00:05
どうもー、どうもー、めぐめぐです。 家族と暮らしと自分らしい働き方を日々試行錯誤中。
自分の声で整えて自分の言葉で暮らしを作る。 このチャンネルでは、そんな私の日々の気づきや考えなどをゆるゆるとお届けしております。
今日は、ハッピースマイルカフェという素敵な場に初めて参加してみたので、そのお話をしてみたいと思います。
このハッピースマイルカフェは、 聞く研究家はるちゃんのもとで学ばれている宇太川陽光さんが主催されています。
毎月1回、今の自分の気持ちを知ることを目的に、参加者の皆さんで自分の気持ちをシェアし合うカフェタイムになっているようです。
実はですね、こういうお話し会っていうのは、私は初めは正直皆さんでワイワイガヤガヤ雑談っぽい場所っていうのが通常なんだろうなぁって思ってたんですけれども、
でも、このハッピースマイルカフェは全然違いました。
毎回おそらく決まっているんだと思うんですけど、今回お話しするテーマが決まっていて、そのテーマについて自分がどういうふうに感じているかとか、考えているか、
気持ちや考えをじっくり味わう時間が用意されておりました。
そしてですね、それをシェアする時間だったり、そのシェアを聞いた上でさらに自分のですね、考えをまた深める時間を持てたり、そしてまたアウトプットする時間がある。
この感じて聞いて深めて伝えるっていうそのこの流れがですね、すごく丁寧ですごく豊かな時間だなというふうに感じました。
そして何よりもすごく印象的ですごく自分の心に残ったなと思ったのが、一人一人がちゃんと話せる時間があるということです。
お話し会だといろんな人がお話をしたり、特定の人がお話しする時間になって、皆さんがお話しできるタイミングがない場合もあると思うんですけど、
このハッピースマイルカフェではちゃんと一人一人アウトプットさせていただける時間がある。
03:00
誰かだけが話すんじゃなくて、みんなが自分の思いをアウトプットできる。そしてそれをちゃんと聞いてもらえる。
その時間がすごく心地よくありがたい時間でした。
それとですね、その空間がすっごく安心安全でっていうふうに感じることができてですね、そのおかげで自分自身も自然とありのまま自分が思っていることを素直に話すことができたんですよね。
こういう場があるっていうことが、そしてこういう場に出会えたことが本当にありがたいなぁと感じました。
一対一で話すのとはまた違って、いろんな人の言葉を聞きながら自分の考えとか感じ方に気づけたり、
私ってこう思ってたんだなぁって自分の内側が、内側を見れるというか内側がわかるような感覚があって、とても面白いなという体験になりました。
来月もまた参加してみたいと思っています。
そしてですね、もしも私にチャンスがあれば、こうやって安全安心の話せる場所を作る、そんなお手伝いもいつかできたら嬉しいなぁって、そんな思いもふっと浮かんでおりました。
ということで、今日は宇田川陽子さん主催のハッピースマイルカフェでの気づきなどをシェアさせていただきました。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
それではまた、明日も心地よい向こう側へ。
それではまた。