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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、旅好きのやすが、人生楽しく生きるをテーマに、旅のことや日常の試行錯誤を、現在進行形でお話ししているチャンネルです。
えーと、今日はですね、皆さんは髪を洗う頻度っていうのはね、どんな風に定めていらっしゃいますか? 何も考えずに毎日洗ってますっていう方が結構多いのではないかと思いますし、
実は私もだいたいそうです。夜にだいたいお風呂に入った時に毎日洗う。 特別何かがなければっていうですね。
これがもう、はい、完全に何も考えないルーティンになっていたんですが、 昨日ですね、ふと思ったことがあったんですよ。
で、あの、というのはですね、昨日私は眠くてですね、夜うたた寝をしたんですよ、お風呂の中で。 それで、まあこういう状態がすでに睡眠不足だと思うんですけれども、
あの、お風呂でね、なんか気づいたら寝てたんですよね。 で、そこからとっても眠いので、さらに髪の毛を洗って、これから乾かして、さあ寝るぞっていうね、その一連の工程がなんかこっからやったら、さらに睡眠不足になってしまうっていう風に思ってですね。
えーと、今日は髪を洗わない日にしてしまったらどうかっていう風に思ったんですよね。 で、なので、洗うのをやめてみた。
で、いう風にしたんですよ。でも、そしたらですね、まあやっぱりなんかこう、毎日髪の毛を洗っているので、なんとなくですね、夜目覚めた時に、なんか髪の毛がやっぱり、なんか今一つすっきりしないな、気持ち悪いな、なんかちょっとかゆい感じがするなって。
まあこれってね、どうなんだろうな。それで、ネットでですね、髪の毛を洗う頻度っていうのを、なんか見てみましたら、一般にはですね、適切な回数は1日に1回っていう、このヘアケア系のですね、サイトにはあったんだけれども、
ただし、日本人女性は乾燥肌の人が多い傾向にあるので、頭皮の皮脂の分泌し量も少なめなので、2日に1回のペースが良いとも言われている。
なるほど、なるほど。これ多分ですね、個人差がきっとあるんだろうなっていうふうに思ったんですよね。
もちろんその髪の毛が汚れやすい環境とか、スポーツをする汗をかく、あとスタイリング剤を結構使いますっていう方は、まあやっぱりね、ちょっと洗わないと気になるし、弊害もあるかなっていうところだけれども、
そういうね、乾燥肌で別にそうでもっていう人は、もしかしたら年齢とともに髪の毛のコシっていうのも下がってくるし、っていうようなことでね、その辺のその髪を洗う頻度っていうのも考えてもいいのかなっていうふうにふと思いましたっていう。
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はい、はっきり言ってね、これは別に私ヘアケアの専門家でもないですし、たまたまちょっと思ったっていうことなんですよね。
おそらく冬になってくると、汗をかく機会っていうのが目に見えて減ってはくるから気になりにくくなるってところもあるのかもしれません。
夏場だったらね、もう何も考えずにやっぱり髪を洗わないと気持ち悪いなっていう気持ちにもなりますし、ただ今私ちょうどね、怪我もして稽古も行っていないし、汗をかく機会っていうのが少ないんですよね。
で、少しプランクしたりとかそういうことでね、体温が上がる感じはありますけれども、プランクじゃなくて私の場合足上付近ですけど、はい。
だけれども、まあそれでもね、そこまでっていうのがあります。
結果ね、この髪を洗う頻度っていうのはね、どれが自分にとって心地いいのかなっていうことをふと考えてみました。
なんかね、でもね、やっぱりね、なんか洗わないとどうもね、でもベタつく感じがしちゃうのは気のせいですかね。
ただあんまり乾燥してパサパサになっちゃうのもね、年齢とともに困るっていうのもあって。
油シャンをするっていうのもね、一つあるのかもしれませんが、はい。
あの皆さんはね、どんなふうにいろいろ工夫されているのかなーなんて思ってお話ししてみました。
最後までお聞きいただきありがとうございました。
ヨシでした。
