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みかボイス
どうも、ボーカルトレーナーのみかです。
この配信では、ボイトレとともに、育児の気づきを自分を育てる育児につなげて話をしています。
いやーもう、花粉がすごい。
だいたい週末はね、我が家の子どもたちのオーダーで近所の公園に行くんですけれども、
先週もそうでしたし、えーと、今週も。
あったかいんですよね。あったかいからめっちゃ花粉飛んでて。
で、その分、ため込んだものがこの月曜日にバーッと来るという。
なので今日はね、めちゃくちゃ鼻すすります。ごめんなさい。
普段もね、わりと鼻すすってしまってるんですけど。
いやー、今日はもう目もシパシパ、鼻もジュルジュル、くしゃみも出るかもしれない。そんな感じですけれども。
魔法薬も今日も地理科に行ってもらってきたので、なんとかこの花粉の時期を乗り越えていこうと思います。
今日はですね、太陽作が見つかったわけじゃないんだけれども、ちょっと別の太陽作につながるかもしれないことは見つけた。みたいな話です。
テーマはセロテープ。はい、セロテープでございます。
何の話だと思うかもしれないんですけどね。
すごい、他の、私以外の人が聞いたら、当然他の人って、私以外の方は、へー、とか、ぐらいにしか思わないかもしれないんですが、
私の中では結構ね、ちょっと大きな問題というか、そんな話が入ってまいります。
前置きが長いな、そう話しますね。
えっとね、私ってめんどくさがりなんですね。
で、私がめんどくさがっていたがために、5歳の息子に変な価値観とか意識、価値観かな、
伝えてしまってたんじゃないかなーって思う出来事がありました。
これがセロテープです。
3歳の娘がいて、5歳のお兄ちゃんとのやりとりで、テープちょうだいって言うんですね。
そうすると、お兄ちゃんは、あ、そうそう、その前に先に言わないとね。
3歳の娘にはね、まだちょっとセロテープの剥がし方っていうのをまだ伝えれてなくって、危ないから、まだ触らないでねって言ってるんです。
で、お兄ちゃんは使えるからお兄ちゃんにもらってとか、お母さんとかお父さんにもらってねって言っているので、妹はお兄ちゃんに対してテープちょうだいって言いました。
すると、お兄ちゃんは、1個だけな。
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1個って人ちぎりっていうのかな。
で、妹は欲しいんでうんって言いますよね。
で、あげてたら、またテープちょうだい。
テープちょうだい。
さっき1個だけなって言ったやんみたいなので、喧嘩が始まりました。
ねえ、小さい話ですよ。
でもね、私の中では大きいんですよ。
これ私が息子に対してやってたんですね。
テープちょうだいって言われて、私は別の作業かなんかをしてたんでしょうね。
で、ちょっとめんどくさいなと思いながらあげてて。
で、また来るんですよ。テープちょうだい。
はい。テープちょうだい。
テープちょうだい。
みたいな感じで。
どんだけ使うの?何に使ってんの?最後にしてや。
とか言って、最後の1つを渡すわけですよね。
そうすると、息子は同じようにテープちょうだい。
さっき最後の1個って言ったやんけ。
みたいなことが、もう同じことを妹に対してやってたんですよね。
いやー、これ私だなんて思ってたんですが、そこで旦那さんがね。
まあ、うちの旦那さんは割とね、どう言ったらいいかな。
普通のことを普通にできる人なんですよ。
これ私的にはとても素晴らしいことで、本当に尊敬してるんですけど。
いや、すごいんですよね。
普通のことを普通に感じ取れて、普通に行動できる。
なかなかできないんですけどね、私は。
普通のことを普通に捉えられる、私の旦那さんであるお父さんですね。
お父さんが、なんて言ったかっていうと。
あと何個とか言わずにあげんちゃいよ。
みたいなちょっと方言がありですけど。
欲しい分あげればいい。って。
で、わーってなったんです、私。
説明もしてたんですね。
あと何個欲しいかは妹は分かってないから。
分かってないのは分かってるでしょ?みたいな。
自分が何個あげたいかって関係ないから。
妹が欲しいって言ってる分あげればいいじゃないか。
って言ったんですね。
いやもう間違いないよなって。
間違いないじゃないですか、もうね。
もう私は自分もやったの。
自分がやってきたことだからっていうのもあって。
あーってなっててね。
反省してたんです。
自分がね、動きたくないとかめんどくさいとか。
もうほんとごめんねって感じなんですけど。
それがゆえにおかしなこと言ってたなーなんて。
でも息子はそれを丸ごとコピーして妹に対してやっていたので。
めんどくさがるってダメだなってすごく思いました。
本質見えなくなるっていうか。
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本当にただセロテープを使いたかった。
あげればいいで終わり。
当たり前、普通のことが私はめんどくさくなって。
あと一個だけなーとか言って変なことを勝手に言って。
いや約束守れへんかったみたいなおかしなことを言い出して喧嘩するっていう。
そんなおかしなことをしてしまっていて。
同じことを息子が妹に対してやってて。
もうほんとごめんって思った出来事でした。
伝わったかしら。
すごく小さなことなんですけれども。
私の中では自分のめんどくさがりすぎるっていう価値観に対して。
息子よごめんよって思った出来事でした。
客観的に人のこと見てると。
普通にそれぐらいやってあげればいいじゃないって思えるんですよね。
さっきのセロテープの話だと相手がどうして欲しいとか。
どうするといいとかって分かるんですけど。
自分のところでそれが起きると。
自分がめんどくさいとかテープもったいないとか。
自分がどう感じるかっていうところで判断してるんですよね。
もうほんと私も子供。
もう子供さんにいて旦那さん大変ですよね。
ほんとにもうすいませんって感じなんですが。
それで最初に言った対応策ですよ。
これからのことですね。
これまでのことはしょうがない。
私はめんどくさがりだし。
息子に対してもそういうことをやってしまったので。
これからじゃあ何ができるかなって思った時に。
とある本を読んでいました。
その本に書いてあったことをちょっとやってみようと思います。
先に言うと。
はい、喜んで精神で生活する。
これです。
居酒屋さんとかで注文だったりすいませんって言われたら。
はい、喜んでってあるじゃないですか。
あれをやってみようと思います。
今回の話だったらセロテープちょうだい。
はい、喜んでって感じですね。
これが書いてあったのは。
起こらないコツ的なことが書いてある本で読んだ内容なんですね。
今回のセロテープの話とか。
めんどくさがるっていうところとは。
本質っていうのかな。
ちょっと違うかもしれないんですけれども。
対応策としてはいいかなと思うので。
とりあえず試してみます。
どうなるかは分からないんですが。
とりあえずやってみます。
はい、喜んで精神でいると。
すごいざっくり言ってしまうと。
この本の言いたかったことが伝わらないと嫌なんですけれども。
ざっくり言いますよ。
もっと詳しく分かりやすく本には書いてあったんですが。
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はい、喜んで精神でいると怒りにくくなる。
みたいなところです。
なんか著者さんに申し訳ないな。ざっくりすぎて。
そんなようなことが書いてあって。
そうだなーって思ったんです。私。
それプラス今回のこのめんどくさがりの私。
これちょっと両方ともに対していい対応策なんじゃないかなって思うので。
やっていこうと思います。
このはい、喜んで精神で生活することで。
またいい変化があったり。
あんまり向いてなかったとか。
全然ダメでしたとか。
あったらまたシェアしていこうと思います。
ちなみにこれ、
私がやってきたことで。
これはいいぞっていうのが。
できたところ探しとか。
ついてる日記の話かな。
この辺は試してみてよかったので。
引き続き。
ついてる日記最近やってませんけど。
引き続きね、やっていこうと思っております。
あ、そうか。
できたところ探しっていうのは。
日々できないところに目を向けて。
その改善策を考えていく。
できないところに目を向けて。
その改善策を考えてたんですけれども。
そうするとね。
できないところばっかり探して。
しんどくなってきたんです。
なので。
私そういうことを口にしたいんじゃないんだよね。
喜びを口にしていたいんだよね。
って思ったので。
できたところを見つけて。
できたところを探していく。
一緒か。できたところを探して。
見つけて。
できたよって喜ぶ。
喜びを口にしていく。
結構ね、心の持ちようもよくなってきたし。
割と笑顔で過ごせるようになってきたので。
これは個人的におすすめをしています。
今回のこの喜んで精神。
これもうまいこと言ったらめっちゃいいですよ。
っていう風にシェアしていこうと思いますので。
まずは実験題になってみますね。
私が実験題となって日々生活してみます。
ぜひ。
それいいやんって思った方は。
思った方は一緒に実験題になりましょう。
我が身を実験題にしていきましょう。
ということでやっぱりちょっとあれだな。
花粉症だと。
花粉症のせいにしてるのもいけないかもしれないけど。
まとまらなかったな。
伝わってるといいなと願うばかりでございます。
それでは今日もボイトレしていきましょう。
10分も喋っちゃった。
えーとですね。
花粉症なのでハミングすると詰まりやすいです。
実際鼻が詰まっててもハミングはできるんですね。
例えば。
ただただ鼻をつまんでもこういう風にはならないんですよ。
わかります?
鼻が詰まっててもハミングってできるんですね。
なので鼻が詰まるとハミングがやりにくいっていう方は
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ハミングのやり方もしかしたらちょっとポイントがずれてるかもしれないので
ハミング。できる方はハミング。
ハミングできない方はもうしんどいので
リップロールとか
うーとかあーとか何でもいいんですけど
ハミングがしんどければ
発声やリップロールにしてみてください。
逆にリップロールができないぞっていう方は
ハミングだったり
ララララーとか声に出してやってみてください。
じゃあ今日は私ラーでいこうかな。
どうしよう。ここにしよう。
ピッチ低い。
じゃあ今日はラーでいきますね。
私いつも言ってるんですが
ボイトレって言ってますが
トレーニングまでのことはやりません。
というのも筋肉の使い方や声の出し方は人それぞれ違うので
あまりいい加減なこと言いたくないので
かといってトレーニングじゃなければ
じゃあ使わなくていいのかっていうと
そうじゃないと思うんです。
多少でも声を出しておくことで
筋肉だったり呼吸だったり
色々使っていくので
声を出すことって健康にもつながりますし
精神面、メンタルにもとってもいいので
ぜひ声を出すということを
あなたの生活に取り込んでもらえたらなと思って
この配信しております。
ですので今日も低すぎるな、高すぎるなっていうところは
無理やり出さないように
ご自身が出せるところだけ一緒にやっていきましょう。
これ笑いながらやるといいと思います。
あの発声される方ね。
ハミングもそうかな。
ハミング運動とかね。
リップロール以外は笑いながらやるといいと思います。
何でもOKです。
私は今日ラーでやっていきますね。
では一緒に声出していきましょう。
3、はい。
ラララ・・・
ラララ・・・
ラララ・・・
ラララ・・・
ラララ・・・
ラララ・・・
ラララ・・・
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次ラストです。
ラララ・・・
ということで声出しですね。
今日はね、私が好きな曲にします。
いっぱいあるんですけど最近好きな曲
というか最近好きなアーティストです。
富士風さん。
知ってますか?ご存知で・・・
めっちゃかっこいいんですよ。
顔ももちろんイケメンですけど
顔とかよりは私もう曲の
何?曲?曲?
曲もかっこいいし、言葉の乗せ方もかっこいいし
何でしょう?もう聴いてくださいぜひ。
富士風。
普通の富士さん。
よくいる富士さんね。
富士さんに風。ウィンドの風です。
富士風。
めっちゃかっこいいんですよ。
聴く曲聴く曲全部かっこよくって。
音楽の才能もすごいし
声もいいし歌もめっちゃうまいし
ほんでイケメンということで
この前生徒さんにね
この富士風って人すごいかっこいいって
おすすめですよって言ったら
なんでもできて全部よくって
イケメンなんですって言ったら
いやーそれは腹立ちますねって言ってました。
めっちゃおもろい。
なんでも持っててめっちゃイケメンっていうのは
確かに確かに確かに。
話がずれちゃった。
今日はちょっと横道にそれるな。すいません。
ということで富士風のなんなんいきます。
ご存知かしら。なんなんにW草。笑いですね。
が入ってるのがタイトルなんですけど
和歌山出身らしくて
和歌山の方言、方言
もううまいこと歌に入ってるんですよ。
和詩とかね。なんじゃったんとかね。
今日私やりますけど
ぜひ本物聞いてもらいたい。
めっちゃかっこいいですよ。
サビだけにしますね。
これ全部難しい。
難しい。
間違ってたな。はい。
私この準備に時間かかりますね。
それはなんなん
聞いたことあるかな?
それはなんなん
それならばなんなん
先駆けて私は言うたが
それならばなんなん
18:00
なんでなんも聞いてくれんかった
その顔はなんなん
そんな感じの曲です。
なんなんをうまいこと
曲に
なんかかっこいいんですよ。
方言もかっこよく聞こえるし
曲もかっこいいんですけどね。
なんなんっていう曲です。
特に
いつもここをポイントにしましょう
っていうのをやってるんですけど
言うのであればあれかな
メロディーラインが分かっていてこそではあるんですけど
それはなんなんの後
先駆けてのさ
ここの音をちょっと低く取りやすくなります。
コード上っていうか。
それはなんなん
このなんなんのこの音と
同じ音ら辺まで持っていく
先駆けて
それはなんなん
先駆けて
ちょっと下がりたくなるんですけど
それはなんなん
ここの音に
先駆けて私は言うたが
それならばなんなん
次も一緒
なんでなんも聞いてくれんかった
その顔はなんなん
はぁー
という感じで
最初のそれはなんなんの次ですね
先駆けてのこの最初の音はしっかりここまで
さー
ここの音まで当てる
しゃくり上げてももちろんOKです
しゃくり上げて歌ってるところもあるんですけど
しゃくり上げた先をちゃんとここまで当てる
さー
で止まるね
ここまで上げる
先駆けて私は言うたが
それならばなんなん
ここの音まで
なんでなんも聞いてくれんかった
その顔はなんなん
花咲く街の角
違う
あの時の笑顔はなんなん
あの時の涙はなんじゃった
なんじゃったんかっこいいですよね
という感じの曲です
では
いきますね
ジャンジャンしか弾けないのが心苦しいくらいかっこいい曲です
それはなんなん
ゆっくり行こうかな
じゃあワン、ツー、ホイ
それはなんなん
先駆けて私は言うたが
それならばなんなん
ここの音まで
なんでなんも聞いてくれんかった
その顔はなんなん
なんなん
花咲く街の角
違う
あの時の笑顔はなんなん
それはなんなん
あの時の涙はなんじゃった
っていう曲です
っていう曲ですってことはないけど
もうねこねゆっくりじゃないし
もっとテンポも早くてめっちゃかっこいいんですよ
もう聴いてほしい
21:00
ちょっと今日もう私
鼻ぐじゅぐじゅやな
今度私控えめに歌いますので
ぜひ歌ってくださいね
あなたから聞きますよ
それはなんなん
ワン、ツー
それはなんなん
先駆けて私は言うたが
それならばなんなん
なんでなんも聞いてくれんかった
その顔はなんなん
なんなん
花咲く街の角
違う
あの時の涙はなんなん
あの時の涙はなんじゃった
ということで
なんなんという曲でした
やっぱり日曜日は
花粉症の薬を強めに飲もう
ちょっとねほんともじゅるじゅるじゅる
お聞き苦しかったと思うんですけど
申し訳ない
でもこの藤井和のなんなんはめっちゃかっこいい
そして私のはい喜んで精神は
今日の夕方から始まるかな
お迎えいって
はい喜んで
で過ごしてみようと思います
はいということで
今日の配信はこれにて終わりにしようと思います
えーと
まあいつものお知らせくらいかな
プロフィールのところにいろいろ載っていて
育児のコミュニティーやってたり
参加型のリモートアカペラのことをやっていたりとか
いろいろやっているので
また興味がある方はぜひ
プロフィール見てみて
いただけたらと思います
明日は祝日なので
おそらく配信はできないかな
次は木曜日になると思います
だいたい月下木金で配信をしておりますので
またよかったら聞いていただけたら嬉しいです
おっとっとっと
ベトカブさんどうもありがとうございます
えーとね最近はね時間を決めていなくて
何時ぐらいに配信するかって
ちょっと決めてないんですけれども
またよかったら聞いていただけたら嬉しいです
ではちょっと今日は長くなってしまいましたが
最後まで聞いてくださってありがとうございます
それではまた
