00:03
はい、皆様おはようございます。
このラジオでは、片付けコンサルタントのまっちゃんが、
自分の日常を好きになるための片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、
ほぼ毎朝10分ゆるくお話をしていきます。
掃除や片付け、朝活のお供にぜひ聞いてみてください。
はい、皆様おはようございます。いかがお過ごしでしょうか。
もうすぐ2024年も終わりますよね。
私はいつも1年の終わりに、来年やりたいこと、来年見たい世界みたいなことをね、
ジャンル別に分けて書いてるんですけど、
そのジャンルの分け方が、仕事、生活、暮らし、欲しいもの、
健康、家族、みたいな感じなんですけど、
友達がね、人格っていうのも入れて、
人格っていうジャンルね、自分が多分なりたい人格みたいな、
それいいなと思って、私は来年は人格も入れてみようと思うんですけど、
皆さんってそういうことやってますか。
私も昔はやってなくて、教えてもらってからやるようになったんですけど、
やって、よかったなーって思うのって、目標を立てた時じゃなくて、その1年後なんですけど、
例えば今2024年のその目標を見て気づくんですけど、
あ、意外と叶ってるって気づくことができる。
そう、だから振り返りをした時に自分が叶えてたっていうことと、
叶えてないんだけど別にそれ今目標としてないことだなーみたいなことと、
本当に叶えたいんだけど叶えていないから、
また来年最初の一歩何にしようみたいな具体的なことが考えられるっていう、
具体的な振り返りができるっていうことが一番書いてていいなっていつも思うことなんですよね。
私なかなか振り返りが苦手なタイプなので、振り返りが具体的にできるっていうのがやっぱり一番いい。
あと、いつもこういうことで具体的に目に見える形で残してないと、
達成できているという事実を自分で認めることができないというか、気づかない。
過去を振り返らない人だから、できたことを認めることがなかなかできないんですけど、
書いてたらできたことを認めることができて、
自分は去年やりたいと思ってたことを今年叶えているっていう事実を受け入れることができて、
03:09
あ、意外と自分がやりたいと思ってたことができてたってことは、
2024年結構いい年だったじゃん、みたいなことを素直に思えるっていうね。
例えば目標として書いてたのが、着物を着れるようになるとか書いてたんですけど、
あと月に4冊ぐらい本を読むみたいなね。
そういうことは、あ、できてるんだ、みたいな。
じゃあやりたいことができてたんじゃん、みたいな感じなんですよ。
だから目標を書いてよかったことは、達成できてるようになってるか云々かんのじゃなくて、
達成できているって気づけたこと、みたいな。
意外ですよね、そう。
なので皆さんも、もしそういうことをやってなかったら、
そして私と一緒に過去をあんまり見ることができない人だったら、一緒にね、やりましょう。
というわけで、またそういうやったことを発表するポッドキャストとかやろうと思うので、
ぜひ皆さんもやってみてください。
大きい画用紙にジャンルを分けて、
ジャンルっていうのは人によって違うと思いますけど、
健康とかね、暮らしとか、欲しいものとか、やりたいこととか、
習慣とかね、そういうジャンルを分けて書いております。
はい、またちょっと発表できたらいいなと思っております。
というわけで、今日はそんな感じで終わろうかなと。
短い、最近ちょっと長かったんで、
今日はそんな感じで終わろうかなと思います。
タイトルは何でしょうね。
目標は達成するために書いてるんじゃなくて、振り返りをするために書いてるみたいな、
なんかそんなようなタイトルにしようかなと思います。
なんか目標書いたらさ、達成しなきゃいけないとか、
達成できてない時に落ち込むとか言いますけど、
さすがに1年経つとね、落ち込まないんですね。
1年前に書いた達成と今やりたいことは違うなーって思うぐらいで、
そんなに落ち込まなかったんで。
あとなんか目標書いておくと、最初の一歩がやっぱり分かりやすいですよね。
あと結構具体的に書いておくといいかもしれないですよね。
本を読む習慣をつけるじゃなくて、月に何冊読むみたいな。
そしたらさ、月に4冊読むって書いたら、
じゃあ1週間に1冊は本を買うっていう結構具体的な行動が見えてくるので、
06:00
数字とかで具体的に書いておくといいかもしれないですね。
宝くじを当てたいって書いたらさ、
じゃあ宝くじを買わなきゃいけないじゃないですか。
そういう具体的なところが見えてくるので、
目標書く時点でもうすでに具体的に動けるような数字とかね、
最初の一歩を書いておくといいかもしれないですね。
というわけで私は宝くじを毎年の目標にしているので、
これはもう書いてないんですけど、自分の中で目標にしているので。
松じゃんぼを当てに行きたいと思っております。
なのでそのためには宝くじ売り場に行かなくてはいけないので、
宝くじ売り場に今週末に行きたいと思っております。
素晴らしい目標ですね。
では今日はこの辺りで終わろうと思います。
今日はこれから京都に行って参りたいと思いますので、
これからおしとやかに京都に向けて準備をしたいと思っております。
ではまた次回のポッドキャストでお会いしましょう。
では今日も皆様一日味わい尽くしてください。
ではでは。
