできるコスパ最高って思っているので、
なんか私は1日1回夜に、
今日はこういう良いところがあったなっていうのを、
1つから3つ、3つ見つからないこともあるんですけど、
1から3個ずつぐらい子どもたちの良かったところを探していくっていう、
そういう習慣づけかな、をしていったら良くなったので、
最近やってなかったからもう1回やるよっていうね、
そういうことでございます。
どうなるか分からないんですけどね、
もし良かったら一緒にやってみませんか。
良い日々が来るかもしれないんで、
分からないですけど、来るかもしれないし来ないかもしれないけど、
何もしなかったら変わらないんで、
やってみる価値はあるんじゃないかなっていう、
そういうお誘いも兼ねての配信でございました。
今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
今日も充実の1日にしていきましょう。
それではまた。
