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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、組織の枠を離れて、森と人の心に寄り添う暮らしをしている私がお話ししています。
3月1日もあっという間に過ぎまして、1月4日の日曜日ということでですね、 今日の夜は21時15分から定例の日曜の夜のライブをします。
新年初ということでですね、気がつけば100回超えてたんですよね。 あんまりライブのカウントっていうのは、終わってから何回とか入れていたので、
それで気づいたら数えたらね、100回年内に超えてました。 ありがとうございます。それで新年ということでですね、皆様と新年のご挨拶ができたらと思っておりますので、
もしよろしければ遊びに来ていただけたら嬉しいです。 大体15分ぐらいのライブを予定しています。
今日お話をしようと思っていることはですね、
イメージの力っていうことですね。未来を描くイメージのお話をします。 昨日、私が長年稽古している合気道の武道の稽古始めの日でした。
1月3日に稽古を始めるというのが、近年は比較的続いていまして、それで昨日もですね、ありがたいことに立派な武道場の稽古場でですね、稽古をさせていただくことができました。
稽古に入る前にですね、師範からですね、 木装ということで目を閉じて、それで今年の目標をある人はそれを描いて稽古に入りましょうということで声をかけていただきました。
そして稽古が終わった後にですね、また木装、目を閉じて振り返ってどうだったかという時間を短くとってくださいました。
師範はですね、
合気道の師範でもあるんですけれども、柔道の経験もある方でですね、 長年オリンピック選手を輩出しているような柔道の競合大学で合気道も教えてこられていた方です。
師範がおっしゃられていたのが、
選手でですね、実力が傾向しているような場合に最後に差が出るのが、どれだけ勝つイメージっていうね、そのイメージをどれだけ持てているかっていうことなんだそうですね。
なので、実力が傾向している選手がより強い自分のイメージ、自分がこういう柔道をする、こういうふうに勝つっていうことをイメージしている選手が結局そこは差が出る、勝つっていうね、そういう話をしてくれました。
結局描けないものっていうのはなかなか届かないけれども、描けたものっていうのはそれに近づこうとするから結局かなうっていうね、そういうお話です。
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これはね、いろいろ有名なエピソードっていうのもたくさんあるかと思います。
例えば、ハニュー・ユズル選手、フィギュアスケートのですね、ハニュー選手がソチゴリンのフライトの中で何度も何度も4回転ジャンプのイメージをしていたっていう話、これも有名ですよね。
飛行機の中で、その長いフライトの中で何度もですね、その自分のジャンプが成功するイメージっていうのを繰り返して、それで実際に本番でその通りにジャンプを成功させて、そして金メダルを取るっていうね、こういうイメージする力の大きさっていうことを私たちはいろいろなエピソードや自分の体験から感じることがあるかと思います。
昨日私ですね、合気道の稽古で、それで最後に自由稽古って言って、自分が自由に技を繰り出す時間っていうのがあります。
私はその自由稽古の時に、自分が普段一緒に稽古はしていない道場の先輩の方、自分より台の上のですね、方と稽古をさせていただきました。
3本目ぐらいまではですね、比較的自分でも気持ちよく技を繰り出したかなと思ったんですけれども、4本目ぐらいになった時にですね、なんかちょっと違うことをやりたいとかね、思った瞬間にもう描けなくなっちゃったんですよね。
自分が何の技をやりたいかっていうか、何の技をやろうとしているかっていう、一瞬先のその未来が描けなくなっちゃったので、なんだかあられらっていう感じで急に動きがおかしくなっていってね、何やりたいの?みたいな感じの技になってしまいました。
なので、結果、イメージが結局描ききれていないっていうね、ことをまざまざと体感しました。描ききれていない技はできないっていうことなんですけど、今年はですね、元旦にカイホさんのヨガとそれから予祝会というのに参加させていただいて、今年のですね、大晦日に乾杯をするっていうね、予祝を先にしました。
なので、私は大晦日に乾杯できる自分でいたいっていうね、そういうイメージを持って今年は過ごしたいと思っています。
なのでですね、日々日々自分がですね、こういう自分でいたいとか、こういうことを自分がですね、やっていきたいということを描いていく、そして描いた未来を引き寄せるっていうね、そういうつもりで今年1年は動いていきたいなというふうに改めて思った、そんな稽古始めでした。
お聞きいただきありがとうございました。皆さまどうか良い1日をお過ごしください。ヤスでした。