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アポロオフィシャルポッドキャスト 超ブログ思考
こんにちは、アポロです。
今日はですね、問題・悩み・願望というですね、この3つについてお話していきたいと思います。
かなり深い本質的な話になるんですけど、人生を生きていく上ですごくですね、知っておいたら役に立つことなので、
ぜひ最後まで聞いていただければと思います。
悩みのない人間はいないと言われますけども、この悩みというものがですね、どういうふうにして生まれるのかということをですね、考えてみたいと思うんですけど、
おそらく今これを聞いているあなたも何かしらの悩みがあるんじゃないかなというふうに思います。
僕自身もですね、いろんなことに常日頃悩んだりとかしているわけですけど、
そもそもこの悩みってどうやって生まれるのかということなんですが、タイトルでもね、話したように悩み・問題・願望というのはですね、実はセットになっているんですね。
悩むのはですね、問題があるから悩むわけです。
そして願望が生まれるのも、その問題があるからこそそれを解決したいというですね、願望が生まれるわけですね。
なので、悩みが生まれるというのは、この問題が発生した時点で悩みが生まれるわけですね。
そしてそれと同時にそれを解決したいというですね、願望が生まれるわけです。
なので、悩みをですね、なくしたいのであれば、問題を消すしかないわけですよね。
よくですね、聞いたこともあると思うんですけど、子供の頃の悩みって、もう今ね、覚えてないですよね、みたいなふうに言われることってよくあると思うんですよ。
実際、自分が子供の頃何悩んでたのかなっていうふうに考えたら思い出せないと思うんですけど、
じゃあその問題が全て解決したのかって言われると、そうではなくて、問題だと思わなくなっただけなんですね。
だから問題が消えたから悩みが消えただけなんですよ。
わかりますかね。
だから問題って解決したからその悩みがなくなったんじゃなくて、問題だと認識しなくなったから問題がなくなった。
そして同時に悩みも消えたということです。
つまり、悩みを消したいのであれば、問題だというふうに認識するっていうことをしなくなればいいだけなんですね。
人それぞれ悩みって違うと思うんですよ。
で、なんで人それぞれ悩みが違うのか。
例えば自分が友達とおしゃべりをしていて、友達が自分にとってはトロに足らないことで悩んでいるとしますよね。
なんでそんなことで悩んでいるのこの人はみたいなふうに思うわけじゃないですか。
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だから悩みの根源っていうのは直接悩みを生んでいるわけじゃないんですよ。
それは同じ問題が発生してもあなたは全く気にしないけども、友達は気にしている。
要するに問題だと認識しているわけですよね。
問題だと認識したからこそその人は悩んでいるわけです。
でも自分にとっては問題だと認識していないから悩みにならないわけですね。
なので結局問題を消すだけで悩みっていうのは消えるし、問題だと認識しなければ悩みっていうのは生まれないわけです。
じゃあこの問題ってどうやって生まれているのかってことなんですけど、問題って必ずしも出来事とかそういうものが問題を生んでいるわけではないんですね。
きっかけというか問題の根源になることはありますよ。
何か例えば借金を抱えていて借金を返さないとなって悩んでいるとするじゃないですか。
それって借金っていうその出来事というか事象自体はただの事実なわけですよ。
でそれをこれは問題だっていうふうに認識したからこそ返さないとっていう悩みが生まれるわけですね。
お金がないとかっていうのはそうじゃないですか。
僕たちっていうのは常日頃日常的にいろんな問題を抱えていて悩んだりするわけですよ。
実際悩みまで発展しないようなものもあるんですけどちょっとした欲求みたいな感じに変わるんですね。
例えばお腹が空いたとかっていうふうになると食べたいっていう欲求が発生するじゃないですか。
でもそのお腹が空いた状態が何日も続くとそれが欲求から問題で悩みに変わるわけですね。
どうしても食べたいっていう強い願望が生まれるわけですよ。
例えばもう体中泥だらけとか汗まみれになっても体ベットベトだったらそういう問題があって
でそれをシャワー浴びたいとかそういうふうな願望が生まれるわけですね。
そして悩みっていうのはこのベトベトした体嫌だなとかっていう悩みがあるわけです。
だからそういう常日頃、日常的に僕たちはいろんな悩みを抱えたり解決したり
その欲求を感じたりとかっていうのはあるわけなんですけど
じゃあその問題、悩みの根源となる問題はどうやって生まれるのかっていうと
この問題を作り出しているのも自分自身なんですよね。
さっきも話したみたいに、例えば自分の友達が悩んでいたとして
でもその話を聞いて自分はなんでそんなことで悩んでるのって思う。
自分にとっては全く問題にならないようなことだったとしますよね。
つまり出来事そのものは問題ではないわけですよ。
それをどう解釈するかが問題か問題でないかを決めるわけなんで
結局問題ってのは自分で作り出してるんです。
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結局問題っていうのは問題が起こったと思うじゃないですか。
でもそれを作っているのは実は自分自身だってことに気づくっていうことがすごく重要です。
そう考えると問題だと認識しなければいいだけなんですよ。
だからそれは問題だと思うから解決しないとっていう悩みとか欲求が生まれるわけであって
別に大したことないよみたいな。
例えば借金を抱えていても別に今元気に生きてるし
返すのは無理かもしれないけどちょっとずつなら何とか返していけるとか
じゃあ別にいいじゃんみたいな。
そこで変にお金持ちになりたいみたいな、全然お金がないみたいな風に考えると
それが問題になるわけですよ。
だから仮にお金を持っていたとしても
自分が今満たされてないとかまだ全然お金が足りないなって思った瞬間に
それが問題になるわけですよ。
だから結局人生に起こる問題っていうのは自分が作り出してるんですね。
だから問題とか悩みっていうのを消したいんであれば
その考え方を変える必要があるわけ。
というか逆にそういう考え方をしなければ問題っていうのは発生しないんですよね。
ただ出来事が起こってるだけ。
例えば常日頃生きていても
ほとんどの人は日々の日常のことしか考えていないわけじゃないですか。
今日とか明日とかもしくは1ヶ月後ぐらいまでですよ。
時間軸でいうならば。
将来に対しては漠然とした不安というか
なんとなく将来大丈夫かな程度。
それでももうすでに問題として認識してるわけですけど
でもそこまで深い具体的な悩みとかにはなってなかったと思いますよ。
なんとなくどうしようかなぐらいの感じだったんですけど
テレビとか政府が老後2000万円問題みたいなことを報道したじゃないですか。
それによって人々が一気に問題だというふうに認識したわけですよ。
これはまずいということで
そこからようやくですね
悩みとかなんとかしないという強い欲求が生まれたわけですね。
願望といってもいいと思いますけど。
でもその老後どうなるかということ自体は
前々からわかっていたわけじゃないですか。
だけどそれをですねある情報を吸収することによって
一瞬にして問題だと認識したわけですよ。
だから未来に起こる出来事っていうのは基本的には変わってないわけですよ。
ここ数年でいきなり2000万円問題が発生したわけじゃなくて
ずっと前からそういうふうになってたわけですよ。
ただその情報を知らなかったというか
そこまで深く考えてなかっただけ。
だからその出来事とかそういうもの自体は変わってないわけですね。
この2,3年で急に老後2000万円問題が発生したわけじゃないですよね。
だからそれを認識したから
問題だと思って解決しないとというふうに思うわけです。
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願望もセットだというふうに言いましたよね。
だから悩みがあるからこそ願望、欲求が生まれるわけですよ。
それを解決したいというね。
自分は既に満たされてるけど
もっと豊かになりたいって願望あるよみたいなふうに思う人がいるかもしれないですけど
それは今の生活に満足してないからそう思うわけじゃないですか。
100%自分の生活に満足していて
100%私は幸せですっていうふうになったら
上を目指すことってないと思うんですよ。
上を目指すってことは今の自分では十分でないって思ってるから上を目指すわけですよ。
向上心が高い人とかってそういうふうになるんですけど
結局今の現実が自分にふさわしくないと思ってるからそういうふうになるわけです。
それって問題なわけじゃないですか。
今の現実が自分にとって問題だからそういう願望がかかるわけです。
なので自分自身もそうだし
他人の人たちを見ていてもどういうものを悩んでいるのか
ということは問題があって悩みがあって願望があるということなんで
そういうことを見ているといろんなことがわかってきますし
やっぱりこの悩みの多い人生ってやっぱり辛いじゃないですか。
できる限り楽しく過ごしたいですよね。
せっかく一時期の人生だし時間というのは巻き戻しできないわけだから
それを最大限に楽しもうと思ったら少しでもそういうマイナスなことを考える時間を減らしたほうがいいわけです。
悩みとかストレスとか怒りとかっていうのは人間からすごくエネルギーを奪うので
そうすると他のことができなくなるわけです。
エネルギー切れを起こして行動できなくなったりとかしてしまうので
もちろん全く悩みを100%消すのは無理かもしれないけども
今言ったみたいに自分の考え方を変われば悩みって消えるんです。
問題が消えるわけだから悩みも消えるんです。
だからどこまでのことを問題と考えるか
本当に取るに足らないような何でこんなことで悩んでいるのっていうことも
考え方一つでは大問題に変わるわけですよ。
でもすごく大きな一般的に見るとすごく大きな問題でも
本人が何も気にしていなければそれは問題にならない。
つまり悩みにもならないということですね。
なので悩みを消したければ自分が問題だと考えるということをやめるということですね。
ぜひやってみてください。
