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どうもー、どうもー、めぐめぐです。 20年のサラリーマン生活を一歩踏み出して、私らしい働き方、心地よい暮らしを試行錯誤中、そんな私の日々のあれこれや気づき、考えなどをお話ししております。
今日は4月8日ということで、子どもたちの学校がいよいよ、新しい学期が、学年が始まります。そんな日の朝さんぽの途中にふと考えたことをお話ししてみたいと思います。
今ですね、昨日お話ししたようなプロジェクトのことをやっておりまして、日々いろんな方とのやりとりに若干パンク気味です。かなり自分のことを今試している最中だなと思っています。
そんな時にですね、ふと考えてみました。1日の時間の中にできるだけ無駄のない時間を省いてですね、やりたいことやるべきことをスケジューリングしていくわけなんですけれども、それでもすることももちろん出てきます。
そんな中で、悪い習慣っていうのを手放すって考えるのはとっても簡単なことだと思います。ただ、今まで積み上げてきた、自分の中で出来上がった、自分がとても大切にしている習慣、これを手放すと考えた場合、
さてみなさん、あなたは自分のとても大切にしている習慣を手放すことができますでしょうか?
私はですね、この朝散歩だったり、今やっている腹式呼吸をマスターしたこととか、ストレッチをしたりですね、腹筋をしたりですとか、そういう自分にとってはとても大切だなと思っている習慣がたくさんあります。
どれも数分でできることなので、できる限り残しておきたい。でも、それもままならない日も出てきた場合に、もしその大切にしている習慣ができなかったとしたら、手放す勇気ありますでしょうか?
もしくは、手放す時にどういう風に自分と切り離して手放すことが見つかっていないんですけれども、今までいろんなものを手放してきて、大切なものも宝物も手放してきた自分なんです。
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見分けてきた習慣を手放すと思った瞬間に、いや手放せない。だからどうしてもそれはやっておきたい。
している習慣を手放す時って、どういう風に自分と切り離していいのか、もっか悩んでいる、いや悩む必要があるのか、どうなんだろう、そんな試行錯誤中のお話をしてみました。
また、もし大切にしていた習慣を手放してみたら、こんな風に変わったよっていうお声があれば、ぜひお聞かせください。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。それでは今日も心地よい一日を。それではまた。
