休日会議#648 けーふさんと一緒に「夜桜りこさんの著書」感想会!
2026-09-20 44:37

休日会議#648 けーふさんと一緒に「夜桜りこさんの著書」感想会!

夜桜りこさんの新刊はこちらです。
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📚著書 / 商業出版2冊 / 監修書籍4冊
独立23年目のマーケティングプロデューサー
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挑戦し続ける経営者のためのマーケティング談義
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ビジネスコミュニティ運営・講演活動 に従事。

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【休日会議の特徴】

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サマリー

今回は、夜桜りこさんの著書『助けてが言えない、これは女社長と言うんですかね。女社長、壊れない私の作り方』を、藤岡さん夫妻に関わる出演者たちが振り返ります。キャンペーンでは在庫がすぐに売り切れ、転売価格も発生した一方、著書にはうつ病の再発や体調のサイン、助けを求められない状態の危険性が描かれていると語られます。完璧を目指さず6割で出して改善する考え方や、「大丈夫」が口癖になること、入金と支払いが逆転する資金繰りなど、仕事と心身の限界を見分ける具体例も紹介されます。 藤岡さん夫妻は、病気をきっかけに互いの事業や会計状況を共有し、販売設計と細かな顧客対応を分担するようになりました。夫婦関係では、言葉にして「ありがとう」と伝える習慣や、後から本音を知る難しさ、周囲も巻き込むため早く相談する重要性が話題になります。藤岡さんは、元気なうちに「助けて」と言える相手を増やすこと、生活リズム・運動・体の声を守ることを勧めます。さらにAIを使った朝礼やメンタルチェック、家族の予定を先に確保する働き方、来年6月に予定するモンゴル・ゴビ砂漠の250キロ・7日間のウルトラマラソンについても話します。

夜桜りこさんの著書と出版キャンペーン
こんにちは、あいまちゃんと野川です。 休日会議ということで、今回もよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
この音声を録っているのは、2026年9月16日水曜日10時3分となっております。
今回は月に一度の藤岡さんをお招きした会となっております。 よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
はい。
今日は前回の藤岡さん会に引き続きですね、
藤岡さんの奥様の夜桜りこさんが、
助けてが言えない、これは女社長って言うんですかね。
女社長、壊れない私の作り方という。
これキャンペーンがつい先日終わったんですかね。
終わって。
あ、そうだ。それでまずあれなんですけど、
いきなり買えなくなったんですね。
そうなんですよ。
ちょっと、まあまあまあ、そこまでね、ものすごい在庫を入れていたわけじゃないとは思うんですけども。
でもっていうので。
キャンペーンがスタートして、いきなり買えなくなったっていう。
間に合わなかったんですよ。
しかも、店売屋が。
めっちゃ高く。
めっちゃ高く売り出してるから。
びっくり。
すげーなーと思って。
なんかプログラムでやってるんでしょうね。きっと。
こいつらすげーなーと思いながら。
だからもう急遽止めて買わないでくださいっていう告知をして。
これってキャンペーン準備する側もちょっと想像できないことというか。
そうですよね。
わからなかったんで。
まあまあ、一応ね、僕の目的。
僕というか僕らの目的としては、今回のキャンペーンで
ランキング、どれかでカテゴリーランキングで1位取れれば
それを一個肩書きに使えるかなっていう
その辺のビジネス的な意図もあったんですけど
何より、普通に彼女は喜んでたので、奥さんは。
感想も個別にいろいろ届いてたみたいだし。
頑張って書いた甲斐がある。
すぐ売り切れっていうのもビジネス的にすごいインパクトありますよね。
まあそうっすね。
結果として。
結果としてはね、これこれで面白いのかなと思う。
じゃあちょっとあれですかね、書籍振り返ってきましょうか。
はい。ありがとうございます。
うつ病の再発と「助けて」と言えない危険性
これまず、僕知らなかったことがあってですね。
一度うつ病になった人の再発が6割みたいで
2回かかると7割、3回かかると90%みたいな
そういう、なんかもうこう
何ですかね、状態化していくというか付き合っていく
病菌なのかななんて思って
状態化していくのと、あと本に書いてあったかな
確か書いてあったと思うんですけど
やっぱ回を追うごとに重くなるんですよ。
だからこそひどかったし
あとこれはちょっと別の方から聞いたデータなんで
ちょっと裏付けは取れてないんですけれども
やっぱその重いうつにかかった人の半数以上がやっぱ死にたいと思う
みたいで
やっぱそういう方に感情が引きずられるらしいんですね。
はい。
なのでやっぱほっとくと
やっぱ突発的にそういう
最悪の発覚してしまうっていうケースが
やっぱ実際多いらしいので
なるほど。
だからね、本当やっぱそこになるまでほっとくのっていうか
見守る人がいないって危ないんだなっていうのは
本を出してそういう話とかも聞くようになって
でも僕の体感としてもそうだったんで
怖いなと思いつつ
それこそサイドBでも書かれてた
一番最初にやったことの話があるじゃないですか
はい。
感動しましてね
うちの妻にもクイズ出しちゃいましたよ
おお
まず最初にね
何を止めるか
何をやりましたかと
あれもそう
僕そうなのかと思って
全然話してもらっていいですよ
生命保険の解約から入るみたいなね
そうっすね
だから菅ちゃんには言わんかったっけな
東京で飲んでるときに
ちょっと覚えてないんだけど
もうとにかく
マジでもう私なんかいないほうがみたいな
サンドバック状態だったのは
飲んでるとき聞いてましたね
そうそう
本当にサンドバックだったからね
あのときは
あれって読んでて
他にも結構印象に残った言葉というか
いくつかあるんですけど
本当に大丈夫な人は
大丈夫って聞かれたときに
わざわざ大丈夫とは言わないと
えっ何がぐらいの反応になるよみたいな
これ大丈夫って言ってるのは
ちょっとサインかもよみたいな
結構大丈夫って言ってると思う
いや私もですよ
いや本当に
いや思いましたねこれね
本当ね
菅ちゃんも
ちょっとタイプは違うと思うよ
うちの奥さんとは
でもやっぱさ
働き方とか
スタイルが周りから心配されるような
働き方してるからね
確かに
6割で出して改善する仕事術と体調サイン
文章他も読んでた中で
僕これいいなと思って
改めて皆さんにも伝えたいと思ったのが
完璧なものを出さなきゃいけないと
リコさんは思ってる中で
それを60%で出して
出したから直せばいいみたいな
この感覚は
本当とても大事だなと思って
逆にアップデートのまめさが
評価になることもあるし
本当ね
この感覚でいないと
しんどいよなというのは
ありますね
ずっと完璧なものってできないですもんね
意外と
自分が成長していくというか
もっとこれができそうだとかになって
これ仕事に限らず何でもそうじゃない?
それこそケンタ君で言えば
トレーニングとか
自分が満足いく
トレーニングとかさ
ランニングとかもそうやけど
納得がいくトレーニングなんか
できた試しがほぼない
できたと思ってたとしても
翌週違かったなって気づきながら
プライベートですらそうなのに
ましてや仕事なんてね
いくものができかかるわけがない
そうなんですよね
みんな6割ぐらいで出そうと
出してからいろいろ
アップデートフィードバックもらって
よくしていくとかね
形でやっていくのは
非常におすすめだなと
あとは
あれですね
体調サインみたいなの
何ページだっけな
45ページ
あるんですけど
僕結構ね
当時の僕当てはまってるのがあってですね
休んでも疲れが取れないっていうのは
これデフォルトだと思ってたんで
十何年
今見てるけど
休日に寝ても月曜には疲れている
あと体が慢性的に不調も
当たり前っていうか
そういうもんだと思ってたんで
ずっと体調悪いとか
そういう日はいつか来ると思うけど
まだ早くない
言うても40代じゃん
俺ら
そうなんですよね
60代超えてからそれ言おうよ
体力って大事ですからね
眠れない眠りが浅いも
やっぱりそうですね
こういうのもあるなとか
大丈夫が口癖になってるっていうのも
自分に言い聞かせるみたいな部分では
そこはあるなみたいな
難しいですよね
初期フェーズに関してはね
やるしかないみたいな
バランスの取り方って非常に難しいですし
ある程度大きなことをやるためには
バランス壊さなきゃいけない時期は絶対あるもんね
それが慢性的になるのは
ちょっと良くないなっていう
そうですね
資金繰りと相談できない経営者の孤立
読んでてこれはなと思ったのが
資金ぶりの部分で
入金と支払いがギリギリになったり
逆転現象が起きるみたいな
名前出して大丈夫なんで言っちゃうと
金子さんがそうだったんですよね
なぜか支払うために
ホームページ制作環境を取らないといけないという
逆転の流れになっちゃって
また支払いでそれになる方
あんまりいらっしゃらないですけどね
なっちゃって
大丈夫って言ったら
大丈夫ですなんて言いながら
ちょっと連絡取ってなかったら
家の火災道具全部売り払ってですね
来週からフィリピンに行くなんていうことを
急に言い出して
それを必死で止めたっていうのがありましたね
最後の最後で相談くれたんで
すぐに企画を打とうみたいになって
それこそサイドBでも書いたんだけど
早く言ってよって
そうなんですよね
本当にそこを言わせられる状況を作れなかった
自分の責任もあるっていうことも含めて書いたけど
にしてもさっていう
早く言う
そうなんですよ
リコさんの場合だと
もともとシングルでっていうことで
頼らない一人でっていう
何でもっていうのに加えて
僕結構ポイントだなと思ったのが
藤岡さんをずっと超えたいと思ってるっていうところ
そこが余計に相談の壁が
なんで俺をライトニングするのっていう
出会い方としても
業界の先輩だった藤岡さんが
目指す人追いつきたい人ってなったのかなっていう
ってなると相談
なかなかねっていうのは
あとは読んでて
この文章も
仮義を作る状態が怖かったみたいなことを書いてて
対等じゃなければ立場が弱くなって
本当にそれはちょこちょこ
それっぽいことは昔から言ってたよね
そうなんだ
私の方が下の立場みたいな感じになりたくない的な
俺からそういうのはなわけないじゃん
そうですよね
やっぱ本人にはね
届いてなかったのよね当時は
いろいろ理由があるんだなと
それぞれの皆さん相談とかできないのは
だから俺ね
夫婦で事業を共有するまでの変化
この奥さんが書いた本なわけじゃん
俺実際出版した本が完成するまで中見なかったのね
で出来上がったやつを初めて読んで
こんなことを思ってたんだっていうのを
俺ですらって言ってもあれだけど
結構この本を書くまでに
この宇宙に関してっていうので
向き合っていろいろ話してきたはずなんだけど
それですら発見があるから
多分俺が言うのもなんだけど
やっぱり色の夫婦特に
旦那って気づいてないこときっといっぱいあるよ
あーそうっすね
奥さんが絶対旦那に言ってないこと
いっぱいあると思うよ
確かに
僕その中で
これもいいなと思ったところで
ありがとうを声に出す習慣みたいな
これはものすごく関係も良くなるなーなんて思って
ちょっとしたことでいいんですもんね
ありがとうを言ってく
言うと言われるようになりみたいな
これは本当に良くなったね関係
嬉しいよ
今までは全くお互いの事業には触れないと
お互いが別々で事業やって稼いでっていう中で
それが今回の4回目の宇宙とかをきっかけに
長年のこの別々スタイルから
一緒にやろうよみたいな
これどんな変化があったかなっていうのは
改めて聞きたいですね
そうですね確かに
どんな変化があった
正直変化の途中っていうのが
そこの場にいる人間としての実感なので
どうなったっていう
完了した感覚はないよね
模索してるっていうところかな
ただ一個言えるのが
お互い
それは向こうの会計状況とか
やってることやりたいこと会計の状況っていうのを
向こうのも把握してるし
それを機会にうちの状況も全部
把握して
っていう状況でお互いの会社の状況を付き合わせて
今じゃあどうしようっていう話は
円滑にできるようになったし
俺が得意なのは
大きい売上げの流れっていうのを考える
例えば半年一年スパンとかでどういう風にやっていこう
考えるのは俺が得意だけど
月々の会計処理は
ほんと須賀ちゃんと一緒で超苦手だと
その辺の俺がちょっとモタモタしてるところを
逆に彼女に任せたりみたいな
っていうのでね
会話は増えますよね
もともと会話はあった方だとは思うけど
より現場に突っ込んだ会話が
できるようにはなっているのかな
あー
例えば
大須賀さんのところとかは
お互いがメルマがアフィリエイターなので
喧嘩しないかなとかね
お互いの得意と得意でやってるっていう
今回の藤岡さんの場合は
自分が苦手としてるところでね
この得意な
リコさんが得意としてるところでっていう
この組み合わせがやっぱいいんだなと
そうだね
それこそメルマでリコさんとして販売しているツールとか
ああいうのを
俺もそういうツール開発はできると思う
AIエージェント使って
ただそれを
初心者さんとか
スキルが高くない人の
2点に合わせて
細やかなチューニングをしていくっていう
感覚が俺にはない
ついてけん奴は使うな
はいはいはい
そういうのを込みで
そんなのも自分でAIに調べながら
使えば使えるに決まってんだから
んなことまでこっちに頼んだ
っていうマッチョスタイルが俺だから
でもそこがね
うちの奥さんは何言ってんだと
そういうところまでちゃんと細やかにやるのが
サービス提供でしょみたいな
っていう考え方で
そこを細かく丁寧にできる人だから
そこを彼女に任せて
じゃあそれができてやがった
本当自信を持って提供できるなっていうのを
販売設計とかそっちは俺がやるっていう
そういうのが今できてるから
素晴らしいですね
そういうのではないのかなとは
スコアファイの出来事って
病気を乗り越えた絆と人生の再出発
起きない方がもちろん良かったイベントではある
来てほしくないイベントというか
もちろんね
だけれども結果的に
リコさんの文章でも書いてましたけど
中の良さの深さが変わったみたいな
書いてあったんで
乗り越えるとやっぱこういう
素晴らしいこともあるんだなという
言い出して言うのは正直こっぱずかしい部分もあるんですが
でも本当そうだと思ってるよ
深さは変わったなっていう感じで
今までも藤岡さんがたまに
休日会議でも教えてくれたけど
月1回は絶好調みたいな
もう十分深いなと思ってたんですけどね
この乗り越えると
グッとまたね
精神的繋がりっていうんでしょうかね
何て言うのか分からんけどね
サイドBの方でも
冒頭が僕の中で反省点だったんですけど
助けてを言えないまま倒れてしまった時に
変わるのは本人の人生だけじゃないよってことですね
周囲もなのでね
だから僕体調
どうですよ
そうだよ
菅ちゃんが倒れたら結構周り
巻き込まれる人多いと思うよ
本当ですよ
これはね
倒れた本人の人生だけじゃないんですよっていうのはね
めちゃそう
気に落ちるというか
そうだよ
あと藤岡さんの中でのこの文章
2人で飲んでる時にもちょっとありましたけど
鬱で落ち込んでいる場合は
それはもう病気なので
ネガティブな言葉がバーッと続いたとしても
これは今そういう状態だからというのは分かるけれども
かなりやっぱしんどいかったんだろうなと
しんどかったね
だってこっち結構
あんたのために犠牲にしてるもの結構あるよっていう
そうですよね
言われるたびに言いたくなることが
思い浮かぶけど言わないってやつですよね
言えない
それが結構続いてたんですかね
だから2年3年そうだね
そうですよね
それは時々誰かに会って話したりっていうのはね
だから東京で菅ちゃんと会えるってなったら
ちょっと付き合ってよって
だから言ってたよ
あとは時枝さんとかね
そろそろイスカーみたいな
僕もこの文章の中でも
サイドBにも書籍にも書いてあったんですけど
藤岡さんの言葉ですよね
今どん底でも元気になったら全部ネタになるよとか
酒のつまみにして笑い話にできるから気にするなみたいな
僕も似たようなことを
相手に言いながらも自分に言い聞かせてるって時やっぱあったんで
なるほどやっぱ藤岡さんもそういう形でと思いながらね
ネタになったしね今こうやって喋ってるしね
そうですね
日本にもなったし
そうですね
完全にネタになってるよね
そうっすよね
俺もだって一生喋れるネタが一個増えたって感じじゃない?
だから藤岡さんの中でも
休むわけにはいかないとかね
踏ん張るしかないとかね
そういうターンにもいたわけですもんねその時はね
これ2つ合わさって読むと
なんて言うんでしょう
絆とか
藤岡さんみたいなのを非常に感じる
感動ですよね
セットでやってほしいですよ私は
それこそキャンペーン期間中に
直感キャンペーンでツールの方は
もうさすがに無料で配布っていうのは二度としないんだけど
サイドBに関しては別にこの出版キャンペーン以降も
宣伝申請してもらったらプレゼントするっていう形にしたいなと個人的には思ってて
せっかくなら両方読んだ方が絶対いい
まあいいと思うよね俺もそう思う
本書に追加して
そうそうそう追加したくない
うん
そうだね
やっぱなあ出会い方
藤岡さんに追いつきたい
確かに藤岡さんと出会っての話とかはないわけじゃないですか書籍の中には
うん
そこすごい気になりましたけどね私は
はいはいはい
出会ってからの話っていうのは結婚するまでのってこと?
そうですねとか気になりました
こっちかなるほどね
僕はその結婚をするっていう時にパーティーに行かせていただいてってやつだよね広島で
ああもうあれは結婚して席入れた後だよね
うん
それ以前のね僕藤岡さんが包丁を作りに行ったとかああいうエピソードがある
確か奥さんへの誓いを一言一言言いつつあれですよねカンカンって
よく覚えてるね包丁
あれめっちゃ良かったですね
めっちゃ良い感じに映像も撮ってくれたからね
サプライズの
あれはでもサプライズ成功やったね
そうそうこっそり包丁作りに行って
あれから何年でしょうね
えっとだからあれが2012年にやられたから
だから14年前か
僕その翌年に結婚したんで
彼女として連れて行ってたんですよ
そうそうあの時彼女だったんだよね
覚えてる覚えてる
懐かしい
人間模様って色々あるよな
ケンタ君の中でちょっと読んでくれた
何だろう
刺さったというか気になったという
それで言うと私ならではの話で言うと
それこそサイドBの方に
福岡に移住したくなかったみたいな
全く同じことを言われましたよ私
そうなの
そうなの
後から
後からです
やっぱりそう
えーってなりますね
こっちからしたら結構散々話し合って
オッケーしたじゃんみたいな
はい
ケンタ君もやったんや
一緒でした
でもショックですよね確かに
後からあれ実はっていうの
後もずいぶん後って感じですかね
言われた
だから俺も2年ぐらい
同じになって言われたから
私も同じぐらいですけど
それこそ
うちの妻の場合は
うつ病じゃなくて
適応障害になったことがあって
そうなんだ
そのタイミングぐらいでその話になった
状況としてはかなり似てるのかな
それ読んだよって
今その書籍を妻に渡してるんですけど
読んでみるって言ってましたけど
その話もして
今どう思ってんのか聞いたら
今もう引越しめんどくさいからここでいいって
そうなんだ
そうなんだね
体調も良くなってくるとまた見方も変わるのかね
そうですね
そうだろうね
でも僕
奥さんの好きなフレーズも
1個抜いたのありますね
今の自分が
今の時代でどこまでやれるのか
っていう言葉
これが結構
僕の中では保存するというか
何かあった時も
またこういう風に
楽しみ方というか
また自分が
今ゼロからどこまでやれるのかな
みたいな
面白いなと思って
そうだね
だからまあやっぱその
夜桜理子さんっていう
今まで使って倒れる前には
別の名前で活動してて
そこから
病気になって
ダウンして
またちょっとずつ仕事を仕出した時に
新しい名前で
どこまでできるかっていう
今までやらなかったことを
やりたいっていうところから
入ってたからね
これ新しく
ゼロからやろうみたいのは
なんか
藤岡さんと相談して決まったみたいなことなんですか
うん
本人がそうしたいって
あーそうなんですね
うん
だから俺との関わりとかも
出してほしくないみたいな感じだった
あー
だから
俺その
例えばSNSとかメニューとかでも
その
なんだろう夫婦関係という
どころか
関係性があるに合わせすらしなかった
と思うんだけど
休日会議の時に
夜桜梨子さんの
名前を昔出した時には
藤岡さんだって
何も言わなかった質問
書籍の話になって
えっ奥さんなんすかみたいな
そうそうそう
最近っていう
そうだね
だから俺としては
喋りたかったっていうのもおかしいけど
別に隠したいわけではなかったけど
うんうん
本人がそういう
気持ちを持ってたから
じゃあ黙っとくわーって
言って
つっても時々バレよったけどね
はははははは
うーん
振り返れば
メルマガで結構
夜桜梨子さんが
藤岡さんのメルマガで出てくるようになって
今日は全文
梨子さんだみたいな
文章が
なんていうんでしょうね
初心者では
なかったですよねもうその時から
文章がもう
僕が紹介する
というか
興味持ったってことは
しっかり僕も読んだってことだったんで
うん
やっぱそういうことかって
今なら納得いくというか
うん
もうベテランの方が文章を書いてたって
そうだね
まあまあ言ってしまえば
言ってしまえば
これは読みやすいですよね
それは読みやすいっすよ
だから本とかも
あんまり大幅な手直しはなかったっぽいよ
やっぱり
うーん
皆さんは
あの本を読んだ時に
サイドBにも書いて
たけど
ホストに行くとかね
キャバクラに行くとかね
びっくりしましたよ
うん
でも
なんていうんでしょうね
僕も昔から聞いてましたしね
ちょっと俺
サイドBにも
書くと引かれるかなと思って
削った部分があって実は
あーそうなんだ
そのキャバクラ話で言うとさ
うん
俺奥さんが行ってた
ホストに
嫁さんと一緒に会いに行ったこともあるのよ
おー
まあホスト
ビビってたね
ぶち切れてやってきたんじゃないのか
こっちからすれば
それこそ俺
サイドBに書いたように
今まで子育ても
頑張って
自由を謳歌してる奥さんが
まあそんな
節度を守った範囲でホストに
行くぐらい俺は全然健全やと思ってたから
うん
だからうちの嫁さんに
かまってくれてありがとねぐらい
うん
面白いってそうやって指名してるって
言うから
どういう人を指名するんかなっていう
純粋な興味で
向こうもなんか会わせたいとか言ってた
嫁さん
私のお気に入りをちょっと見て
私のお気に入りを見て
はい
そうそう
富士山さんとは似てるタイプだったんですか
全然違ったり
全然
だからちょっとそのホストには悪いことしたな
本当に最初ビビってあげてたから
うん
そうそう
その話を入れると
なんかちょっと話がとっちらかるなと思って
削ったんだけど
まあそういう感じで何ヶ所か
ちょっとこれ文章だけで読むと
なんか話がとっちらかるな
みたいなやつを
うん
でもこれ
僕とかケントは今度
藤岡さんが
倒れていくところを知っているわけじゃない
うんうん
そうだよね
うん
でもこれ
ここから繋がっていく
そうそう
うん
そうだよね
あれがやっぱ気が抜けたんよね
うん
ここからもね
頼る相手を持つことと壊れない生活習慣
皆さん藤岡さんの絆の物語
第2章があるんですよね
うん
ビジネスパートナーの人がね
休んでていいですよっていう
もう藤岡さんに何もさせない
うん
何もさせないところからの
こう
いろいろ
うん
うん
温かくなるなこういう
うん
皆さんに
何か伝えるとしたらやっぱこう
頼る
相談する
相談相手か
一人でいいですもんね
一人いれば全然違うと思う
うん
いやだから俺
元気な頃っていうか
調子いい頃からずっと言ってた
話があるんだけど
こう
藤岡さんは
ずっと
webの世界でうまくいってるけど
っていうのを
みたいなこと言われたときに
いや俺絶対どっかで
なんかで失敗するし
うん
ピンチになるっていうのは
俺昔からずっと言ってて
うん
だからうまくいってるときに
ごめんけど助けてって言える人を
頭下げられる人間を
できるだけ増やしとけっていう話は
周りに言ってたのよ
うん
で実際その時が
その時からやってきて
でその時助けてくれたのが
俺のねパートナーの
うん
藤岡さん自身が
そうなって
今ならないように
藤岡さんも壊れないように
気をつけてることってありますか
あー
俺はそうじゃね
うん
気をつけてることって言うと
でもこれ正直つまらん
回答にしかならんんだけど
うん
やっぱ
生活リズムを保つ
生活リズムを保つ
運動と
あとは
自分の
なんだろう
体が求めてる声には従うっていう
うん
それはさっき
ケンタ君が言ったっけな
立ち上げの時期に無理しなきゃいけないとか
サービスのリリース直前は
無理しなきゃいけないわ
だからそのタイミングで
一定期間無茶は無理も無茶もするけど
うん
それ以外はもう原則
自分の体と心の声に従うっていう
うん
自分の欲より
欲というかね
もっと頑張りたいっていう声より
休めっていう体の声
うん
に従うかな
ルーティンめっちゃ大事っすよね
うん大事
めちゃくちゃ大事
っていうなんかクッソつまらん
回答にしかならんけど
でもやっぱそうよねケンタ君
ルーティン守れないといけない
なんかおかしいっすからね
ああ
そうか
AIを使った日課とゴビ砂漠マラソン
それで言うと
だから俺は
ここ2回は喋ってないけど
毎月喋ってたAI
を使って
ルーティンをやってる
うんうんうん
うん
こういう順番に
朝の朝礼を
まず朝礼チャット投げて
ラリーとか
であとは自分の
メンタルケアというか
メンタルチェックのために
そのAIカウンセラーとのやり取り
するとか
っていうのを朝の日課に
入れて
で仕事を
決まっている
優先順位のタスクの上から
順番にチャットにベッて
つけたら勝手に動き出すから
仕事が
そこに答えていけば仕事が前に進む
っていう仕組みを作っていってる
それができんってなったら
これはもう異常ありだよね
そうですね
うん
なるほど
あとはそうですね
皆さんにお勧めしたいのは
藤岡さんの
場合だと
昔だったら
無人島行ったりとか
あとお返路さんでした
お返路さん
ああいうこと
やってくってめっちゃいい
と思います
僕だったら
二人のおかげでね
運動するようになったんで
これだけでもだいぶ違うんですよ
他にグッと夢中になる
みたいな
マラソンとかなんてまさに
藤岡さんもそうですしね
何でもいいから
あるとまた違うなと
思いましたね
藤岡さんまた世界に
走りに行く
来るんですかね
一応予定
大きなトラブルがなければ
来年の6月かな
次は
モンゴルのゴビサバク
ゴビサバク
歴史の教科書とかでしか聞いたことない
俺が想像するにはビバンの世界
そうですよね
モンゴルゴビサバクマラソン
ゴビマーチ
そうそうゴビマーチ
毎年6月にあるのよ
7日間
250キロ
過酷な自己完結型
ウルトラマラソン
すごすぎるでしょこれ
なんとかなるでしょ
だってこれ背負って
走っていくやつじゃないですか
250か
それもすごいですし
そこに参加できるという
状況が本当すごい
本当にすごい
それもさ
ゴールって決めて
前提を抑えたら
そういうことですね
家族の予定を先に確保する働き方
ロンバケ社長っていう
あの頃も言ってたけど
まず
プライベートの予定から
先に抑えるっていう
決めちゃうってやつですよね
それこそ非常に
私も影響を今更ながら受けてまして
人と一緒に
仲良くやっていこうってなった時に
一番最初に寄せるの
家とか家族とかの予定先に
埋めないとダメじゃねってなって
そこから埋めて
余ったところで仕事やろう
っていう話にしてますね
素晴らしい
そう思うよ
プライベートの予定を
ガッとカレンダーに入れるって
今年してないな
いやーやった方がいいよ
そうですね
特にこれ聞いてる人が
それこそ10代
20代とかみたいな
自分のために
すべて使えるっていう人は
プライベートなんか捨てちまえとは
思うんだけど
何か成し遂げたいのはある
子供がいて奥さんがいて
自分以外の周りの
人生巻き込んでる人っていうのは
ちゃんとプライベートの予定
っていうのを抑えて
そこをちゃんと
確保するために仕事組む
っていう
今日のテーマから
それるけど
子供なんてすぐ育つよ
一瞬だから
絶対後悔するからね
時間が取れない人もいるから
そこに関してね
仕事とか状況から
自分で
スケジュール組める人は
その選択ミスると
奥さんから一生言われる
パターンになる
著書を通じて体調のサインを確認する
書籍のリンクは
貼り続けたいと思うんですが
Amazonのリンク直じゃないほうが
いいんですかね
Amazonのリンク直で
とりあえずOKで
サイドB
本当は嫁さんが
作る予定だったけど
今別で動けなくなってるので
こっちで用意するんで
わかりましたありがとうございます
これ聞いてる人は
奥さんに興味持ってもらえたら
俺のサイドBも見てほしいしね
迷惑
倒れられた川
どんな大変さが待ってるか
自分だけの問題じゃないぞ
一人で
抱え込むとか
考えるっていう時間は
誰しもあると思うんで
サインを知るとか
みんな
読んでみて
確認した方がいいと思います
年齢重ねてから
余計にそう思いますね
ぜひ引き続き
紹介をしていきたいと思いますので
詳細からリンクで
行ってもらえたらと思います
いい時間となりましたので
今回の休日会議
以上にしたいと思います
ご意見ご感想ご質問など
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いただけると嬉しいです
最後までお聞きいただきありがとうございました
ありがとうございました
44:37

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