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どうもー、どうもー、めぐめぐです。 この番組は、心地よい暮らしや、私らしい働き方を探しながら、日々試行錯誤している私がお届けしております。
大きな成功はまだなくても、気づきや小さな一歩を積み重ねていく日々、 そんな等身大のお話をしていけたらと思っています。
聞いてくださるあなたに、少しでも勇気や安心を届けられたら嬉しいです。
おはようございます。 早朝なので、ちょっと声が
いつも通り出ないんですけれども、 お聞き苦しいかとは思いますが、今日も整えチャレンジ
100日チャレンジ行ってみたいと思います。 今日は13日目の
整えチャレンジについてお話ししたいと思います。 それは
生活リズムを整えるということです。 この生活リズムを整えるとは
娘が今年中にやりたいことということで、私に伝えてくれたことなので
一緒に生活リズムを整えていきたいなと思いました。 昨日なんですけれども
私が参加させていただいている 3rd PLACE の生きな女子道の稲垣沙織さんの
ボイシーという音声配信があるんですけれども、 そのボイシーの
金沢オフ会に参加してまいりました。 稲垣沙織さんをはじめとする
ボイシーリスナーさんと一緒に、金沢で
オフ会に参加させていただきまして、 それはそれは楽しい時間だったんですけれども、
そこにはですね、生きな女子道の金沢のメンバーの皆さんとお会いできると少し期待をして、
いや多大なる期待をしてまいりました。 やっぱり金沢に在住の
生きな女子道のメンバーの皆さんとお会いすることもでき、 ずっと叶えたいなぁとお会いしたいなぁと思っていた
ということでお会いすることができました。 そこに娘も連れて行きまして、いろんな生き方の
人がいて、いろんな考え方の人がいて、いろんな働き方の人がいて、そんな生き生きと楽しむ大人の姿を
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見せたいって前から思っているので、そういったことでですね、今回も
その金沢オフ会に一緒に、金沢オフ会の中でですね、
今年がもうラスト3ヶ月弱ということで、今年中に叶えたいことということで、皆さんと一緒にシェアをさせていただきました。
娘がですね、少しもうあの皆さんのいろんなシェアを聞いていくうちに時間がなかったので、
そのオフ会の帰り際にですね、娘にも今年中に叶えたいことということで、
考えていたことを聞いてみたところ、 娘が今年中にやりたいことということで、
今、学校が行けてない、昼夜逆転している、その昼夜逆転を元に戻して生活リズムを整えたいと思っているということを話してくれました。
それを聞いた時にですね、絶対叶えてあげたいなと思いました。
私もですね、シェアはしたんですけども、娘のその思いを聞いたらですね、
今年中にはその娘の昼夜逆転と生活リズムを整えるということをできたら一緒に叶えたいなと思いました。
昼夜逆転を直すにはどうしたらいいと思うって、まずは娘にですね、自分が考えているやり方っていうのを確認してみたところ、
少しずつ時間を調整してずらしていくことをできたらいいと思うっていう風に話をしていたので、
娘が頑張れるだけ自信で頑張ってもらおうと思ってますし、
生活リズムを整える、これについては私が生きな女子党で学んでいる、整えることをですね、
私が実体感で体感していることをできたら娘にもですね、伝えていきたいし、
一緒に生活リズムを整えることを一緒にやりつつお互い学んでいきたいなと、
そういう風に思いました。
ということで今日は、今日の整い100日チャレンジは生活リズムを整えるです。
これをもう少し具体的な行動に落とし込みして、娘と一緒に試行錯誤しながら、
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年末には整ったっていう最後を迎えたいと思います。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
それでは今日も心地よいのむこがわい。
それではまた。