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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは、このままでいいのかなと感じているあなたへ、自分に向き合い、国家公務員を早期退職した経験と森の力を手がかりに、これからの生き方を描くヒントをお話ししています。
昨日、私はあるイベントに行っていました。そのイベントというのは、安彦一さん、元法務省の職員で、今は公務員特化型のビジネススクールビコムスを主催されている安彦一さんのYouTube登録者数が2万人になったお祝いのイベントです。
この機能は、事前に視聴者の方から集められた質問にお答えされたり、あとは会場からの質問に公開収録という形で応じたりという場でした。
昨日、私は会場の誘導とかをちょっとだけお手伝いさせていただいたりということで、お邪魔をして一緒に皆さんとお話をお聞きするという時間でした。
昨日、安彦さんが、「あれ、YouTube登録1000人になった時っていつだっけ?」って振っていただいて、私はパッと答えられなかったんですけど、スタイフを振り返ったら、
2022年の7月21日に安彦さんが、YouTube登録1000人達成感謝の思いのスタイフ配信をされていました。
私は翌日22日にそのことに触れて1000人達成おめでとうございますっていう話をしているので、つまり約4年前ですね。
4年前に1000人だった登録者数が今やなんと2万人にまで拡大しているという、この威力は本当にすごいなというふうに改めて思って、昨日もお聞きしていました。
昨日、いろいろなご質問に答えている中で、私がすごく自分の中で響いたお話っていうのが、この恐怖は乗り越えるものではないっていう、そういうお話です。
このご質問の中にですね、公務員を辞めるとか大きな挑戦をしていくっていうような、この未知のものに対して踏み出していく時の恐怖感の乗り越え方を教えてほしい。
確かそんなニュアンスの質問が出ていたかと思うんですが、それに対してアビさんがおっしゃってたのが、恐怖は乗り越えるものじゃないんですって、恐怖は対策が必要だよっていうサインなんですっていう、そういう話でした。
この何があれば安心なのか、それを一つ一つクリアしていけばいいっていうね、そういうお話をしてくださっていて、結局私の過去5年間っていうのは、この自分の恐怖感を乗り越える、そういう時間だったっていうことを振り返って結局思いました。
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私5年前に公務員在職中に昇進をきっかけにメンタルダウンしてしまって、その頃の私は公務員をこのまま続けていくのも怖くて、かつ辞めてしまうって一体どうなるかわからない道に踏み出すことも怖いっていうね。
なので、前も後ろも怖い、だから動けないみたいなね、すごく焦燥感と閉塞感に駆られる、そういう5年前だったんです。
そんな時に、自分なりに何かしなくてはって思って、それでコーチングを学び始めたっていうことがありました。
ただ、この時にコーチングを私に教えていただいていたのが、まさに安彦和美さんが講師でいらした時に、私を受講生で教えていただいたっていう、そういう背景があるんですけれども。
その時、正直言って、恐怖をクリアしようとか、そんなことまではやっぱり思っていなくて、何かしなくてはっていう、そういう思いでやっていた気がしています。
ただ、自分の不安感、恐怖感っていうものに、自分なりにどうにかしようとは思ってきたんだと思うんですね。
スタイフの今、配信が1600回あるんですけど、不安っていうタイトルの配信が、なんと私、過去に12回もあるんですよ。見てみたらすごいですよね。
特に、2022年から23年、4年あたり、前半ですね、非常に多いことが分かりました。
完璧主義不安感の緩め方、不安感をどう解消する、新年度の始まりの不安どう対処するとか、不安感の塊に対処するとか、不安の塊の対処をひたすら考えていたらしいってことが、今、振り返ってみて分かって、ちょっとおかしくなってしまったんですけど、本当に不安だったみたいですね。
これをただどうにかしようと自分なりに思っていたっていう。それでコーチングを学び始めたこともその一つで、学んだコーチングを在職中に、このネモギターという形で無料でご提供して受けていただく中で、経験を積ませていただいてみたいなことをやって、
それでアセッションを受けてよかったっていうお声を言っていただくことが嬉しくて、そこが小さな自信になっていくみたいなことがありました。
あともう一つはですね、やっぱり辞めた後のお金の不安ということ、ここはすごく大きかったので、これはFPさん、具体的にはヤギさん開催活動、またFP業をされているFPヨコさんに家計相談で家計コーチングをずっと受けさせてもらって、
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それで自分のお金の不安ということを向き合ってっていうのはやってきました。家計簿とかそれまでつけたことなかったけれども、家計簿つけてお金の実際の値出入り一体どのくらいなのかみたいなことを明らかにしたりとか、いろいろコストカットできるものをやったりとか、
それからシュミレーション的なこととかですよね。果たして退職後どういうふうなお金の入り方がすれば何とか持ちそうかとか、そういったこともそういえばやっていたっていうね、ありました。
この最後ですね、結果的にすごく大きかったのが、この続けることへの不安ということも実は大きくなったっていう、私は公務員っていう仕事だったんですが、最後の方は公務員を続けるリスク、私にとってっていうですね、特に心身の健康をだんだん害してきたっていうところがあって、
私はそのメンタルダウンをきっかけに、この自分の心がどんどんしぼんでいく灰色な気持ちになっていくっていう、そういった感じになっていってしまったので、
この在職していることによって自分の心身の健康が蝕まれていく感じ、自分がしぼんでいく感じがこのまま続いていくのは結構なリスクだなって思い始めてきたんですよね。
そこで何とか何とかやっとこさやっていたとしても、でもなんかもうこのままいって本当になんかいよいよ働けないみたいな状態まで落ちてしまった時には、他の仕事をする元気も残っていなくなってしまったら、これは大変なことだなって思い始めたんです。
この公務員を辞めて、自分が健康でさえいれば何らかの形で生きていけるだろうっていうね、世の中にたくさんお仕事もあるし、何か自分ができることもあるだろうと、ただ健康を害してしまって、もうなかなかですね、辞めてももう簡単に新しく仕事をする元気さえも湧かなくなってしまうまで落ちてしまったら、
それこそですね、生きていくっていうことに関してはリスクが大きすぎるっていうふうに、最後はそっちのリスクを重く感じるようになっていったんですよね。
実際にそれが自分の中でグラデーションが変わっていく感じっていうのがあったなっていうふうに思います。
結果的にその恐怖感っていうものは、この実際にそれをね、一つ一つ解きほぐして、そのに向き合っていくっていうことしかないんだよねっていう、昨日のご質問の回答がまさに本当にその通りだなっていうふうに、自分自身の経験からも改めて感じました。
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この私も散々スタイフでどうやら不安っていうことをいっぱい言っていたみたいなんですけど、自分なりにこの不安をどう乗り越えたらっていうことをね、不安感との付き合い方だの向き合うだの散々言ってきてますから、きっとそれを道義かね、どうしたらっていうことを考え続けていたんだと思うんですよね。
はい、今日はですね、この恐怖は乗り越えるものではない、そんなテーマからお話をしました。
私はですね、コーチングというお話をする、そうしたサービスを今皆さんにご提供させていただいて、コーチングのコーチとしての活動、それからコーチングスクールの講師としての活動をしています。
コーチングの講座の体験会というのを、8月の今度23日、日曜日の19時30分から開催します。
こちらもですね、本当にこの後何にどう役立つかとか、はっきり言ってよくわからないという状態のままでいいと思うので、私も実際そうだったので、なのでちょっとした興味でですね、ぜひ来ていただけたらなんて思います。
はい、意外と長くなりました。ありがとうございました。
あとね、昨日はイベントでお会いできた方とかもありがとうございます。
普段ね、コメントとかそうしたご自分では発信はされてないけど、実は安さんのスタイルを聞いてますとか、サイレントリスナーさんからお声とかいただいて、すごいびっくりすると同時に嬉しかったです。
そっと聞いてくださっている方もいるんだなということで、ありがとうございます。
お盆休みでね、ゆっくりしている方もお仕事の方も、今日もどうか良い一日になりますように。
お聞きいただきありがとうございました。ギャスでした。
