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みかボイストレーナーのみかです。
育児に関する気づきを自分を育てる育児の話にして、
話してまされちゃった。最初の挨拶は忘れちゃった。
育児の話を自分を育てる育児、この話につなげて話をしているという感じです。
今日も花粉症で鼻がずるずるしています。
この祝日に風邪なの?花粉症なの?という感じで寝てました。
寝てすっきりしたので、何だったのかわからないです。
そんな感じで花粉症と戦っております。
今日はパトカーが通るんですよね。
何かあったのかしら?気になるかもしれないですが、
今日は何かあったかもしれないと思ってください。
では、ちょっと間が空いてしまったんですが、
前回お話をした喜んで精神。
これで生活してみようというのを前回お話しさせていただきました。
やっては見ているんですけど、
なかなかうまくいく日もあれば、できない日もあればという感じなんですが、
今日の朝一つしょうもないことですが、
私にとっては大事なことを見つけたのでシェアしますね。
喜んで精神に関しては、
怒らないためにというところもあったり、
受け入れるんだというところもあったり、
取り込んでいこうという話をさせていただきました。
ですが、この喜んで精神の受け入れるぞと考えていると、
なかなかイライラしている時にできなかったりしたので、
今日の朝試してみました。
私は本当に棒居酒屋店の店員さんなんだと、
タイムカードを押して今は仕事中だ。
お野菜食べさせてって言っている3歳の娘は、
お客様からのオーダーだと。
はい、喜んで!って返事しなきゃ!みたいな風に、
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自分で気持ちを作って、
はい、喜んで!って言って娘のところに行きました。
でもね、自分で食べさせてって言った割に、
口開けなかったり、ちょっとふざけたりして、
私がそれでイラッとするんです。
そこで、いやいや、私は店員さんだと。
ここで、いやもう知らんし、とか言ったら、
ちょっとこれはいけないということで、
お客様、しっかりお口開けてくださいますか。
お客様、こぼれてますよ。
お客様、ふざけるのはいけませんよ。とか言って、
娘のことをお客様と呼んで、
もちろん敬語でお客さんに対しての会話ですから、
敬語で話をして、
過ごすっていうことをしてみました。
そうするとね、娘もちょっと楽しんで、
ちゃんと開けてくれたりとかして、
口を開けてくれたりとか、
なんだかんだと頑張ってくれて、
でもあとはお汁だけなんで、
あとはご自分で頑張ってください、お客様!
とか言って、
ごくごくごくと味噌汁を完食してくれました。
猫の楽しみ方がいつまで続けられるかは、
わからないんですけれども、
やっぱりね、ちょっとしたことでも楽しもうと思ってのことなので、
もしね、あんまり怒りたくないのに怒っちゃうなとか思った方は、
ぜひね、ちょっと真似していただいて、
はい、喜んで!
はい、お客様!
はい、かしこまりました。
こちらいかがですか?とか言って、
子供と接してみるのも面白いかもしれません。
はい、ということで、前回の続きというかね、
進捗をお届けさせていただいたんですが、
今日はね、また別の話をしたいと思います。
実はその寝てた時の話なんですが、
私5歳の息子もいるんですね。
5歳の息子と3歳の娘がいます。
で、この5歳の息子が、私が寝てるのでね、
お手紙書いてくれたんですよ。
早く良くなってねって。
もう嬉しい!
まあね、その風邪を引いてたかどうかもちょっとわからないので、
なんか悪かったわけじゃないけど、
まあまあ良くなってねっていう手紙をもらって、
大事にとってるんですが、
寝る時に、お母さんもう良くなった?って、
まあ明日にはもっと良くなってると思うよって言ったら、
良くなったら、いつもより楽しい暮らしをしよう!
えー!ってなって、
もう一回ね、5歳の息子に、
え、もう一回言ってくれる?楽しい暮らしをしよう!
って言うんです。
ちょっとなんか良い言葉なのにちょっとメモさせてとか言って、
メモしながら話をしていたんですが、
楽しい暮らしって何?って聞いたら、
この前やったお片付けゲームとか、
あれ楽しかったから、ああいう暮らしをしたい!
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って5歳の息子が言うんですね。
暮らしっていうチョイス、良いですよね。
どこで覚えたのか分からないんですけど、
暮らしって、生活ともちょっと違うし、
暮らしっていう言葉のチョイスがすごく温かくって、
温かくって、でも当たり前なんだけど、
その上で私たちが生活している、
うまく説明できないんですけど暮らしっていう、
その表現がすごくほっこりして、
ああそうかそうかっていうことで、
良くなったらまたお片付けゲームとか、
違うポイントのゲーム、ポイント制にしてたんですけど、
また違うポイントゲームしようねって言って寝ました。
良いな暮らしと思ったんですけど、
ポイント制にしてるゲーム、この前のお片付けゲームはですね、
本当に全然片付けなかったんですけど、
何か楽しいようにと思って、
片付けたものの数を自分で数えると。
何個片付けたか、何個片付けたかの個数がそのままポイントにしよう
っていう風に計算をしてね、やったんですよ。
3歳の娘は4ポイント。
5歳のお兄ちゃんは何だかちょっと見てこよう。
35ポイント。
私が23ポイントということで、
お兄ちゃんの勝ちみたいな感じでね。
妹が負けたって言うと、負けじゃなくて、
妹ちゃんも4ポイント取れたんだからイエーイとか言いながら、
勝ち負けじゃなくて、プラスになるっていう気持ちを込めて、
そういうゲームをしたんですね。
これでね、やってほしいことってゲーム化するといいかもしれないっていう気づきがあったんですよ。
ポイント性でもいいんですけど、
怒って叱ってやれるようになることってね、
お片付けもちゃんと片付けてよとかいろいろ言ってたんですけど、
5年経ちました。5歳になった息子。
今でもブーブー言ってるんですよ。
一人じゃお片付けできへんとか言ってるんですね。
でも、楽しんで笑いながらやってることって、
もうね、ずっとやってるんですね。
我が家だと歌だったりするんですけど、
ご飯中とかも見て見て聞いてーとか言ってやったりするんです。
いつやったかな。結構前にこの配信でも、
二重の永久ハッピーをやったんですね。
笑ってほしいのところをね、ほしいってやると、
ちょっと近づくよみたいな話を、
私今すごい大げさにやってますけど、
ほしいのこのしを娘がすごい上手にやるんですね。
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いいねいいねそれとか言ってたら、食事中にも、
お母さん、聞いて見てみて。
Oh, I just wanna make you a new home.
笑ってほしいってやってるんですよ。
もう3歳の娘が。
かわいいんですけど、食事中までやらないでっていうね。
でもね、楽しんで笑いながらやってることって、
やらなくていい時もやっちゃうんですよね。
そう思うとやっぱりなんかね、楽しい暮らしですよ。
ゲームかとかね、ポイントでも楽しければいいかなって思うんですよね。
ゆくゆくなんか楽しくないと、ポイント制でないとやらないんじゃないかみたいな、
そんなのはもうやってみないとわからないので、
ちょっとね、やっぱりやってみようって思っている今日でございます。
ということでね、楽しい暮らしをしようと、
5歳に提案してもらったので、
楽しい暮らしに乗っかろうという話が、
今日の育児、そして育児の話でした。
はい、ということで、ボイトレもやっていきますね。
そんなこんなで私、ちょっと寝てたりとか、
花粉の、ちょっと昨日も忙しくって、
あんまり今日声出せてないんですよ。
今日まで声を出せていないので、
こういう時に私がやってる発声をちょっと、
自分もやりながら、シェアもしながらっていう感じでやらせていただきますね。
私がいつもこの配信でやってるボイトレは、
トレーニングではありません。
というのも、トレーニングっていうのは鍛えることになるので、
その方の声の出し方、筋肉の使い方などなど、
やっぱり確認しながら、説明したりとかアドバイスしていかないと、
変な風に、変な力入れて声がダメになったりとか、
絶対嫌なので、私がここでやってるのはあくまで声出しっていう感じです。
何にもやらないより絶対やった方がいいので。
なので、低すぎるなーって思うところはやらない。
高すぎるなーって思うところはやらないっていう風にやっております。
普段はね、男性も女性も出しやすいんじゃないかっていう高さでやってるんですが、
今日は、すいません私のわがままですけれども、
私が出したい音の幅をやっていきますので、
無理やりやらないようにやっていただけたらと思います。
最初に私はリップロールからだいたい始めます。
これはね、しばらく声を出してようが、毎日声を出してようが変わらず、
リップロールからやって、自分のコンディションをまず確認します。
今日はこの辺がやりにくいな、呼吸が吸いにくいな、吐きにくいな、
ここのポイントから声出しにくいなとかいろいろあるんですけど、
そういうのを確認しながらやっております。
普段声出しているときは、わりと攻めた低いところからいきますが、
だいたい私この辺から、この辺からやってます。
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リップロールですね。
できない方はハミングとか、ララララとかでもOKです。
できる範囲で一緒に声出していただけたらと思います。
これぐらいの速さでいきます。
一回止めますね。
ここまでやってみて、私は今日はですね、息がとても吸いにくい、吸うのが下手くそになっているので、
呼吸をする方にちょっと意識を持ってやっていくぞということで、続きいきます。
間違えちゃった。
OK、途中ですが止めますね。
わかりました。
花粉で鼻で息吸いにくいからですね。
ということで、こういうときは私、口と鼻と両方で息吸ったりします。
はい、続きいきます。
3、はい。
呼吸はまあいいとして、今度はちょっとここに響かせたいのにあんまり響いてないなーっていうポイントがあったので、
そこを意識して続きいきます。
せーの。
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ラスト。
いまいち、という感じで、いつもこんな感じでね、こう派生しながら、
今日の自分のコンディション、ここはこうだなー、ああだなーっていうのをチェックしながら派生練習をしております。
本当はもうちょっとやるんです 降りてくるのをやったりとか
オクターブやったりとか いろいろあるんですけれども
一番最初の基本の第一弾というのかな 声出しの一番最初は
私はいつもこのリップロールから始めております
前回もさくらをやったんですね
前回は生き物係さんのさくら 今日は森山さんでございます
森山さんのさくらいきますね
これちょっと男性だけど高いキーなので
余談ですがこのまま森山さんのキーのまんまいきますね
僕らはきっと待ってる
これね僕らはきっと
までは地声 地声っていうかなこれ馬地声より
止まってるまでが裏声
でまた元に戻って
君まで
君が地声で
止まったまでが裏声
止まっただけ裏声
会える日々を
っていう感じで地声裏声が交互に来る感じです
地声と言っていいのかしら
難しいところですけれども
僕らはきっと待ってる
ではない
僕らはきっと待ってる
ちょっと裏声と地声の間中表現でいいですか
そういう感じのところから始まって
止まってるががっつり裏声
君とまたがっつり裏声
会える日々を
っていう感じでぐっとこう持っていくみたいな
こういう感じで地声裏声をね
コロコロコロコロ切り替えて歌ってらっしゃるので
ぜひできる方は切り替えて歌えたら
いいんじゃないかななって思います
今回は今日はねもう地声裏声っていう風に
わかりやすく言いますね
なので
僕らはきっと
ここまで
僕らはきっと待ってる
18:01
止まってるが裏声
でまた元に戻る
君とまた
あ違う
君とまた
君が地声で
また裏声
会える日々を
こういう感じで続いていきます
桜並木の道
道の上で
手を振り
叫ぶよ
次もですね
どんなに
きますよ
苦しい時も
裏声
君地声
裏声
手地声
いるから
挫けそうになりかけても
頑張れる気がしたよ
という感じです
ここまで一緒にやってみましょう
私小さめで歌うので
ぜひあなたが歌ってくださいね
1
2
3
はい
僕らはきっと待ってる
君とまた
会える日々を
桜並木の道の上で
手を振り
叫ぶよ
どんなに苦しい時も
どんなに
苦しい時
君は笑っているから
笑っているから
挫けそうになりかけても
挫けそうになりかけても
頑張れる気がしたよ
はい
ということで
サビに行かないっていう不思議な
桜桜
今咲き誇る
歌いたいですよね
ぜひ森山さんの歌を聴いて
やってみてください
もう30分あっても足りなくなっちゃう
はい
ということで
今日は地声裏声をやったんですけど
そうですね
ちょっと一つエッセンスとして
やってもいいかなっていうのは
尚太郎さんやってたかちょっとは
わかんないですけど
僕らはきっと待ってる
君とまた
会える
で戻ってくる時に
エッジボイスって言うんですけど
っていうのを入れると
っていう感じになるので
僕らはきっと待ってる
君とまた
21:01
君とまた
会える
君とまた
会える日々を
あってすると
会いたそうになります
これ結構ね
いろんな方がちょこちょこ使ってる
エッセンススパイスなので
ちょこちょこ取り込んでいくといいと思います
ただこのエッジボイスやりすぎるのも
いい具合で使ってくださいね
例えば
僕らはきっと待ってる
君とまた会える
日々を
こんなのいらないので
大事なところだけ
僕らはきっと待ってる
君とまた会える
ちょっと入れるからいいんですよ
いいですか
エッジボイス
やりすぎは私はくどいと思います
はい
という感じで
今日は字声裏声の切り替えるのと
エッジボイスちょっとおまけで
お伝えさせていただきました
はい
今日の一日のテーマソングが
桜になったらいいな
桜を歌うたびに
あーなんかちょっと
今日朝ミカボイス聞いた
朝じゃないかもしれないけど
ミカボイス聞いたから桜歌っちゃったじゃん
となったら
イエーイ私の勝ちでございます
勝負じゃないですけど
なんかちょこちょこ思い出してもらえたら
嬉しいなっていうだけです
はいということで
ちょっともうね
花粉症で鼻も詰まり
もともと鼻声ですが
声もちょっとカスカスで
聞き苦しいところもあったかもしれないんですけれども
最後まで聞いてくださってありがとうございます
はいでは
スフタ
スフフフフ
スタンドFM聞いてくださった方の名前
読み上げさせていただきますね
ありがとうございます
えっと
上田夫婦さんありがとうございます
あ
ご夫婦のアイコンだ
ご夫婦で
配信されてるのかな
ちょっとチェックしてみます
ありがとうございます
タクちゃんさんありがとうございます
いや
かっこいい
いいですねやっぱ
日本の服似合うのいいですよね
あごめんなさい
アイコンの話ですすいません
リサさんありがとうございます
あら
リサさん
この前
この前じゃないなもう
結構前になったかな
ホムラもやったし
なんだっけあれ
強くなれるも
やりました
子供たちも歌っております
そのリサさんとは違う
だと思うんですけども
どうもありがとうございます
そして
まえさん
きりきり
あきりきりまえってことですか
ありがとうございます
はいということで
えっと
私ポッドキャスト
スポッティファイでも聞けるんですけど
ポッドキャストの配信と
このスタンドFMの配信と
両方同時収録させていただいております
だいたい月間目金で配信をしております
土日や祝日は家族デーにさせていただいているので
配信をお休みしているんですけれども
はい
だいたい休んだ次の日は
上手に話がまとめられないという
私の定説ができておりますので
24:01
出したいということで
全然かけないで私の話でした
失礼しました
はい
じゃあね
次はだから
明日か
明日配信できると思うので
またこの曲やってくださいなとか
こういう
時どうしてますかみたいな
歌のことでも
歌のことはねどこまでアドバイスできるか
その方によりけりなんで
なんとも言えないんですけど
育児の話とかなんかネタがあれば
ぜひ教えていただけたらなって思います
はいということで
私いろいろやってます
参加型のリモートアカペラ
そうよもうそろそろ募集をかけないと
ということで
どなたでも参加できるような
形で
企画をしておりますので
その辺のこととか
育児のコミュニティ作っていたりとかするので
よかったらねプロフィール見ていただけたら
いろいろ見れます
またよかったらチェックしてみてください
ということでおっと25分経ったぜ
長く喋ってしまった
最後まで聞いてくださって
どうもありがとうございます
ぜひまたお耳に書かれると嬉しいです
マミムメモがひどい
耳に
いつまでも経っても終わらない
ということで終わります
最後まで聞いてくださってありがとうございました
それではまた
