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おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、50代からのライフシフト、働き方、生き方を見つめる日々を、現在進行形でお話ししています。
今日はですね、私が先日体験をさせていただいた、コーチさっちゃんのですね、 セルフコーチングの体験会のことについてお話をします。
さっちゃんはですね、私が学んできたコーチングのスクール、コーチングプレイスの講師の方でもいらっしゃいます。
先輩コーチの方です。私は、さっちゃんのご一緒するですね、ランチ会に参加をしたことがあるんですけれども、
ただ、さっちゃんのコーチングを受ける機会とか講座を受ける機会っていうのはなかったので、 初めてですね、今回体験をさせていただけました。
本当に丁寧に聞いてくださって、温かな雰囲気の中なので、 自分がですね、
お話を初めて聞いていただくところっていうのがたくさんあるんですけれども、
安心して本当にいろいろなことをね、やっぱりお話をしたくなりましたし、そしてしてましたね。
自然にそうなっていました。
今回、セルフコーチングという切り口で体験をさせていただくことができたので、
自分を深掘りするテーマっていうのをね、いただけたんですよね。
本当はどうなっていたらいいとか、それは何のためとか、そのためにできることはっていうふうに、
この理想を描いて、そしてその目的とか願望っていうものを深掘りして、
行動につなげていくっていう、そういう質問ですよね。
これって、なかなかこう自分でパッと出てこないこともあったりして、
話していたりするところで、ああそうだった、こうだったって、あれこれ思い出すところもあったんですが、
書きながらですね、それを書いてみて、そして話してみて、
また、ああそうだ、こういうところが自分であったんだなっていうことを思い出したりしました。
さっちゃんがですね、今回、1対1のセッションという贅沢な時間だったので、
私に制限を取り払うような質問をしてくださったんですよね。
もしこうだったらっていう、何の制限もない状態だったとしたらというような切り口の質問をいただいて、
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そのことによってですね、あ、そっか、私はこういうことが満たされていたら結構幸せなんだなっていうことに改めて考えることができました。
大切にしていることとか価値観っていうのをね、
どれに当たるかなっていうのを作ってくださったシートを見ながらですね、振り返る機会とかっていうのもあって、
私はやっぱり、自然とか自由とか、冒険とか、何かそういうところにね、こう惹かれる要素っていうのがあるんだよなっていう、
こういうことが満たされていると幸せだっていうことを感じるんだよなっていうことを、
今回また一緒にね、確認をすることができたので、すごいありがたい機会だなっていうふうに思いました。
コーチングを受けたことがない方も、こうしたセルフコーチングといって、自分に問いかける方法があるよっていうことを教えていただけると、
問いかけて、それをね、こう書いてみたり、そして書いてみて、
でまたね、それを今回はさっちゃんにお話ししてみるっていう機会もいただけたので、すごくそういう意味で自分の内なる願望っていうのが、
やっぱりクリアになってくるなっていうところがありました。
さっちゃん貴重な機会をありがとうございました。
体験会はですね、さっちゃんのサイトのスタイフのところにもですね、申し込みの仕方とかが書いてありますので、
まだね、受けたことがないよとか、気になってますという方はね、ぜひ受けてみてはと思います。
私も本当にこの時間でですね、すごく何か自分の内なる願いみたいなものっていうのが、
出てきたなっていうふうに思いました。
お聞きいただきありがとうございました。今日もどうか良い1日をお過ごしください。
やすでした。